광주효광중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

친환경가바쌀밥
소고기미역국
오이부추무침
돈육해물짜장볶음
배추김치
앙금절편

700.7kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

7월 2일 (목)중식

친환경쌀밥
투움바파스타
유부장국
돼지티본스테이크&채소
배추김치
청포도에이드

451.9kcal탄 39% · 단 29% · 지 32%

7월 3일 (금)중식

친환경현미찹쌀밥
순두부찌개
돼지갈비떡찜
콩나물무침
지리멸치볶음
배추김치
자두

687.0kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

7월 6일 (월)중식

친환경현미찹쌀밥
오이미역냉국
연근조림
돈육김치찜
얼갈이된장무침
배추김치
과일(배)

605.8kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 7일 (화)중식

친환경찰흑미밥
육개장
야채계란찜
아귀살콩나물찜
미역줄기볶음
배추김치
사과푸딩

600.2kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

7월 8일 (수)중식

옛날도시락
팽이버섯된장국
오리지널핫도그
단무지무침
배추김치
오토모샐러드

675.5kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

친환경현미찹쌀밥
가쓰오장국
김가루쪽파무침
비엔나메추리알야채볶음
치즈크래커치킨
배추김치
과일(수박)

729.1kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

7월 10일 (금)중식

나시고랭볶음밥
쌀국수
아이스망고
양상추샐러드&드레싱
새우짜조롤
배추김치

1219.8kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 13일 (월)중식

친환경쌀밥
브로콜리크림스프
토마토스파게티
양상추흑임자샐러드
콘크러스트피자
배추김치

814.8kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 14일 (화)중식

친환경찰흑미밥
맑은콩나물국
꽃맛살샐러드
어깨살닭구이
삼치볼케이노구이
배추김치
과일(귤)

887.2kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%

7월 15일 (수)중식

친환경쌀밥
닭다리삼계탕
왕만두
취나물된장무침(자율)
김자반볶음
배추김치
아이스슈

905.4kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 16일 (목)중식

친환경수수밥
오리탕
치즈야채계란찜
파숙지무침
오징어상추튀김+양념장
배추김치

769.9kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

7월 20일 (월)중식

날치알김치볶음밥
실파계란국
솎음열무겉절이
깻잎치킨후라이드
배추김치
돼지바요거트

839.0kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 21일 (화)중식

친환경10곡밥
대구매운탕
오리훈제/소스
애호박느타리버섯볶음
배추김치
과일(배)
깻잎쌈무

804.6kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

7월 22일 (수)중식

친환경쌀밥
마라탕
청경채옥수수무침
꿔바로우(북경식탕수육)
배추김치
초코케이크

712.6kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.