광주효광중학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)중식

친환경쌀밥
바지락살미역국
알감자버터구이(뿌링클)
쑥갓두부무침
양념닭갈비
배추김치
인절미

688.2kcal탄 67% · 단 21% · 지 12%

9월 2일 (수)중식

토마토치즈제육덮밥
꼬지어묵국
야채계란찜
탕평채
깍두기
과일(거봉)

685.2kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%

9월 3일 (목)중식

친환경쌀밥
냉모밀
미트볼야채볶음
치즈돈가스.소스
배추김치
꼬들단무지무침
멜론

1028.6kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%

9월 4일 (금)중식

친환경찰보리밥
대구매운탕
숙주나물무침
돈육마늘구이
배추김치
과일(골드키위)
상추/쌈장

658.2kcal탄 54% · 단 28% · 지 18%

9월 7일 (월)중식

친환경쌀밥
크림짬뽕
취나물된장무침(자율)
모듬과일샐러드
눈내린치킨직화스테이크
배추김치
요거타임사과

694.9kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

9월 8일 (화)중식

친환경찰흑미밥
돈육메추리알장조림
시금치나물(자율)
배추김치
초코 아이스크림
전주식물갈비

783.5kcal탄 42% · 단 24% · 지 34%

9월 9일 (수)중식

가츠동
크래미달걀탕
푸실리흑임자샐러드
삼치볼케이노구이
배추김치
과일(귤)

688.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

9월 10일 (목)중식

친환경찰수수밥
황태감자국
오리훈제/소스
순두부+양념장
견과류멸치볶음
배추김치
방울토마토

908.5kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%

9월 11일 (금)중식

친환경가바쌀밥
콩물국수
도토리묵상추무침
제육볶음
애호박새우살볶음
배추김치
과일(배)

900.6kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

9월 14일 (월)중식

친환경기장쌀밥
맑은콩나물국
들기름막국수
마카로니콘치즈
고추장삼겹살구이
배추김치
상추/쌈장

755.2kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

9월 15일 (화)중식

친환경기장쌀밥
물만두국
닭감자조림
낙지미나리초무침
진미채볶음
배추김치
과일(사과)

741.5kcal탄 57% · 단 29% · 지 14%

9월 16일 (수)중식

간장달걀밥
한우갈비탕
오이양파무침
까르보나라떡볶이
배추김치
골드파인애플스틱

680.5kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

9월 17일 (목)중식

친환경가바쌀밥
소고기전복미역국
실곤약야채무침
숙주맛살무침
LA식돼지갈비오븐구이
배추김치
과일(오렌지)

809.2kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

9월 18일 (금)중식

불고기필라프
모닝빵샌드위치
양송이크림스프
오이부추무침
붐바오븐치킨
오이피클
배추김치

951.9kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

9월 21일 (월)중식

친환경10곡밥
무두부된장국
단호박팥꿀찜
오리연탄불고기
브로컬리어묵볶음
배추김치
상추/쌈장

795.3kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

9월 22일 (화)중식

친환경10곡밥
추어탕
야채계란찜
취나물된장무침(자율)
납작불고기&파채
배추김치
과일(바나나)

604.4kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

9월 23일 (수)중식

친환경쌀밥
오징어무국
버섯잡채
고사리들깨볶음(자율)
수제떡갈비
배추김치
우리쌀식혜

924.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

9월 28일 (월)중식

친환경찰보리밥
분모자찜닭
참치김치찌개
쪽파김자반무침
콩나물무침
배추김치
과일(무화과)

599.8kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%

9월 29일 (화)중식

김가루주먹밥
차돌짬뽕
들깨새우무나물
햄전&케첩
배추김치
청포도

744.1kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

9월 30일 (수)중식

친환경쌀밥
실파계란국
삼색나물(콩,고,시)
배추김치
치킨버거
치즈스틱
구슬아이스크림

737.9kcal탄 41% · 단 14% · 지 45%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.