7월 1일 (수)석식
- 차돌깍두기볶음밥
- 꼬불이어묵국
- 텐더스틱/매콤소스
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 거꾸로먹는야쿠르트
1698.3kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%
광주진흥중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 탱글두부&양념장
- 참숯매콤바베큐
- 배추김치
- 골드키위
913.0kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%
7월 2일 (목)석식
- 미니밥
- 메밀소바
- 킬바사찰핫도그
- 배추김치
- 앙꼬절편
- 슬라이스단무지무침
788.5kcal탄 80% · 단 12% · 지 8%
7월 2일 (목)중식
- 찰보리밥
- 차돌된장찌개
- 미역줄기어묵볶음
- 에그토르티야&소스
- 오이무침(자율)
- 배추김치
1028.7kcal탄 41% · 단 11% · 지 48%
7월 3일 (금)중식
- 강황쌀밥
- 콩나물북어김치국
- 도토리묵야채무침
- 수제닭강정
- 열무김치
- 딸기바아이스크림
984.4kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
7월 4일 (토)중식
- (眞)한우소머리국밥
- 매운콩나물무침
- 돌돌고기떡말이
- 직접담근나박김치
- 모구모구
988.5kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
7월 6일 (월)석식
- 미니밥
- 짜파구리
- 소떡갈떡
- 배추김치
- 방울기정떡
- 매실음료
1097.6kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
7월 6일 (월)중식
- 친환경갈색가바쌀밥
- 전주식콩나물국
- 직화고추장불고기
- 상추쌈(자율)
- 새송이애호박나물
- 배추김치
787.1kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%
7월 7일 (화)석식
- 검정쌀밥
- 만두김치찌개
- 달걀후라이
- 콩파삼
- 열무김치
- 바나나
1278.2kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%
7월 7일 (화)중식
- 비트쌀밥
- 얼갈이된장국
- 꽈리고추메추리알장조림
- 과일샐러드
- 떡매갈비지짐&쌈마소스
- 배추김치
964.5kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
7월 8일 (수)석식
- 찰보리밥
- 맑은순두부찌개
- 동파육
- 동그란소시지전
- 배추김치
- 더블쭈쭈바
1711.5kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%
7월 8일 (수)중식
- 찰현미밥
- 등갈비김치찌개
- 상추사과무침
- 밥에싸먹는햄
- 깐쇼새우&어니언소스
- 배추김치
1023.6kcal탄 43% · 단 11% · 지 46%
7월 9일 (목)석식
- 미니밥
- 콰트로크러스트피자
- 새우살달걀국(자율)
- 소불고기비빔우동
- 배추김치
- 아침에주스
1119.9kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
7월 9일 (목)중식
- 참치김주먹밥
- 슈스트링&케첩
- 샌드크림치킨
- 배추김치(자율)
- 구운달걀
- 망고바나나라떼
1409.7kcal탄 32% · 단 13% · 지 55%
7월 10일 (금)석식
- 마제덮밥
- 바지락살콩나물국
- 고추잡채고로케&케첩
- 꼬마김말이
- 배추김치
- 유기농쌀식혜
1866.0kcal탄 38% · 단 10% · 지 52%
7월 10일 (금)중식
- 클로렐라밥
- 들기름막국수
- 순두부찌개
- 한우한돈떡츠쿠네&소스
- 양배추찜&우렁살쌈장(자율)
- 배추김치
819.0kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
7월 11일 (토)중식
- 차수수밥
- 소불고기전골
- 새우살달걀찜
- 회오리감자/치토스시즈닝
- 배추김치
- 밀감쁘띠첼
765.9kcal탄 78% · 단 10% · 지 12%
7월 13일 (월)석식
- 찰보리밥
- 물비빔국수
- 우리쌀호떡군만두
- 맛초킹탕수육
- 배추김치
- 메론바아이스크림
1573.8kcal탄 50% · 단 8% · 지 42%
7월 13일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 쉬림프포테이토파이
- 햄모듬김치찌개
- 솎음열무된장무침
- 브로콜리무침(자율)
- 배추김치
545.9kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
7월 14일 (화)석식
- 찰현미밥
- 콩나물김치국
- 매콤치즈불닭
- 자반멸치견과류볶음
- 배추김치
- 짜먹는요거바
648.3kcal탄 59% · 단 31% · 지 10%
7월 14일 (화)중식
- 꽁보리밥
- 나물비빔/달걀스크램블
- 쫀득쿠키바&야쿠르트
- 건새우아욱된장국
- 열무김치
- 애플고추장
720.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
7월 15일 (수)석식
- 친환경갈색가바쌀밥
- 근대된장국
- 오향장육
- 미나리무생채
- 보쌈김치
- 명품냉매실쥬스
1023.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 15일 (수)중식
- 미니밥
- 참소라살쫄면무침
- 누룽지영양백숙
- 베이컨떡말이&소스
- 열무김치
- 조각파인애플
773.2kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
7월 16일 (목)석식
- 미니밥
- 잔치국수
- 육원전오븐구이
- 새우튀김
- 열무김치
- 감귤쥬스
1681.5kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%
7월 16일 (목)중식
- 강황쌀밥
- 들깨무채국
- 소불고기
- 매운콩나물무침
- 깻잎&양념(자율)
- 배추김치
689.5kcal탄 77% · 단 10% · 지 13%
7월 18일 (토)중식
- 찰보리밥
- 무청시래기된장국
- 캠핑구이
- 상추쌈/야채스틱
- 배추김치
- 설레임
1297.9kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
7월 20일 (월)석식
- 크림치즈케이크
- 열무얼가리김치
- 추억의도시락
- 지파이
- 수제딸기라떼
1926.8kcal탄 34% · 단 10% · 지 56%
7월 20일 (월)중식
- 짜사이무침(자율)
- 유니자장
- 새우살달걀국
- 멘보샤&소스
- 찹쌀꿔바로우&깐풍소스
- 배추김치
1418.0kcal탄 42% · 단 11% · 지 47%
7월 27일 (월)석식
- 언양식불고기덮밥
- 쇠고기떡국
- 콩나물부추무침
- 배추김치
- 바나나
- 샤인머스캣푸딩
952.1kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
7월 27일 (월)중식
- 찰보리밥
- 열무된장국
- 매운등갈비떡찜
- 미역줄기어묵볶음
- 배추김치
- 메치니코프화이바애플
928.7kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
7월 28일 (화)석식
- 클로렐라밥
- 순대곱창떡볶음
- 카다이프새우튀김&소스
- 찹쌀오징어튀김
- 배추김치
- 프리미엄발효유
1882.3kcal탄 39% · 단 7% · 지 54%
7월 28일 (화)중식
- 찰밥
- 칼제비
- 족발구이&매콤소스
- 우리밀메밀전병
- 열무얼가리김치
- 허브소시지&소스
- 라즈베리아이스요것
1413.5kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
7월 29일 (수)석식
- 강황쌀밥
- 닭어깨살고추장볶음
- 시금치된장국
- 알감자간장조림
- 배추김치
- 썬키스트코코오렌지
1421.6kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
7월 29일 (수)중식
- 미니밥
- 물비냉면
- 왕만두찜
- 열무김치
- 옛날통닭&소스
- 수박
1856.1kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
7월 30일 (목)석식
- 미니밥
- 초계쌀국수
- 너비아니&소스
- 오이깍두기
- 사과한모금
- 무지개떡
1007.4kcal탄 39% · 단 30% · 지 31%
7월 30일 (목)중식
- 김치고기김밥
- 묵사발
- 해물김치파전
- 통새우꼬치
- 배추김치
- 허니버터아몬드
1323.9kcal탄 34% · 단 14% · 지 52%
7월 31일 (금)석식
- 비트쌀밥
- 유부된장국
- 빅레드폭립
- 감자채양파볶음
- 배추김치
- 한라봉감귤쥬스
1267.9kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
7월 31일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 꽁치감자조림
- 통살등심튀김&석류소스
- 배추김치
- 시원한백향과
1291.1kcal탄 45% · 단 10% · 지 45%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.