7월 1일 (수)중식
- 베이컨파래볶음밥-
- 도토리묵사발-
- 쫄면채소무침-
- 치킨스테이크(100g)-오
- 깍두기
662.4kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
인천미래생활고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 통밀밥-
- 무청시래기된장국-
- 마늘쫑어묵볶음-
- 오삼불고기-
- 배추김치
- 참외
621.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
7월 3일 (금)중식
- 차수수밥-
- 순살감자탕-
- 버섯잡채-
- 오믈렛(70g)+케첩-
- 팽이버섯구이(+불닭소스)-
- 깍두기
- 요거톡(124g)-
784.2kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
7월 6일 (월)중식
- 찰보리밥-
- 근대두부된장국-
- 꽈리고추찜-
- 닭갈비(+눈꽃치즈)-
- 바삭옥수수전(오븐)-
- 배추김치
- 수박-
928.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
7월 7일 (화)중식
- 귀리밥-
- 참치김치찌개-
- 콩나물파채무침-
- 돈목살구이(오븐)-
- 깍두기
- 르뱅 애플잼 쿠키(40g)-
- 상추,깻잎쌈,아삭이고추(+두부쌈장)-
942.0kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
7월 8일 (수)중식
- 미니밥-
- 자장면-
- 단무지채오이무침-
- 모찌탕수육(+소스)-
- 배추김치(선택)-
- 생크림과일샐러드-
867.6kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
7월 9일 (목)중식
- 찰흑미밥
- 조랭이떡만두국-
- 삼색묵무침-
- 삼치살구이(+데리야끼)-
- 배추김치
- 수제청포도아이스티-
- 바나나-
761.3kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%
7월 10일 (금)중식
- 치킨김치마요덮밥(+소스)-
- 유부맑은국-
- 갈떡꼬치(130g)+소스
- 배추겉절이-
- 바들렌(20g)-오
948.3kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
7월 13일 (월)중식
- 찰보리밥-
- 김치콩나물국
- 파채무침-
- 애호박새송이버섯볶음-
- 돈육간장볶음-
- 메이플피칸파이(41.5g)
- 열무김치-
- 요거톡(124g)-
732.5kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
7월 14일 (화)중식
- 찰옥수수밥-
- 우동-
- 양배추콘샐러드-
- 옥수수볼(30g)-
- 치파이(100g)+소스-
- 배추김치
- 설레임(160ml)
1040.9kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
7월 15일 (수)중식
- 발아현미밥-
- 영양닭죽-
- 실곤약채소무침-
- 떡갈비채소볶음-
- 배추김치
- 수제레몬에이드-
863.8kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
7월 20일 (월)중식
- 곤드레콩나물밥(+부추간장)-
- 순두부계란국-
- 돈갈비김치찜-
- 상추깻잎겉절이-
- 깍두기
- 파인애플(50g)
761.1kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%
7월 21일 (화)중식
- 오색현미밥-
- 마라탕-(소)
- 오이지무침-
- 크리미어니언치킨-
- 배추김치
- 우유미숫가루-
939.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
7월 22일 (수)중식
- 미니밥-
- 메밀국수-
- 양상추망고샐러드(+한라봉소스)-
- 고구마치즈롤가스(100g)+소스
- 배추김치
- 쁘띠첼(90g)
707.6kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.