전남대학교사범대학부설고등학교 2026년 7월 급식표

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7월 1일 (수)중식

  • 꼬마김밥(참치마요,스팸)
  • 냉메밀소바
  • 가지찜무침
  • 롱오징어튀김/칠리소스
  • 깍두기
  • 열무김치
  • 솎음배추겉절이
  • 참외

538.3kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

7월 2일 (목)석식

  • 쌀밥(자율)
  • 초코칩쿠키
  • 샌드위치(1/2)
  • 떡만두국(주식)
  • 매운콩나물무침
  • 깍두기
  • 갓김치
  • 대추방울토마토

886.3kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 2일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 쇠고기전복살미역국
  • 왕족발/초장
  • 궁채장아찌
  • 케이준치킨샐러드
  • 베이컨달걀볶음
  • 보쌈김치
  • 총각김치

897.7kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 3일 (금)석식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 동태매운탕
  • 미트볼케첩조림
  • 넙적이당면찜닭
  • 무장아찌
  • 미나리무초무침
  • 왕새우튀김/소스
  • 배추김치

1173.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 3일 (금)중식

  • 대패불고기덮밥
  • 유부장국
  • 고구마대무침
  • 팽이버섯버터볶음
  • 콩나물잡채
  • 떡매갈비지짐/쌈마소스
  • 배추김치
  • 오렌지주스

1104.6kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 6일 (월)석식

  • 쌀밥(자율)
  • 김치잔치국수
  • 소떡소떡
  • 오이상추겉절이
  • 솎음배추나물
  • 수제감자고로케
  • 깍두기
  • 파인애플

993.8kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 6일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 건새우콩나물국
  • 순두부달걀찜
  • 무말랭이무침
  • 매콤실곤약무침
  • 직화곱창볶음
  • 시카고치짜
  • 배추김치
  • 파김치

843.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 7일 (화)석식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 스파게티(부식)
  • 애호박고추장찌개
  • 고기말이야채볶음
  • 검은올방개묵무침
  • 매콤오리불고기
  • 심쿵햄부침
  • 배추김치

1680.6kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 7일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 참치김치찌개
  • 해물모듬야채복음
  • 김자반무침
  • 수제소시지구이
  • 돈육고추장오븐구이
  • 깍두기
  • 에그타르트
  • 상추쌈오이고추쌈장

967.1kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

7월 8일 (수)중식

  • 쌀밥(자율)
  • 석관동물쫄면
  • 치즈크러스트피자
  • 오이피클
  • 단배추겉절이
  • 개성왕교자군만두
  • 깍두기
  • 키위

972.7kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%

7월 9일 (목)석식

  • 굴소스새우살볶음밥
  • 달걀파국
  • 닭봉오븐구이
  • 돈등뼈김치조림
  • 취나물된장무침
  • 야채달걀말이/케첩
  • 옥수수버터구이
  • 갓김치

914.3kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

7월 9일 (목)중식

  • 옛날도시락비빔밥
  • 미소장국
  • 도라지채소무침
  • 치즈등심돈까스/소스
  • 배추김치
  • 열무김치
  • 빠삐코초코

796.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 10일 (금)석식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 순두부찌개
  • 양상추샐러드(케요네즈)
  • 고구마순무침
  • 매콤돼지불고기
  • 가마보꼬간장볶음
  • 떡꼬치/소스
  • 깍두기

999.8kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 10일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 달걀북어국
  • 부추오이스틱무침
  • 닭김치볶음
  • 굴소스버섯볶음
  • 꿔바로우탕수육
  • 고등어순살구이
  • 배추김치

792.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

7월 13일 (월)석식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 어묵김치찌개
  • 고기순대/초장
  • 돼지갈비고구마찜
  • 톳무침
  • 바삭쫄깃유린기/소스
  • 배추김치
  • 솎음열무겉절이

880.4kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 13일 (월)중식

  • 쇠고기볶음밥
  • 아욱된장국
  • 한돈미니스테이크
  • 감자채피망볶음
  • 청경채겉절이
  • 해물볶음우동(부식)
  • 장어튀김/소스
  • 깻잎김치
  • 깍두기

734.8kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

7월 14일 (화)석식

  • 쌀밥(자율)
  • 어묵유부우동
  • 스틱치킨또띠아말이
  • 꼬지어묵/떡볶이양념
  • 깻잎순무침
  • 두부쑥갓나물
  • 깍두기
  • 자두

663.3kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 14일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 갑오징어두부국
  • 부추겉절이
  • 가지찜무침
  • 양념소불고기
  • 멸치비엔나소시지볶음
  • 타코야끼/소스
  • 배추김치

828.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

7월 15일 (수)중식

  • 쌀밥(자율)
  • 영양닭죽
  • 코브라독스핫도그
  • 숙주나물
  • 깍두기
  • 열무김치
  • 쌈추겉절이
  • 펩시콜라
  • 수박

753.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 16일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 육개장
  • 떡갈비야채볶음
  • 참나물겉절이
  • 콩나물무침
  • 고추장닭구이
  • 깍두기
  • 멕시칸샐러드

1134.8kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

7월 16일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 오리탕
  • 브로콜리/초장
  • 순두부/양념장
  • 오향족양념볶음
  • 미역줄기볶음
  • 닭후라이드꼬지/소스
  • 배추김치

950.1kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

7월 20일 (월)석식

  • 우리밀수제비국
  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 상추겉절이
  • 꼬시래기무침
  • 숯불오리불고기
  • 모듬소시지야채볶음
  • 닭가슴살완자전
  • 배추김치

873.3kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 20일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥(10곡)
  • 우베치즈케익
  • 김치콩나물된장국
  • 고추참치마파두부
  • 망고샐러드
  • 직화간장불고기
  • 불닭멘치까스/소스
  • 깍두기
  • 갓김치

849.2kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.