강화여자고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

현미찹쌀밥
콩나물국
참나물무침
오삼불고기
배추김치
바나나맛우유(240ml)

981.7kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

3월 3일 (화)조식

칼슘찹쌀밥
김치햄찌개
도토리묵무침
삼치살데리야끼구이
깍두기
바나나

728.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 3일 (화)중식

찰보리밥
볼어묵야채볶음
치킨또띠아(self)
배추김치
적포도
감자삼겹살고추장찌개

878.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

3월 4일 (수)석식

기장밥
꼬치우동
케이준포크샐러드
얼갈이배추들깨무침
깍두기
얼그레이초코다쿠와즈

1106.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

3월 4일 (수)조식

칼슘찹쌀밥
조랭이떡국
비엔나야채볶음
스크램블에그
깍두기
윌
딸기파이

1068.7kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

3월 4일 (수)중식

혼합잡곡밥1
베트남쌀국수
청경채무침
폭립
배추김치
마들렌도넛

1037.3kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

3월 5일 (목)석식

차조밥
닭개장
도라지오이무침
김치전
깍두기
아이스티(오렌지)

618.2kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

3월 5일 (목)조식

칼슘찹쌀밥
쇠고기무국
달걀장조림
삶은두부
참치김치볶음
비요트

755.0kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

3월 5일 (목)중식

발아현미밥
꽃게탕
닭갈비
미역줄기햄볶음
배추김치
에그타르트

781.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 6일 (금)조식

오므라이스
장국(우동고명)
북어코다리조림
배추김치
오복채무침
몬테크리스토샌드위치

1047.1kcal탄 34% · 단 32% · 지 34%

3월 6일 (금)중식

차조밥(미니밥)
쇠고기감자국
마카로니샐러드
토마토스파게티
배추김치
초코우유
삼색모듬피클

865.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

3월 9일 (월)석식

발아현미밥
사골설렁탕+소면
미나리초장무침
수제돈까스
섞박지
돈까스소스
아이스홍시

866.6kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%

3월 9일 (월)조식

칼슘찹쌀밥
미역국
시금치고추장무침
김치볶음
야채동그랑땡
제리뽀

702.7kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%

3월 9일 (월)중식

감자맑은국
오이지무침
파채쇠불고기덮밥
치즈스틱
배추김치
마시는요구르트

839.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

3월 10일 (화)석식

칼슘찹쌀밥
나가사키짬뽕
등갈비김치찜
치커리유자청무침
깍두기
플레인요거트+블루베리잼

962.7kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 10일 (화)조식

구운주먹밥(김치치즈맛)
찹쌀밥(자율)
소고기야채죽
무말랭이무침
허니버터회오리감자
배추김치
사과

907.4kcal탄 68% · 단 9% · 지 23%

3월 10일 (화)중식

찰보리밥
근대된장국
영양부추무침
훈제오리야채볶음
배추김치
허니머스터드소스
깻잎무쌈

794.0kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%

3월 11일 (수)석식

카레라이스
바지락살콩나물국
새송이버섯볶음
배추김치
국산스트링치즈
소떡소떡

904.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 11일 (수)조식

찹쌀밥(자율)
플레인베이글&버터
양상추샐러드
오리엔탈드레싱
파래김자반
매실쥬스
한컵시리얼&우유
옥수수콘크림스프

1038.5kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

3월 11일 (수)중식

김가루볶음밥(미니)
유부장국
떡볶이
순대
김말이튀김
무농약단무지(스틱)
쿨피스(파인)

927.9kcal탄 73% · 단 8% · 지 19%

3월 12일 (목)석식

나물비빔밥
팽이버섯된장국
고구마샐러드
오징어볶음
배추김치
딸바라떼

857.6kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

3월 12일 (목)조식

칼슘찹쌀밥
닭봉간장조림
배추김치
페스츄리애플파이
제주한라봉푸딩
순두부찌개

729.1kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 12일 (목)중식

혼합잡곡밥1
북어계란국
(강)콩나물당면무침
돈육고추장불고기
배추김치
초간장
오렌지
찐만두

732.4kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%

3월 13일 (금)조식

햄야채볶음밥
느타리애호박볶음
함박스테이크
깍두기
한입견과류
김치참치찌개

809.0kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

3월 13일 (금)중식

찰흑미밥
오징어무국
돼지갈비찜
골뱅이야채무침
배추김치
아이스슈

978.9kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%

3월 16일 (월)석식

칼슘찹쌀밥(미니밥)
오이진미채무침
로제크림스파게티
백김치
우리밀마늘빵(원형)
쇠고기스프

738.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 16일 (월)조식

칼슘찹쌀밥
어묵국
계란찜
후랑크(칼집)야채구이
배추김치
야채모닝빵

712.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

3월 16일 (월)중식

중국식볶음밥
짜장소스
짬뽕국
오이부추소박이무침(강)
야채치즈크로켓
배추김치
요플레(골드키위)

1518.1kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 17일 (화)석식

햄마요덮밥
알배기배추된장국
깻잎찜(간장여고
떡꼬치
생땅콩멸치조림
깍두기

1217.9kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%

3월 17일 (화)조식

칼슘찹쌀밥
유부버섯된장국
김치제육볶음
계란후라이
깍두기
윌(미니)

701.0kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

3월 17일 (화)중식

찰흑미밥
김치어묵탕
소고기메추리알조림
잡채
배추김치
레몬마카롱
참외(강)

592.0kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

3월 18일 (수)석식

차조밥
얼큰어묵국
콩나물파채무침
돼지목살구이
배추김치
상추+쌈장

810.0kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%

3월 18일 (수)조식

찹쌀밥(자율)
여린잎샐러드+오리엔탈드레싱
파래김자반
군고구마
완숙토마토
프렌치토스트
초코시리얼&우유
딸기쨈(소포장)

997.7kcal탄 70% · 단 9% · 지 21%

3월 18일 (수)중식

옥수수밥
잔치국수
숙주나물무침
낙지볶음
깍두기
귤
우리쌀붕어빵

788.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 19일 (목)석식

찰보리밥
홍합무국
상추치커리오이겉절이-여고
돈육(간장)불고기
애호박전
깍두기
초간장
츄잉도넛

889.9kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

3월 19일 (목)조식

칼슘찹쌀밥
사골떡국
닭다리살감자조림
배추김치
파래김구이+양념장
과일젤리(20g)

728.8kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 19일 (목)중식

찰보리밥
대합미역국(소고기)강
양상추샐러드
순대야채볶음
알감자버터구이
배추김치
참깨드레싱

918.7kcal탄 58% · 단 7% · 지 35%

3월 20일 (금)조식

칼슘찹쌀밥
물만두국
메추리알조림
스팸구이&케찹
배추김치
유자차

806.4kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

3월 20일 (금)중식

기장밥
깻순나물볶음
멸치볶음(과)
탕수육
배추김치
바나나
마라탕

766.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

3월 23일 (월)석식

김치볶음밥
맑은콩나물국
닭강정
플리또(청포도)
단무지(부채)
콘치즈

932.2kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%

3월 23일 (월)조식

칼슘찹쌀밥
육개장
궁중떡볶이
계란말이
배추김치
플레인요거트+망고다이스

717.8kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

3월 23일 (월)중식

콩나물밥(강)
[ V.T.S DAY ]
시금치된장국
연근유자청흑임자드레싱(여고)
새우볼에비야끼
콩나물밥양념장(강)
요거타임
연두부/양념장(강)

820.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

3월 24일 (화)석식

현미찹쌀밥
냉이국
돼지수육
사과오이초무침
보쌈김치
야쿠르트400
양배추쌈+쌈장

829.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

3월 24일 (화)조식

찹쌀밥(자율)
브로컬리크림스프
양상추샐러드
에그마요샌드위치
파래김자반(여고)
깍두기(과)
키위드레싱
완숙토마토
마시는샤인머스캣

746.9kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%

3월 24일 (화)중식

발아현미밥
닭곰탕
가지나물(강)
탕평채
코다리강정
석박지(강)
포켓팝콘

839.8kcal탄 39% · 단 43% · 지 18%

3월 25일 (수)석식

찰흑미밥
들깨수제비
돈육김치볶음
계란야채말이(과)
치즈스틱
총각김치

825.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

3월 25일 (수)조식

칼슘찹쌀밥
된장찌개
숙주맛살무침
순살닭볶음탕
깍두기
살구쨈파이

708.6kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

3월 25일 (수)중식

현미찹쌀밥
우리콩청국장찌개
콜라비양배추오이무침(강)
건새우마늘쫑조림(강)
닭다리(장각) 오븐 구이
배추김치
구이김
뽀로로음료

691.3kcal탄 40% · 단 25% · 지 35%

3월 26일 (목)석식

찹쌀밥
깻잎찜(간장)과
찜닭
배추김치
수제자몽에이드
과일요플레샐러드
감자고추장찌개

790.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 26일 (목)조식

칼슘찹쌀밥
전복죽
매콤콩나물무침
함박스테이크+치즈
배추김치
감귤한라봉쥬스

687.2kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

3월 26일 (목)중식

김치콩나물국(과)
유채나물(과)
떡꼬치
치킨마요덮밥(치킨텐더)
총각김치(강)
참외(강)

694.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 27일 (금)조식

칼슘찹쌀밥
건새우아욱국
오리주물럭
배추김치
연두부+양념장
찰보리빵

666.5kcal탄 57% · 단 26% · 지 17%

3월 27일 (금)중식

발아현미밥
등갈비돈육김치찌개(강)
비엔나야채볶음
수제가자미커틀렛/타르당근소스(동)
열무김치(강)
플레인츄러스(링)
야쿠르트400

920.8kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

3월 30일 (월)석식

혼합잡곡밥1
갈비탕
왕새우튀김
섞박지
칠리소스
맛살겨자냉채
베리베리땡큐바

983.3kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

3월 30일 (월)조식

칼슘찹쌀밥
버섯차돌박이매운탕
진미채볶음(강)
우리팜햄전(과)
아이러브요거트/토핑초코볼
배추김치(여고)

720.6kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 30일 (월)중식

발아현미밥(과)
육개장(한우)여고
어묵잡채(강)시금치
홀스레디쉬드레싱(여고)
연어오븐구이/양상추야채(강)/소스따로
배추김치(여고)
쌀과자(곡물그대로21)

785.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

3월 31일 (화)석식

클로렐라밥(강)
동태알탕(강)
매운꼬지어묵(호계)
사과오이초무침-강여고
치킨커틀렛/콘마요네즈머스소스(강)
배추김치
키위(강)

788.3kcal탄 56% · 단 28% · 지 16%

3월 31일 (화)조식

칼슘찹쌀밥
크림스파게티(여고)
쇠고기국(과)
배추김치(여고)
모닝빵/딸기잼(동)
그린샐러드(치킨텐더)강

788.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

3월 31일 (화)중식

보리밥
감자어묵국(강)
돈육보쌈(강)
계란찜(강)
보쌈김치(강)
쌈장(강)
뽀로로음료
과(상추오이스틱)

879.7kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.