3월 3일 (화)석식
- 차수수밥
- 사골떡만두국
- 청포묵김무침
- 등심돈까스
- 깍두기
- 시트러스라이블리
1082.8kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%
인천진산과학고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)중식
- 찰보리밥
- 쇠고기미역국
- 등갈비찜
- 쭈꾸미볶음
- 배추김치
- 정월대보름넛츠
1110.0kcal탄 33% · 단 24% · 지 43%
3월 4일 (수)석식
- 찰흑미밥
- 순두부찌개
- 닭갈비
- 언양식떡갈비육전
- 총각김치
- 두바이초콜릿모찌
1309.6kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
3월 4일 (수)조식
- 흰밥
- 쇠고기된장찌개
- 닭살샐러드
- 통그릴비엔나볶음
- 삼치카레구이
- 배추김치
- 라이스&바나나
1109.9kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%
3월 4일 (수)중식
- 조각서리태밥
- 감자탕
- 도토리묵야채무침
- 콘디핑순살바비큐
- 깍두기
- 딸기
- 무쌈
988.3kcal탄 41% · 단 32% · 지 27%
3월 5일 (목)석식
- 작은 흰밥
- 꼬치어묵국
- 차돌떡볶이
- 모듬튀김
- 깍두기
- 쿨피스파인
- 불고기미니핫도그
1255.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
3월 5일 (목)조식
- 흰밥
- 황태콩나물국
- 크랜베리멸치볶음
- 오삼불고기
- 배추김치
- 롱소세지브리또
- 엔요요구르트
923.1kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%
3월 5일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 낙지볶음+소면
- 별이내리는명태까스
- 총각김치
- 유기농ABC주스
758.6kcal탄 62% · 단 26% · 지 12%
3월 6일 (금)조식
- 흰밥
- 쇠고기무국
- 새송이메추리알장조림
- 동그랑땡
- 깍두기
- 씨리얼+우유
1132.2kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
3월 6일 (금)중식
- 기장밥
- 건새우아욱국
- 콩나물쫄면무침
- 아삭이고추무침
- 모듬캠핑구이
- 배추김치
- 베리케이크
1240.8kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
3월 9일 (월)석식
- 스팸김치마요덮밥
- 미소장국
- 사과치커리무침
- 별이내리는돈파이
- 깍두기
- 수제딸기라떼
1428.7kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
3월 9일 (월)중식
- 차수수밥
- 해물직화짬뽕국&면
- 무장아찌무침
- 군만두
- 모찌탕수육
- 총각김치
- 허니자몽블랙티
1107.8kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
3월 10일 (화)석식
- 찰보리밥
- 전복살미역국
- 청양마요마늘쫑미트볼
- 돈사태떡찜
- 오이무침
- 배추김치
- 저당초콜릿프레첼
1155.8kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
3월 10일 (화)조식
- 흰밥
- 돈육김치찌개
- 계란후라이
- 스팸구이
- 깍두기
- 사과
782.1kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
3월 10일 (화)중식
- 현미찹쌀밥
- 아귀매운탕
- 세발나물무침
- 궁중떡볶이
- 돼지LA갈비구이
- 배추김치
- 청사과청귤에이드
1196.2kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
3월 11일 (수)석식
- 버섯카로틴쌀밥
- 해물얼큰수제비
- 비엔나소시지케찹볶음
- 치즈계란말이
- 깍두기
- 탱글뽀득핫도그
- 자두주스
1169.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
3월 11일 (수)조식
- 쇠고기볶음밥
- 콘치즈토스트
- 시금치된장국
- 미니돈까스
- 배추김치
- 요구르트
1188.8kcal탄 37% · 단 12% · 지 51%
3월 11일 (수)중식
- 콩나물밥
- 쇠고기감자국
- 떡매갈비지짐+파채
- 새송이버섯고추장구이
- 배추김치
- 스위트트로피컬
- 무염김구이
898.5kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
3월 12일 (목)석식
- 계란파국
- 아이스망고치즈샐러드
- 철판치즈닭갈비덮밥
- 고구마함박스테이크
- 오이김치
- 자몽에이드
1168.8kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
3월 12일 (목)조식
- 작은 흰밥
- 삼계죽
- 누룽지탕
- 진미채볶음
- 볼카츠
- 깍두기
- 하루요거트딸기(컵)
918.0kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%
3월 12일 (목)중식
- 귀리밥
- 순대국
- 마늘소스훈제오리찜
- 부추무침(고)
- 마늘쫑오징어볶음
- 깍두기
- 흔들어먹는골드키위
1520.8kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%
3월 13일 (금)석식
- 오므라이스
- 얼큰콩나물국
- 오이부추무침
- 새우닭강정
- 깍두기
- 마시는샐러드푸룬&포도
1002.8kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
3월 13일 (금)조식
- 흰밥
- 머쉬롬크림스프
- 카야버터바게트
- 매운감자조림
- 떡갈비구이
- 배추김치
1274.2kcal탄 54% · 단 10% · 지 36%
3월 13일 (금)중식
- 찰흑미밥
- 냉이된장국
- 베이컨김치볶음+온두부
- 돈마호크카츠
- 더덕구이
- 구슬아이스크림
1092.7kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
3월 16일 (월)석식
- 찰보리밥
- 마라탕
- 샤오롱바오+새우하가우
- 시금치무침
- 북경식꿔바로우
- 깍두기
- 아이스티(복숭아)
1155.5kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
3월 16일 (월)중식
- 차조밥
- 잔치국수
- 오이양파무침
- 쭈삼고추장오븐구이
- 겉절이
- 오렌지
- 무쌈
862.3kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
3월 17일 (화)석식
- 후리가케밥
- 새우유부우동국
- 진미야채무침
- 오코노미야키카츠
- 깍두기
- 비타500버디
1339.5kcal탄 43% · 단 11% · 지 46%
3월 17일 (화)조식
- 셀프충무김밥
- 감자수제비
- 오징어어묵무침
- 싸먹는오리햄
- 깍두기
- 칼슘담은두유
561.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
3월 17일 (화)중식
- 차수수밥
- 쇠고기사태떡찜
- 통도라지무침
- 너비아니새송이구이
- 배추김치
- 후레쉬업키위&사과쥬스
- 된장찌개
1206.0kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
3월 18일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 감자고추장찌개
- 뼈없는안동찜닭
- 돈까스소스
- 꿀감자치즈롤까스
- 배추김치
- 쁘띠첼(밀감)
1621.8kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%
3월 18일 (수)조식
- 흰밥
- 스팸김치찌개
- 쇠고기장조림
- 리코타치즈샐러드
- 배추김치
- 청사과주스
854.0kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%
3월 18일 (수)중식
- 버섯카로틴쌀밥
- 나가사끼짬뽕+면
- 사과오이무침
- 칠리새우
- 깍두기
- 야채모양찐빵
987.0kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
3월 19일 (목)석식
- 귀리밥
- 황태콩나물국
- 돈목살김치찜
- 햄전
- 총각김치
- 델몬트포도주스
969.6kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
3월 19일 (목)조식
- 흰밥
- 바지락살미역국
- 스크램블에그
- 고기떡말이
- 총각김치
- 미니치즈케이크
617.7kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
3월 19일 (목)중식
- 옥수수밥
- 비빔막국수
- 근대국
- 돈보쌈
- 보쌈김치
- 상추쌈+쌈장
- 액티비아부스트샷(플레인)
1217.5kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%
3월 20일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 브로콜리크림스프
- 사과오이초무침
- 돈목살바베큐스테이크
- 깍두기
- 스위트플럼
- 허니고구마베이컨피자
1233.1kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
3월 20일 (금)조식
- 작은 흰밥
- 누룽지탕
- 전복죽
- 단호박닭찜
- 명엽채볶음
- 깍두기
- 요거톡쵸코볼&크런치
629.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
3월 20일 (금)중식
- 찰흑미밥
- 부대찌개
- 쭈꾸미채소무침
- 유린기
- 배추김치
- 초코프리첼
941.3kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
3월 23일 (월)석식
- 차수수밥
- 아귀매운탕
- 숙주맛살무침
- 김치메밀전병
- 돈목살간장구이
- 깍두기
1024.9kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%
3월 23일 (월)중식
- 조각서리태밥
- 쌀국수
- 오이더덕생채
- 돈육바싹불고기
- 새우짜조롤
- 고기짜조롤
- 총각김치
- 스위트애플망고
1280.2kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
3월 24일 (화)석식
- 작은 흰밥
- 상하이스파게티
- 옥수수스프
- 리얼치즈블럭돈카츠
- 깍두기
- 후레쉬업라임&레몬주스
1088.6kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
3월 24일 (화)조식
- 간장계란밥
- 어묵국
- 하트미니함박스테이크
- 깍두기
- 귤귤이한라봉
- 피칸파이
1027.1kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
3월 24일 (화)중식
- 기장밥
- 쇠고기배추국
- 실곤약야채무침
- 불고기분모자조림
- 들기름두부김치볶음
- 오가닉주스
1018.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
3월 25일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 돼지갈비김치찌개
- 불향쇠고기볶음
- 불닭팽이버섯
- 치즈볼케이노치킨꼬치
- 총각김치
1269.0kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
3월 25일 (수)조식
- 흰밥
- 참치감자짜글이
- 가자미구이
- 닭다리살양념구이
- 깍두기
- 요거타임사과
747.4kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%
3월 25일 (수)중식
- 카레소스
- 흰밥
- 김치콩나물국
- 오이지무침
- 오사카풍교자만두
- 타레카츠
- 배추김치
1196.6kcal탄 43% · 단 11% · 지 46%
3월 26일 (목)석식
- 지코바치킨덮밥
- 유부우동국물
- 쑥갓두부무침
- 크림새우
- 명랑시대의성마늘핫도그
- 배추김치
- 요구르트
1462.1kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
3월 26일 (목)조식
- 새우마파두부덮밥
- 미소된장국
- 스틱카츠
- 배추김치
- 씨리얼+우유
818.6kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
3월 26일 (목)중식
- 찰보리밥
- 육개장
- 계란찜
- 미역초무침
- 치즈불닭
- 깍두기
- 액티비아부스트샷(사과)
1081.5kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%
3월 27일 (금)조식
- 흰밥
- 순두부찌개
- 소시지야채볶음
- 계란말이
- 깍두기
- 바나나
635.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
3월 27일 (금)중식
- 찰흑미밥
- 들기름막국수
- 건새우아욱국
- 직화마늘족발구이
- 백김치
- 상추쌈+쌈장
- 얼라이브스위트자몽
- 무말랭이무침
989.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
3월 30일 (월)석식
- 미소장국
- 오이양파무침
- 돈육직화구이덮밥
- 빠사삭치킨텐더
- 배추김치
- 직화구이덮밥소스
- 얼라이브스위트망고
- 김자반
1045.4kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%
3월 30일 (월)중식
- 발아현미밥
- 영양갈비탕
- 쭈꾸미브로콜리초회
- 동그랑땡전
- 깍두기
- 오렌지
1127.7kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%
3월 31일 (화)석식
- 야채모듬깨밥
- 돈코츠라멘
- 오이부추무침
- 모짜치즈돈까스
- 깍두기
- 엔요요구르트(200ml)
1883.0kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
3월 31일 (화)조식
- 흰밥
- 쇠고기콩나물국
- 미트볼바베큐소스조림
- 꽈리고추진미채볶음
- 배추김치
- 라이스&초코
528.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
3월 31일 (화)중식
- 차수수밥
- 세발나물무침
- 마라대패오리불고기
- 베이컨감자채전
- 배추김치
- 아이스티(청사과)
- 무쌈
- 짬뽕순두부찌개
979.3kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.