광주효덕초등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

곤드레나물밥/양념장
쌀밥(자율)
새우살달걀국
닭봉오븐구이
김자반볶음
깍두기
우유(급식)
감귤한라봉음료

574.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 2일 (목)중식

찰보리쌀밥
쇠고기미역국
오징어초무침
가자미커틀렛/소스
배추김치
우유(급식)
아이스슈(초코바나나)

579.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 3일 (금)중식

혼합쌀밥
육개장
깻잎순나물
떡갈비구이/부추양파생채
깍두기
골드키위
우유(급식)
채소스틱/쌈장(자율)

573.4kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

7월 6일 (월)중식

오색쌀밥
황태콩나물국
닭정육채소볶음
줄기상추들깨볶음
배추김치
우유(급식)
플레인요구르트&과일(사과,망고,블루베리)

628.3kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 7일 (화)중식

통밀쌀밥
짬뽕국
돈육김치볶음/찐두부
가지나물
깍두기
멜론
우유(급식)

581.7kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 8일 (수)중식

국수장국
쌀밥(자율)
로메인겉절이
멘치카츠(닭고기)
깍두기
우유(급식)
하우스귤

530.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 9일 (목)중식

홍미쌀밥
아욱된장국
목살모둠구이
오이도라지생채
배추김치
우유(급식)
찐옥수수
상추/쌈장(자율)

665.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 13일 (월)중식

녹미쌀밥
바지락살순두부찌개
돼지사태단호박찜
양상추샐러드(자율)
브로콜리무침
깍두기
우유(급식)
푸딩(샤인머스켓)

534.5kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

7월 14일 (화)중식

귀리쌀밥
조랭이떡만둣국
모듬묵무침
오리불고기
배추김치
찐양배추/양념장(자율)
블루베리
우유(급식)
김치제조용

693.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 15일 (수)중식

김치볶음밥
전복닭죽
쌀밥(자율)
맑은콩나물국(자율)
솎음열무된장나물
새우까스/타르타르소스
깍두기
수박

714.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 16일 (목)중식

찰보리쌀밥
마라탕(순한)
치커리사과무침
임연수어튀김
배추김치
우유(급식)
오렌지음료
채소스틱/쌈장(자율)

700.7kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 20일 (월)중식

녹미쌀밥
참치김치찌개
쇠고기메추리알장조림
미나리숙주나물
꼬지없는소떡소떡
깍두기
우유(급식)
브로콜리/초고추장(자율)

697.5kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

7월 21일 (화)중식

발아찰현미쌀밥
꽃게탕
고구마대된장무침
바싹돼지불고기
배추김치
우유(급식)
딸기젤라또
상추/쌈장(자율)

672.2kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 22일 (수)중식

치킨마살라카레
근대된장국(자율)
비타민겉절이
피쉬앤칩스(생선튀김,감자튀김)/타르타르소스
깍두기
우유(급식)
파인애플

657.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 23일 (목)중식

오색쌀밥
새우미역국
토마토유자청샐러드
피자떡볶이
채식만두튀김
배추김치
우유(급식)
파프리카/쌈장(자율)

551.0kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%

7월 24일 (금)중식

찰보리쌀밥
장어탕
뮤즐리멸치볶음
돼지고기훈제구이&머스터드소스
깍두기
부추통들깨무침
골드키위
우유(급식)
무쌈(자율)

662.0kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

7월 27일 (월)중식

녹미쌀밥
곰탕(나주식)
청경채나물
코다리살강정
깍두기
우유(급식)
하우스귤
채소스틱/쌈장(자율)

666.0kcal탄 58% · 단 27% · 지 15%

7월 28일 (화)중식

혼합쌀밥
바지락버섯매운탕
안동식닭찜
오이맛살냉채
배추김치
사과파이
김치제조용

772.1kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 29일 (수)중식

유니자장밥
열무된장국(자율)
상추쑥갓겉절이
꿔바로우탕수
깍두기
아이스망고

588.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.