7월 1일 (수)석식
- 쌀밥
- 상하이파스타
- 배추김치
- 데미함박
- 아보카도그린샐러드
- 오이피클&할라피뇨
- 석류주스
941.2kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
인천하늘고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 치즈방앗간빵
- 북어국
- 몽골리안포크
- 찐만두
- 배추김치
- 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 두부구이샐러드
- 바나나
- 매쉬드포테이토
767.9kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
7월 1일 (수)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 수수밥
- 얼갈이된장국
- 배추김치
- 이색묵무침
- 분모자닭갈비
- 버섯탕수
- 그린샐러드
- 자두
922.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 2일 (목)석식
- 쌀밥
- 달걀카레라이스
- 미소장국
- 왕볼조림
- 배추김치
- 콘샐러드
- 새우카츠
- 그린샐러드
- 열대과일
863.0kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%
7월 2일 (목)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 참치야채죽
- 소세지피자도그
- 소고기장조림
- 배추김치
- 콩나물무침
- 알감자버터구이
- 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 쿠스쿠스샐러드
- 파인애플
837.1kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
7월 2일 (목)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 순두부닭개장
- 배추김치
- 매콤새송이무침
- 감자채볶음
- 바베큐폭립
- 그린샐러드
- 츄이스티도넛
973.9kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
7월 3일 (금)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 링버터크로와상
- 된장찌개
- 배추김치
- 훈제오리숙주볶음
- 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 올리브나쵸샐러드
- 토마토
- 훈제란
- 전장김구이
817.2kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
7월 6일 (월)석식
- 쌀밥
- 차조밥
- 근대된장국
- 해물콩나물찜
- 그린 샐러드
- 청포묵김무침
- 언양식불고기산적
- 배추김치
- 바나나
819.8kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
7월 6일 (월)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 삼각김밥
- 단팥빵
- 비타민샐러드
- 카레닭볶음
- 전장김구이
- 망고요거트&견과&씨리얼&우유&식빵
- 사과
- 매운순두부찌개
869.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
7월 6일 (월)중식
- 오므라이스
- 쌀밥,잡곡밥
- 팽이장국
- 그린 샐러드
- 과일떡샐러드
- 애호박나물
- 배추김치
- 핫도그
- 주스
933.1kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
7월 7일 (화)석식
- 쌀밥
- 김치말이냉국수
- 왕볼메추리알매콤조림
- 배추김치
- 치킨텐더&크림어니언
- 그린샐러드
- 단호박범벅
1018.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
7월 7일 (화)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 대만샌드위치
- 사골떡국
- 미트볼스튜
- 쑥갓나물
- 배추김치
- 딸기요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 오렌지
- 훈제란
- 샐러리견과샐러드
835.9kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
7월 7일 (화)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 짜글이찌개
- 그린 샐러드
- 채소스크램블에그
- 파래자반
- 고등어구이&양념간장
- 배추김치
- 열무김치
- 배
846.7kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
7월 8일 (수)석식
- 쌀밥
- 흑미밥
- 콩나물국
- 순살안동식찜닭
- 그린 샐러드
- 실곤약파인S
- 후랑크볶음
- 배추김치
- 참외
788.5kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%
7월 8일 (수)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 컵계란빵
- 사골우거지국
- 숙주나물무침
- 폭찹
- 베이컨구이
- 배추김치
- 블루베리요거트&견과&씨리얼&우유&식빵
- 콥샐러드
- 바나나
812.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
7월 8일 (수)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 모닝빵&잼
- 크림스프
- 콘베이키드빈스
- 오이고추무침
- 양배추샐러드
- 옛날돈가스
- 배추김치
- 음료
1081.2kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%
7월 9일 (목)석식
- 쌀밥
- 짬뽕
- 그린 샐러드
- 유부냉채
- 꿔바로우
- 배추김치
- 얇은단무지
- 요구르트
851.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
7월 9일 (목)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 슈크림빵
- 파육개장
- 도토리묵무침
- 완자전
- 양념감자
- 배추김치
- 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 파인애플
- 구운채소샐러드
878.9kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%
7월 9일 (목)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 나물솥밥
- 그린 샐러드
- 마늘종제육볶음
- 감자그라탕
- 배추김치
- 수박
- 풋고추된장찌개
884.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
7월 10일 (금)석식
- 쌀밥
- 하이라이스
- 유부장국
- 오믈렛
- 그린 샐러드
- 콘샐러드
- 군만두&비빔야채
- 배추김치
936.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
7월 10일 (금)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 곤약어묵국
- 모듬장조림
- 통깨오이무침
- 볶은김치
- 씨앗호떡
- 배추김치
- 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 토마토
- 훈제란
- 만다린샐러드
- 크래미
744.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
7월 10일 (금)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 현미밥
- 들깨미역국
- 배추김치
- 상추파채무침
- 소불고기
- 오징어김치전
- 그린샐러드
- 오렌지
866.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
7월 11일 (토)석식
- 쌀밥
- 귀리밥
- 뼈없는감자탕
- 배추김치
- 콩나물무침
- 두부맛전
- 닭고추장구이
- 그린샐러드
- 파인애플
959.7kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
7월 11일 (토)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 롤케익
- 설렁탕
- 배추김치
- 시금치나물
- 가마보꼬조림
- 치즈스틱
- 애플망고요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 황도
- 크루통치즈샐러드
898.7kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
7월 11일 (토)중식
- 쌀밥
- 베이컨볶음밥
- 우동국물
- 그린 샐러드
- 무생채
- 밀떡볶이
- 계란후라이
- 김말이튀김
- 배추김치
- 쥬시쿨
978.9kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
7월 12일 (일)석식
- 쌀밥
- 완두콩밥
- 맑은호박찌개
- 돼지고기매운조림
- 그린 샐러드
- 브로콜리맛살볶음
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 자몽
868.4kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
7월 12일 (일)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 진라면
- 미니빵
- 배추김치
- 쥐어채볶음
- 옛날소세지전
- 그린샐러드
- 플레인요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 모듬과일
907.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
7월 12일 (일)중식
- 쌀밥
- 소보로밥
- 아욱된장국
- 그린 샐러드
- 부추적채무침
- 매운어묵볶음
- 야채커틀렛
- 배추김치
894.9kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%
7월 13일 (월)석식
- 쌀밥
- 차조밥
- 백육개장
- 엿장소스감자조림
- 배추김치
- 청경채나물
- 우리쌀바싹깐풍육
- 그린샐러드
- 짜요짜요
730.8kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
7월 13일 (월)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 잉글리쉬머핀샌드
- 수제비국
- 찢은고기돼지고기장조림
- 배추김치
- 쥐어채조림
- 후르츠샐러드
- 망고요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 사과
- 미니링도넛
772.0kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
7월 13일 (월)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 미트소스스파게티
- 불고기피자
- 양송이크림스프
- 배추김치
- 그린샐러드
- 오이피클&할라피뇨
- 수박
948.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
7월 14일 (화)석식
- 쌀밥
- 귀리밥
- 부대찌개&라면사리
- 옥수수계란찜
- 배추김치
- 견과멸치볶음
- 양파링
- 깍두기
- 그린샐러드
- 참외
- 생일자특식
1129.3kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
7월 14일 (화)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 베이글&크림치즈
- 시금치된장국
- 배추김치
- 볼어묵메추리조림
- 해쉬브라운
- 삼치구이
- 딸기요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 어린야채샐러드
- 오렌지
- 삶은달걀
781.6kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
7월 14일 (화)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 찰보리밥
- 꽈배기도너츠
- 미역냉국
- 배추김치
- 무생채
- 얼갈이겉절이
- 김치두루치기
- 완자전
- 그린샐러드
804.6kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
7월 15일 (수)석식
- 쌀밥
- 깍두기볶음밥
- 어묵국
- 배추김치
- 멕시칸샐러드
- 계란후라이
- 치즈품은멘치까스
- 그린샐러드
- 아이스망고
883.7kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
7월 15일 (수)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 후레쉬크림빵
- 호박고추장찌개
- 배추김치
- 양념깻잎지
- 쁘띠소세지
- 명란한떡갈비
- 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 두부구이샐러드
- 바나나
799.1kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
7월 15일 (수)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 찹쌀밥
- 장각황기백숙
- 찐두부
- 배추김치
- 잡채
- 볶은김치
- 고들빼기김치
- 그린샐러드
- 스틱야채&쌈장
- 음료
994.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 16일 (목)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 진미채주먹밥
- 콩나물국
- 물만두
- 배추김치
- 돼지고기파프리카볶음
- 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 쿠스쿠스샐러드
- 파인애플2
- 삶은달걀
- 바람떡
842.9kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
7월 23일 (목)석식
- 쌀밥
- 수제치킨버거
- 배추김치
- 콘코울슬로우
- 후렌치후라이
- 그린샐러드
- 도시락김
- 탄산음료
1120.4kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%
7월 23일 (목)조식
- 쌀밥, 누룽지죽
- 새우볶음밥
- 통팥빵
- 어묵국
- 배추김치
- 파래자반
- 너비아니
- 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 파인애플
- 그린샐러드
913.3kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
7월 23일 (목)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 근대된장국
- 배추김치
- 해초샐러드
- 소불고기
- 두부깐풍
- 그린샐러드
- 수박
896.8kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
7월 24일 (금)석식
- 쌀밥,잡곡밥
- 고사리육개장
- 배추김치
- 맥앤치즈
- 가지나물
- 후랑크볶음
- 그린샐러드
- 사과
714.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
7월 24일 (금)조식
- 쌀밥, 누룽지죽
- 크로와상
- 북어국
- 배추김치
- 도토리묵무침
- 제육바베큐볶음
- 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 토마토
- 그린샐러드
888.8kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
7월 24일 (금)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 코코넛크림커리
- 강황밥
- 김치국
- 배추김치
- 사과치커리샐러드
- 통새우튀김
- 그린샐러드
- 드링킹요거트
922.7kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
7월 25일 (토)석식
- 장조림버터밥
- 쌀밥
- 가쓰오국
- 배추김치
- 청경채무침
- 씨앗고로케
- 그린샐러드
- 매쉬드포테이토
- 주스
- 나쵸
931.9kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
7월 25일 (토)조식
- 쌀밥, 누룽지죽
- 붕어빵
- 소고기미역국
- 배추김치
- 깻잎지
- 스크램블드에그
- 애플망고요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 황도
- 그린샐러드
774.7kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
7월 25일 (토)중식
- 쌀밥
- 현미밥
- 된장찌개
- 헐랭이수육
- 배추김치
- 통깨콩나물무침
- 해물부추전
- 그린샐러드
- 참외
852.9kcal탄 50% · 단 30% · 지 20%
7월 26일 (일)석식
- 쌀밥
- 보리밥
- 시래기된장국
- 두반장두부조림
- 배추김치
- 오이통깨무침
- 훈제닭다리살&숙주볶음
- 그린샐러드
- 망고팝
666.6kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%
7월 26일 (일)조식
- 쌀밥, 누룽지죽
- 짜장라면
- 도너츠
- 배추김치
- 단무지무침
- 햄구이
- 그린샐러드
- 플레인요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 과일
1085.7kcal탄 49% · 단 10% · 지 41%
7월 26일 (일)중식
- 쌀밥
- 흑미밥
- 참치김치찌개
- 고기감자조림
- 배추김치
- 천사채무침
- 파인함박
- 그린샐러드
- 토마토
924.7kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
7월 27일 (월)석식
- 쌀밥
- 현미밥
- 초당순두부국
- 배추김치
- 숙주겨자냉채
- 제육불고기
- 타코야끼
- 그린샐러드
- 초코라떼
946.1kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%
7월 27일 (월)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 달콤허니빵
- 사골국&소면사리
- 미트볼조림
- 그린 샐러드
- 가지볶음
- 배추김치
- 망고요거트&씨리얼&견과&우유
- 사과
862.2kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
7월 27일 (월)중식
- 쌀밥
- 열무보리비빔밥
- 근대된장국
- 그린 샐러드
- 미역줄기볶음
- 계란말이
- 찹쌀크림치즈볼
- 배추김치
- 천도복숭아
838.0kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
7월 28일 (화)석식
- 쌀밥
- 라구파스타
- 먹물포카치아
- 배추김치
- 감자튀김
- 아보카도샐러드
- 오이피클
- 쥬시쿨
1001.7kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%
7월 28일 (화)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 데니쉬빵
- 매운콩나물국
- 닭살간장조림
- 들깨참나물무침
- 그린 샐러드
- 배추김치
- 딸기요거트&견과&씨리얼&우유
- 오렌지
815.1kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
7월 28일 (화)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 보양닭곰탕
- 고구마조림
- 배추김치
- 부추무침
- 순대야채볶음
- 깍두기
- 그린샐러드
- 수박
907.6kcal탄 71% · 단 17% · 지 12%
7월 29일 (수)석식
- 쌀밥
- 귀리밥
- 미역국
- 그린 샐러드
- 오이탕탕이
- 어묵실채볶음
- 순살양념닭강정
- 배추김치
- 황도
827.3kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
7월 29일 (수)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 샌드위치
- 크림스프
- 그린 샐러드
- 볶은김치
- 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 바나나
- 훈제란
- 도시락김
853.8kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
7월 29일 (수)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 냉모밀국수
- 파이
- 교자만두
- 배추김치
- 무생채
- 불향바싹불고기
- 그린샐러드
812.4kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
7월 30일 (목)석식
- 쌀밥
- 김치볶음밥
- 팽이장국
- 배추김치
- 계란후라이
- 고구마돈까스
- 만다린샐러드
- 스위트콘
998.3kcal탄 44% · 단 13% · 지 43%
7월 30일 (목)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 잉글리쉬파운드
- 배추된장국
- 청경채나물
- 그린 샐러드
- 고등어데리구이
- 배추김치
- 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 파인애플
851.2kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
7월 30일 (목)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 가리비짬뽕탕
- 양장피냉채
- 애느타리버섯나물
- 그린 샐러드
- 모듬탕수육
- 배추김치
- 열대과일
897.9kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
7월 31일 (금)석식
- 쌀밥
- 완두콩밥
- 북어국
- 돈사태통마늘조림
- 배추김치
- 목이버섯초무침
- 비엔나볶음
- 그린샐러드
841.5kcal탄 47% · 단 28% · 지 25%
7월 31일 (금)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 게살볶음밥
- 다시마무국
- 배추김치
- 치킨너겟
- 그린샐러드
- 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 토마토
- 한입떡
- 도시락김
884.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
7월 31일 (금)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 참치덮밥
- 불고기또띠아
- 어묵국
- 모듬콩조림
- 배추김치
- 바질푸실리
- 백김치
- 그린샐러드
- 초록사과
1044.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.