정광중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

빈달루라이스
유부팽이된장국
바베큐치킨갈비천황
연두부/양념장
건빵
치커리 유차청 무침(자율)
요구르트

1027.9kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

10월 2일 (금)중식

친환경찰현미밥
한우양지살육개장/당면
닭살야채샐러드/발사믹소스
모듬떡볶이
참치김치볶음
표고버섯나물
피넛쿠키

937.4kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 6일 (화)중식

친환경 찰보리밥
꽃게탕
계란찜
도토리묵야채무침
양배추샐러드/소스
수제동카츠/소스
숯불바베큐맛방어스테이크

1029.8kcal탄 38% · 단 18% · 지 44%

10월 12일 (월)중식

친환경찰현미밥
부대찌게
양배추겉절이
김자반무침
찜닭볶음
새송이버섯나물
미니언양식바싹불고기
샤인머스켓

665.6kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

10월 13일 (화)중식

무농약강황밥
콩나물밥/양념장
솎음열무된장국
고등어얼갈이조림
대파족발
숙주나물
쫄면무침
꼬마한입츄러스
엔요
무쌈

1673.2kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

10월 14일 (수)중식

검정찰밥
짜장면
군만두(비)
단무지무침
청경채겉절이
닭목살볶음
꿔바로우/탕수소스
쿨피스

1201.2kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

10월 15일 (목)중식

친환경 잡곡밥.
북어감자국
야채샐러드/소스(깨)
돼지고기두루치기
꽈리어묵볶음
코코넛새우꼬치/소스
돌산갓절임짱아찌
부추겉절이
양배추부추겉절이

1192.0kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 16일 (금)오늘중식

친환경 흑미밥.
꽃게된장국
김자반무침
솎음배추겉절이
닭살분모자볶음/치즈
버섯갈비/파채
푸딩(풀)

1074.4kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

10월 19일 (월)중식

친환경검정쌀밥
얼갈이들깨된장국
오향장육
숙주나물
메밀들기름무침
새송이버섯나물
짜먹는요거바
야채쌈,쌈장(자율)

843.9kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

친환경 차수수밥
메추리어묵국
미니소시지구이/케찹
과일샐러드
닭고기묵은지찜
김치류
잡곡류

1183.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

10월 21일 (수)중식

오므라이소스
오므라이스(지단)
오므라이스
아욱된장국
연두부/양념장
부추오이생채.
요구르트

972.7kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%

10월 22일 (목)중식

친환경 잡곡밥.
순두부찌개(콩나물)
참치무조림
잡채
느타리버섯나물
두툼 너비아니 구이

723.6kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 23일 (금)중식

검정찰밥
잔치국수/김치
두부조림
솎음배추겉절이
북어볶음
바다김
초코브라우니
조각사과

759.2kcal탄 78% · 단 13% · 지 9%

10월 26일 (월)중식

친환경찰현미밥
참치김치찌개
돈육메추리알장조림
그린샐러드/유자청소스
쌈배추땅콩겉절이
감자볶음
소시지구이
오징어먹물불고기피자

1020.5kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

10월 27일 (화)중식

친환경 찰보리밥
감자탕
청포묵김치무침
진팸구이/케찹
깐풍기/소스
코다리조림
요거밀통오트

1409.2kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%

10월 28일 (수)중식

명랑전복필라프
팽이순두부된장국
모듬야채겉절이
닭꼬치/소스(푸)
두부구이/부추양념장
파인애플스틱

943.8kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%

10월 29일 (목)중식

친환경 찰보리밥
한우소머리콩나물국밥
고등어김치조림
치즈소떡갈떡(C)
연두부계란찜
김자반볶음
샤인머스켓

913.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 30일 (금)중식

양파카레우동
양배추샐러드/소스
반반핫도그
소시지구이
조기조림
장액티브요구르트

1237.9kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.