7월 1일 (수)중식
- 친환경차수수밥
- 쇠고기미역국
- 갑오징어초무침
- 상큼오이무침
- 돼지갈비오븐구이
- 보쌈김치
- 우리밀후르츠롤케이크
941.3kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%
광주서광중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 친환경찰보리밥
- 가쓰오우동국
- 상추겉절이
- 머위대나물
- 자메이카장각구이
- 김치
- 달콤블루베리
755.1kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
7월 3일 (금)중식
- 친환경잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 야채샐러드
- 춘천식닭갈비
- 콩튀각멸치볶음
- 김치
- 찰옥수수
- 호박인절미
934.3kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
7월 6일 (월)중식
- 친환경검정쌀밥
- 부대찌개
- 병어조림
- 브로컬리두부무침
- 콘치즈돈까스/소스
- 김치
- 구이김
- 오븐에구운도넛
910.2kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
7월 7일 (화)중식
- 친환경찰보리밥
- 비빔냉면
- 우무콩국
- 북어채무침
- 오리훈제구이/소스
- 김치
- 블루베리요거트
900.2kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
7월 8일 (수)중식
- 곤드레나물밥양념장
- 미트소스스파게티
- 도토리묵국
- 숙주맛살무침
- 꼬막야채무침
- 후랑크소시지구이
- 김치
- 수박
741.2kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
7월 9일 (목)중식
- 친환경발아현미밥
- 들깨시락국
- 올방개묵무침
- 돼지고추장불고기
- 가지볶음
- 돌산갓김치
- 쌈장
- 리얼딸기젤라또
- 친환경모듬쌈
780.3kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
7월 10일 (금)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 닭감자매콤조림
- 콩나물무침
- 아삭고추무침
- 김치
- 친환경방울토마토
- 초코아이스크림
638.3kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 13일 (월)중식
- 친환경찰보리밥
- 잔치국수
- 도토리묵야채무침
- 오리버섯불고기
- 김치
- 쌈장
- 기정떡
- 친환경모듬쌈
1033.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
7월 14일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 영양듬뿍오리탕
- 매콤안동식찜닭
- 꼬들오이지무침
- 쌈햄
- 김치
- 짜먹는요거트
- 감귤쫀드기
939.6kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
7월 15일 (수)중식
- 친환경쌀밥
- 미역오이냉국
- 가지나물
- 꽈리깐멸치볶음
- 돈마호크스테이크
- 김치
- 미숫가루두유
- 불고기피자
877.4kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%
7월 16일 (목)중식
- 친환경발아현미밥
- 옛날순대국
- 도토리묵국
- 갈치조림
- 매콤돼지갈비찜
- 김치
- 초코아이스바
- 김부각
964.1kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
7월 20일 (월)중식
- 쌀밥
- 꼬지어묵국
- 고등어조림
- 상추겉절이
- 로제떡볶이
- 가지볶음
- 김치
- 샤인워터젤리
703.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
7월 21일 (화)중식
- 친환경검정쌀밥
- 깻잎지
- 오이뱃두리
- 김치찌개
- 닭봉간장구이
- 김치
- 딸기웨하스
720.8kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
7월 22일 (수)중식
- 후리가케주먹밥
- 냉모밀국수
- 미역오이상큼무침
- 푸실리샐러드
- 고구마대나물
- 리얼치즈블럭카츠/소스
- 김치
- 꽈배기도넛
934.9kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.