10월 1일 (목)석식
- 참치마요덮밥
- 김치콩나물국
- 마라로제떡볶이
- 총각김치
- 오이피클
- 초콜릿드링크
- 토마토살사샐러드나쵸
1328.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
미추홀외국어고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찰보리밥
- 불낙죽
- 방울토마토카프라제
- 톡톡토네이도소시지케첩
- 체다치즈오믈렛
- 맛김치
- 시리얼
- 귤
- 빵
785.9kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
10월 1일 (목)중식
- 통밀밥
- 돼지고기김치찌개
- 눈꽃치즈불닭
- 루꼴라파인애플샐러드
- 달걀말이
- 깍두기
- 우리쌀초코파이
1011.5kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기샤브샤브국
- 베이컨크림뇨끼
- 치킨너겟소스
- 두부김치
- 골드파인애플
- 빵
- 시리얼
910.5kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 2일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 얼갈이배추된장국
- 황도샐러드요거트드레싱
- 매콤해물우동볶음
- 수제등심돈까스
- 맛김치
- 유기농요구르트
636.7kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%
10월 6일 (화)석식
- 날치알김치주먹밥
- 우동
- 닭다리잠발라야소스구이
- 단무지
- 맛김치
- 감자어린잎샐러드
- 바나나우유
1010.5kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 6일 (화)중식
- 병아리콩밥
- 황태들깨미역국
- 한방돼지갈비찜
- 잡채
- 배추겉절이
- 우베크림치즈케이크
- 모둠과일
913.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 7일 (수)석식
- 찰보리밥
- 마라탕
- 들기름막국수
- 리코타치즈샐러드
- 우리밀꿔바로우
- 백김치
- 비타500
1049.4kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
10월 7일 (수)조식
- 발아현미밥
- 호박감자된장국
- 들기름시금치무침
- 만다린오렌지샐러드
- 등심에그카츠소스
- 배추겉절이
- 멜론
- 시리얼
- 빵
685.2kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%
10월 7일 (수)중식
- 낙지비빔밥
- 꼬치어묵국
- 달걀찜
- 열대과일샐러드
- 감자비트전
- 배추겉절이
- 마시는 락토핏
956.4kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
10월 8일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 토마토소스스파게티
- 연두부계란탕
- 임연수카레구이
- 맛김치
- 돼지바
- 양배추샐러드(마요케첩드레싱)
811.7kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 8일 (목)조식
- 찰흑미밥
- 얼큰콩나물국
- 스크램블에그
- 삼원가든한돈한우떡갈비
- 포기김치
- 귤
- 시리얼
- 빵
- 토마토모짜렐라치즈샐러드
690.1kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 8일 (목)중식
- 파로밥
- 동태탕
- 콩나물파채무침
- 허브돼지고기구이
- 보쌈김치
- 자두레몬에이드
- 상추와 깻잎+쌈장
1079.1kcal탄 34% · 단 23% · 지 43%
10월 12일 (월)석식
- 콩나물밥
- 메밀소바
- 오이양파무침
- 닭꼬치
- 배추겉절이
- 망고샐러드
- 덴마크 드링킹요구르트
892.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 12일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 콩비지찌개
- 전주물갈비
- 들기름시금치무침
- 오이소박이
- 에그타르트
- 모둠과일
829.7kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 13일 (화)석식
- 차조밥
- 두부콩나물국
- 브로콜리샐러드
- 국물떡볶이+달걀
- 치킨스테이크
- 포기김치
- 톡톡구슬아이스크림
1302.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 13일 (화)조식
- 찰보리밥
- 쇠고기야채죽
- 베이컨크림뇨끼
- 뱅글뱅글소시지
- 포기김치
- 귤
- 시리얼
- 빵
- 꽃맛살샐러드(발사믹글레이즈)
825.3kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 13일 (화)중식
- 찰흑미밥
- 우렁된장찌개
- 돼지고기김치찜
- 어묵잡채
- 깍두기
- 제티초코드링크
- 단호박샐러드
1038.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 14일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 순댓국
- 만다린오렌지샐러드
- 오징어,브로콜리 숙회
- 코다리강정
- 깍두기
- 요거톡
1308.3kcal탄 57% · 단 33% · 지 10%
10월 14일 (수)조식
- 귀리밥
- 감자수제비국
- 루꼴라파인애플샐러드
- 체다치즈오믈렛
- 콰트로치즈함박
- 포기김치
- 시리얼
- 빵
- 사과
898.2kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 카레라이스
- 매콤콩나물무침
- 콘크림치킨
- 포기김치
- 치킨무
- 이오요구르트
- 감말랭이유자청샐러드
860.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 15일 (목)석식
- 녹차밥
- 돼지고기김치찌개
- 숙주나물무침
- 로제치즈떡닭볶음
- 깍두기
- 초코칩트위스트
- 감귤주스
1149.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 15일 (목)조식
- 완두콩밥
- 얼갈이배추된장국
- 황도샐러드요거트드레싱
- 감자간장조림
- 연어구이(크리미양파드레싱)
- 배추겉절이
- 시리얼
- 샤인머스캣
- 빵
642.6kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 15일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 전주식콩나물국
- 오향장육
- 메밀쟁반국수
- 보쌈김치
- 윌 요구르트
- 모둠쌈채소+쌈장
1281.9kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
10월 16일 (금)오늘석식
- 발아현미밥
- 알리오올리오스파게티
- 브로콜리스프
- 들기름김치볶음
- 고구마치즈블럭돈카츠
- 야채샐러드(블루베리드레싱)
1221.2kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찰흑미밥
- 순두부맑은국
- 상추겉절이
- 돼지고기양념구이
- 오징어먹물불고기피자
- 보쌈김치
- 바나나
- 빵
- 시리얼
895.3kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘중식
- 산나물밥
- 오색감자옹심이국
- 통새우꼬치
- 배추겉절이
- 간장무채 장아찌
- 생크림와플
- 양배추샐러드(흑임자드레싱)
1119.6kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%
10월 19일 (월)석식
- 김치볶음밥
- 실파계란국
- 깍두기
- 오이피클
- 조각피자
- 케이준샐러드
- 잔망요것 초코링
1115.9kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
10월 19일 (월)중식
- 파로밥
- 떡국
- 두부조림
- 돈육LA갈비찜
- 치커리사과유자청무침
- 배추겉절이
- 모둠과일
953.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
10월 20일 (화)석식
- 찰보리밥
- 아욱된장국
- 제육볶음
- 해물우동볶음
- 배추겉절이
- 레인보우큐브양상추샐러드(오리엔탈드레싱)
- 빠삐코
1111.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 20일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 어묵무국
- 콥샐러드(랜치드레싱)
- 들기름김치볶음
- 청양치킨
- 골드파인애플
- 빵
- 시리얼
- 곱창돌김
697.0kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 20일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 한방오리백숙
- 아귀콩나물찜
- 도라지오이생채
- 고기완자
- 깍두기
- 초코에몽
741.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
10월 21일 (수)석식
- 찰옥수수밥
- 아라비아따스파게티
- 부대찌개
- 들기름김치볶음
- 캠핑감성 조개치즈구이
- 흰우유+제티 초콕(초코,딸기)
- 야채샐러드(키위드레싱)
1087.0kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 21일 (수)조식
- 발아현미밥
- 맑은콩나물국
- 시금치스크램블에그
- 숙성안심돈까스
- 포기김치
- 바나나
- 빵
- 시리얼
- 양배추샐러드(마요케찹드레싱)
743.7kcal탄 44% · 단 12% · 지 44%
10월 21일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 베트남쌀국수
- 닭봉데리야끼조림
- 달걀말이
- 배추겉절이
- 런 요구르트
- 열대과일샐러드
857.6kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 22일 (목)석식
- 완두콩밥
- 버섯장칼국수
- 감자채피망볶음
- 오리고기버섯볶음
- 배추겉절이
- 빵또아
- 게맛살샐러드(발사믹글레이즈)
1157.5kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 22일 (목)조식
- 찰흑미밥
- 물만둣국
- 순두부+양념장
- 숙주나물무침
- 떡갈비
- 배추겉절이
- 시리얼
- 키위
- 빵
720.8kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 22일 (목)중식
- 통밀밥
- 미역된장국
- 리코타치즈샐러드
- 골뱅이야채무침(소면)
- 의성마늘돈마호크
- 배추겉절이
- 멀티비타 요구르트
768.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 23일 (금)석식
- 짜장면
- 찹쌀탕수육
- 단무지
- 맛김치
- 고기찐만두
- 망고샐러드
652.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 23일 (금)조식
- 차조밥
- 달걀야채죽
- 양배추샐러드(키위드레싱)
- 치킨텐더스틱소스
- 허브소시지케첩
- 맛김치
- 빵
- 시리얼
- 오렌지
727.6kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
10월 23일 (금)중식
- 녹차밥
- 매콤어묵탕
- 안동찜닭
- 두부김치
- 오이소박이
- 하루야채
- 파르팔레파스타샐러드
1028.5kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 26일 (월)석식
- 참치김치주먹밥
- 들깨무채국
- 유러피안샐러드
- 신전식 떡볶이
- 모짜치즈등심돈까스
- 깍두기
- 레몬에이드
1161.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 26일 (월)중식
- 산채비빔밥
- 연두부계란탕
- 도라지사과무침
- 닭다리데리야끼구이
- 백김치
- 킨더초콜릿(미니)
- 모둠과일
- 약고추장
776.4kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 27일 (화)석식
- 발아현미밥
- 로제펜네파스타
- 꽃게어묵탕
- 황도샐러드요거트드레싱
- 오븐직화 하프통닭
- 맛김치
- 비요뜨
1068.1kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 27일 (화)조식
- 찰흑미밥
- 팽이버섯된장국
- 그린샐러드(자두드레싱)
- 톡톡토네이도소시지케첩
- 체다치즈오믈렛
- 배추겉절이
- 골드파인애플
- 시리얼
- 빵
689.0kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 순두부짬뽕탕
- 분모자등뼈찜
- 루꼴라파인애플샐러드
- 감자야채볶음
- 동치미
- 눈내린 와플
1034.5kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%
10월 28일 (수)석식
- 녹차밥
- 물냉면
- 매콤콩나물무침
- 동그랑땡
- 열무김치
- 이오유산균음료
- 콘마요도그
1040.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 달걀장조림
- 감자채피망볶음
- 깍두기
- 빵
- 시리얼
- 사과
- 크래미어린잎샐러드
612.0kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 갈릭야채볶음밥
- 김치콩나물국
- 만다린오렌지샐러드
- 티본포크스테이크
- 맛김치
- 오이피클
- 파인애플주스
682.3kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 29일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 불고기사각피자
- 한우소머리국밥(양념장)
- 달걀찜
- 깍두기
- 야채샐러드(블루베리드레싱)
- 톡톡감귤주스
752.4kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 29일 (목)조식
- 완두콩밥
- 바지락살미역국
- 푸실리파스타
- 옥수수함박스테이크
- 포기김치
- 간장무채 장아찌
- 빵
- 시리얼
- 샤인머스캣
701.7kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 마크니커리
- 갈릭버터난
- 탄두리치킨
- 맛김치
- 망고샐러드
- 텐텐비타음료+텐텐비타민
1202.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 30일 (금)석식
- 찰보리밥
- 호박감자된장국
- 얼갈이배추무침
- 돼지고기버섯볶음
- 맛김치
- 상하이 버터떡
812.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 30일 (금)조식
- 발아현미밥
- 누룽지
- 햄감자볶음
- 통살치킨까스
- 배추겉절이
- 빵
- 시리얼
- 양배추샐러드(마요케찹드레싱)
- 스테비아방울토마토
743.0kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 30일 (금)중식
- 밤밥
- 온도토리묵국
- 비빔국수
- 오리바비큐+레몬무쌈
- 백김치
- 부추겨자소스무침
- 귤
- 현미쌀과자(미니)
1231.1kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.