10월 1일 (목)석식
- 쌀밥
- 떡갈비마요밥
- 가쓰오국
- 배추김치
- 팽이미역줄기볶음
- 납작만두&비빔야채
- 그린샐러드
- 옛날도나스
921.2kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
인천하늘고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 삼계닭죽
- 후렌치토스트
- 미트볼조림
- 배추김치
- 매운호박볶음
- 베이컨구이
- 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 쿠스쿠스샐러드
- 파인애플
809.7kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 1일 (목)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 귀리밥
- 사골우거지국
- 배추김치
- 깻잎오리엔탈무침
- 돼지고기바베큐볶음
- 두부구이&양념장
- 볶은김치
- 그린샐러드
- 사과
715.7kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
10월 2일 (금)석식
- 쌀밥
- 버터갈릭모닝롤
- 야채크림스프
- 배추김치
- 등심돈까스
- 마카로니그린샐러드
- 열대과일
- 스위트콘
935.5kcal탄 53% · 단 7% · 지 40%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 삼각김밥
- 폭신아몬드머핀
- 얼큰소고기무국
- 명엽채조림
- 고기잡채두부조림
- 배추김치
- 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 올리브나쵸샐러드
- 토마토
817.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 2일 (금)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 흑미밥
- 설렁탕
- 고구마조림
- 배추김치
- 매운콩나물무침
- 고등어고추장구이
- 깍두기
- 그린샐러드
- 빼빼로
970.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 3일 (토)석식
- 쌀밥,잡곡밥
- 콩나물국
- 건새우무조림
- 배추김치
- 파르팔레요거트샐러드
- 소불고기
- 그린샐러드
- 오렌지
940.4kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 3일 (토)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 소보로빵
- 수제비국
- 찢은고기장조림
- 배추김치
- 오징어젓갈무침
- 그린샐러드
- 애플망고요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 황도
886.5kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 3일 (토)중식
- 쌀밥
- 나시고랭ST볶음밥
- 꼬맹이만두국
- 배추김치
- 얼갈이된장나물
- 계란후라이
- 테이터스볼
- 알타리김치
- 그린샐러드
- 자몽허니블랙티
980.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 4일 (일)석식
- 쌀밥
- 데리야끼치킨덮밥
- 감자국
- 배추김치
- 실곤약무침
- 씨앗고로케
- 그린샐러드
- 주스
826.7kcal탄 65% · 단 25% · 지 10%
10월 4일 (일)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 빵부페
- 돼지국밥
- 우엉조림
- 난자완스
- 배추김치
- 그린샐러드
- 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 모듬과일
962.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 4일 (일)중식
- 쌀밥
- 기장밥
- 열무된장국
- 매운돈사태찜
- 배추김치
- 가지나물
- 후레쉬햄구이
- 그린샐러드
- 파인애플
844.4kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%
10월 5일 (월)석식
- 쌀밥
- 기장밥
- 사리곰국
- 춘장닭찜
- 찐두부
- 배추김치
- 고사리볶음
- 볶은김치
- 그린샐러드
- 배
900.3kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 5일 (월)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 미니브레드
- 전주식콩나물국밥
- 배추김치
- 새송이버섯볶음
- 비엔나볶음
- 그린샐러드
- 망고요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 사과
819.7kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 5일 (월)중식
- 쌀밥
- 볼로네제스파게티
- 조각피자
- 단호박크림스프
- 배추김치
- 그린샐러드
- 오이피클
- 요구르트
828.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 현미밥
- 참치김치찌개
- 계란장조림
- 배추김치
- 숙주나물무침
- 얼갈이겉절이
- 더블함박스테이크
- 그린샐러드
- 자몽
784.4kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 6일 (화)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 참치마요구운주먹밥
- 초코크림빵
- 소고기해장국
- 배추김치
- 호박볶음
- 도톰완자전
- 딸기요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 오렌지
- 샐러리견과샐러드
907.2kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 6일 (화)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 시래기된장국
- 마늘보쌈
- 배추김치
- 무말랭이무침
- 버섯잡채
- 그린샐러드
- 명이나물
- 수박주스
- 마늘소스
988.0kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥
- 흑미밥
- 호박고추장찌개
- 배추김치
- 도토리묵무침
- 타르타르알감자샐러드
- 돼지고기숙주볶음
- 그린샐러드
- 도너츠
952.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 7일 (수)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 샌드위치
- 된장찌개
- 땅콩조림
- 배추김치
- 오리주물럭
- 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 바나나
- 훈제란
- 콥샐러드
- 꿀떡
870.4kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 7일 (수)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 니쿠우동
- 배추김치
- 오징어어묵무침
- 호만두구이
- 볶은김치
- 그린샐러드
- 사과
- 단무지&락교
839.8kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 8일 (목)조식
- 쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽
- 블루베리베이글
- 북어콩나물국
- 핫바
- 파래자반
- 스크램블드에그
- 돼지고기볶은김치
- 복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 파인애플
- 구운채소샐러드
855.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥
- 크림짬뽕파스타
- 갈릭바게트
- 단무지무침
- 당근라페샐러드
- 씨앗고로케
- 배추김치
- 음료
896.5kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
10월 12일 (월)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 삼각김밥
- 꿀호떡
- 얼갈이된장국
- 콘샐러드
- 닭갈비
- 배추김치
- 망고요거트&견과&씨리얼&우유&식빵
- 후르츠샐러드
- 사과
- 훈제란
832.2kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 12일 (월)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 나주곰탕
- 햄두부조림
- 그린 샐러드
- 연근마카로니샐러드
- 녹두빈대떡
- 배추김치
- 열무김치
- 바나나
805.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
10월 13일 (화)석식
- 쌀밥
- 감자치즈빵
- 옥수수크림스프
- 실곤약쫄면소스무침
- 피클&산고추
- 양배추샐러드
- 고구마무스등심돈까스
- 배추김치
955.5kcal탄 57% · 단 8% · 지 35%
10월 13일 (화)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 어니언에그S핫도그
- 돼지고기장조림
- 콩나물해물찜
- 테이터스볼
- 배추김치
- 딸기요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 어린야채샐러드
- 오렌지
- 다시멸치떡국
947.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 13일 (화)중식
- 현미밥
- 쌀밥,잡곡밥
- 근대된장국
- 검정콩흰콩조림
- 그린 샐러드
- 오절판&무쌈
- 매콤닭볶음탕
- 배추김치
- 볶은김치
- 배
826.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
10월 14일 (수)석식
- 쌀밥
- 차조밥
- 옥수수치즈계란찜
- 그린 샐러드
- 청경채무침
- 제육볶음
- 배추김치
- 사과
- 해물된장찌개
757.1kcal탄 48% · 단 31% · 지 21%
10월 14일 (수)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 크로와상
- 우삼겹스끼야끼
- 가지볶음
- 볶은김치
- 생선커틀렛
- 치킨너겟
- 블루베리요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
- 두부구이샐러드
- 바나나
- 삶은달걀
836.3kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 14일 (수)중식
- 추가보리밥
- 쌀밥,잡곡밥
- 바지락칼국수
- 스윗포테이토샐러드
- 그린 샐러드
- 무생채&고추장
- 얼갈이겉절이
- 깐풍육
- 배추김치
- 키위
1138.9kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥
- 강황밥
- 유부가쓰오국
- 카레라이스
- 브로콜리초회
- 그린 샐러드
- 참치마카로니샐러드
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 요구르트
- 생일자특식
1077.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 15일 (목)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 소고기야채볶음밥
- 피자토스트
- 김치국
- 계란장조림
- 증편
- 배추김치
- 복숭아요거트&견과&씨리얼&우유&식빵
- 쿠스쿠스샐러드
- 살사푸실리샐러드
- 파인애플
811.8kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 15일 (목)중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 완두콩밥
- 고사리육개장
- 감자조림
- 배추김치
- 미역초무침
- 삼치레몬구이
- 알타리김치
- 그린샐러드
- 딸바라떼
697.6kcal탄 76% · 단 15% · 지 9%
10월 16일 (금)오늘석식
- 쌀밥
- 흑미밥
- 미역국
- 두부조림
- 그린 샐러드
- 콩나물무침
- 당면소불고기
- 배추김치
- 볶은김치
- 나쵸칩
833.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 슈크림빵
- 사리곰탕
- 파래자반볶음
- 생깻잎고기전
- 베이컨구이
- 배추김치
- 올리브나쵸샐러드
- 토마토
- 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
860.6kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 16일 (금)오늘중식
- 쌀밥,잡곡밥
- 참치계란볶음밥
- 꼬치어묵국
- 그린 샐러드
- 동글오이무침
- 치즈떡볶이
- 오징어&김말이튀김
- 배추김치
- 파인애플
1053.9kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 17일 (토)석식
- 쌀밥
- 삼색소보로덮밥
- 먹물파스타샐러드
- 맑은유부국
- 땅콩조림
- 배추김치
- 야채커틀렛
- 그린샐러드
936.8kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 17일 (토)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 전복죽
- 샌드위치
- 딸기도넛
- 오징어젓무침
- 메밀전병
- 배추김치
- 애플망고요거트&견과&씨리얼&우유&식빵
- 푸실리그린샐러드
- 황도
831.6kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 17일 (토)중식
- 쌀밥
- 기장밥
- 사골우거지국
- 돈사태대추조림
- 그린 샐러드
- 부추무침
- 고들빼기무침
- 애호박전
- 배추김치
- 포도&방토
820.9kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 18일 (일)석식
- 쌀밥
- 귀리밥
- 콩나물국
- 그린 샐러드
- 향야채무침
- 토마토치즈제육볶음
- 춘권&칠리소스
- 배추김치
- 자몽
770.7kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
10월 18일 (일)조식
- 쌀밥,잡곡밥,누룽지죽
- 순한맛진라면
- 베이글
- 그린 샐러드
- 무말랭이무침
- 계란후라이
- 배추김치
- 모듬과일
- 청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵
967.7kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 18일 (일)중식
- 쌀밥
- 차조밥
- 배추된장국
- 코다리무조림
- 그린 샐러드
- 치킨또띠아롤
- 새송이버섯볶음
- 배추김치
- 젤리뽀
925.6kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.