인천미래생활고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

귀리밥-
아욱두부된장국-
공심채볶음-
닭갈비(+눈꽃치즈)-
페스츄리생크림 캬라멜-
배추김치
얼려먹는 피크닉(85ml)-

952.5kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 2일 (금)중식

찰흑미밥
감자수제비국-
수육(+마늘소스)-
상추깻잎겉절이-
보쌈김치-
요구얌요구르트(100ml)-
감귤무쌈-

846.6kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 6일 (화)중식

찰보리밥-
매콤순대국-
마늘쫑어묵볶음-
김계란말이-
배추김치
미니바이트(40ML)-

688.9kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 7일 (수)중식

후리가케미니밥-
오이피클-(청)
양상추망고샐러드(+파인소스)-
미트소스스파게티-
배추김치(선택)-
미니수제햄버거-
애사비소다(250ml)-

1375.8kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

통밀밥-
스팸햄김치찌개-
돈육구이(오븐)-
알타리김치-
곰돌이케이크(40g)-
상추깻잎쌈(+두부쌈장)-

746.4kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%

10월 12일 (월)중식

찰보리밥-
감자양파국
돈갈비김치찜-
애호박새송이버섯볶음-
바삭옥수수전(+연유),오븐-
깍두기
요거톡(124g)-

784.6kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

10월 13일 (화)중식

귀리밥-
순두부김치찌개-
까만순살찜닭(+분모자)-
실곤약채소무침-
알타리김치-
행운의 브라우니(35g)-

610.2kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%

10월 14일 (수)중식

대패제육비빔밥(+비빔장)-
팽이버섯유부미소된장국-
크로넛(40g)(+코코아파우더)-
알타리김치-
바나나맛우유(라이트)240ml-

923.1kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

10월 15일 (목)중식

기장차수수밥-
순살감자탕(+등갈비)-
오이지무침-
버섯잡채-
배추김치
자몽열대과일요거트-

627.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

오므라이스(+데미소스)-
브로컬리크림스프-
도라지사과초무침
뿌링클치킨(하)-
배추김치
더블팡(100ml)-오

1032.4kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%

10월 19일 (월)중식

찰보리밥-
설렁탕(+소면)
멸치뮤즐리볶음-
애호박계란전-
오징어김치전(40g)-
깍두기
한입사과-

708.4kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

10월 20일 (화)중식

오색현미밥-
조랭이떡국(삼색)
과일요플레샐러드-
포테이토고등어(70g)구이
배추김치
피크닉주스(200ml)

756.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

10월 21일 (수)중식

귀리밥-
단호박꽃게탕-
비빔국수-
크림치즈베이크치킨구이(130g)-
알타리김치-
엔요요구르트(100ml)

682.3kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

10월 22일 (목)중식

찰흑미밥
도가니탕-
깻잎찜-
코코넛쉬림프튀김(+크림마요소스)
토스트꼬치(45g)-
배추김치

640.3kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

10월 23일 (금)중식

김밥볶음밥-
통배추된장국-
돈등갈비찜-
감자채파프리카볶음-
배추김치
수제 흑당버블라떼-

815.2kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 26일 (월)중식

찰보리밥-
짬뽕(+면)파-
무말랭이밤무침-
명엽채땅콩볶음-
닭꼬치(100g)-
배추김치
오라떼(240ml)-

739.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 27일 (화)중식

주먹밥(100g)-
어묵계란국-
한입단무지-
통가래떡떡볶이-
김말이(25g)-
인디안밥 몬테크리스토(35g)-
배추김치(선택)-
얼려먹는 피크닉(85ml)-

1091.4kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

10월 28일 (수)중식

자장밥-
자몽샐러드-
모짜렐라치즈볼(36g)-
돈마호크(150g)+소스(풀)-
배추김치

819.5kcal탄 43% · 단 27% · 지 30%

10월 29일 (목)중식

통밀밥-
김치콩나물국
아삭이고추무침-
깻잎만두전-
돼지LA갈비구이-
깍두기
저당납작복숭아푸딩(50g)-

954.7kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

10월 30일 (금)중식

찰옥수수밥-
마라탕-(소)
오이지무침-
치킨꿔바로우(+흑초소스)-
배추김치
할로윈무스케이크(35g)-

792.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.