대전과학고등학교 2026년 3월 급식표

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3월 3일 (화)석식

  • 기장밥
  • 갈비떡꼬치/소스
  • 가츠동(돈까스덮밥)
  • 팽이버섯된장국
  • 스틱단무지무침
  • 김치/총각김치
  • 바나나우유

1044.9kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 3일 (화)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 통새우왕만두/타래만두
  • 돈육김치찌개(조)
  • 다시마김자반
  • 치킨너겟&머스터드소스
  • 김치/오이소박이
  • 시리얼&우유

656.7kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

3월 3일 (화)중식

  • 통밀쌀밥
  • 시금치무침
  • 김치/보쌈김치
  • 상추/깻잎/쌈장
  • 불향가득돈육버섯불고기
  • 사골옹심이미역국
  • 우리밀초코케이크(새학기출발)

793.3kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

3월 4일 (수)석식

  • 초코바나나아이스슈
  • 미트소스스파게티
  • 오이피클
  • 더블치즈함박스테이크
  • 김치/총각김치
  • 대추방울토마토
  • 삼각주먹밥

1134.9kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

3월 4일 (수)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 짬뽕닭개장
  • 용가리떡갈비조림
  • 스크램블에그
  • 김치/배추김치
  • 명란김구이
  • 토마토/꿀
  • 시리얼&우유

523.4kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

3월 4일 (수)중식

  • 오징어브로콜리&콜리플라워숙회
  • 한우소머리국밥
  • 강황쌀밥
  • 김치/겉절이
  • 딸기
  • 김구이
  • 케이준치킨샐러드/파인소스

845.0kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

3월 5일 (목)석식

  • 순살치킨/칠리소스
  • 찰보리밥
  • 감자고추장찌개
  • 김치/총각김치
  • 블랙사파이어포도주스
  • 김구이
  • 치킨무

908.6kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

3월 5일 (목)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 김치어묵국
  • 맛살콩나물무침
  • 김치/깍두기
  • 시리얼&우유
  • 초코소라빵(경칩)
  • 따옴망고쥬스
  • 연탄구이돈육고추장불고기

592.7kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

3월 5일 (목)중식

  • 메밀전병
  • 자장면/쌀밥(자율)
  • 김치/배추김치
  • 치자단무지
  • 귤
  • 프로바이오틱스유산균음료
  • 토마토카프레제/어린잎샐러드

932.1kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

3월 6일 (금)석식

  • 흑미밥
  • 크루통 통살새우볼꼬치
  • 한방갈비탕
  • 청경채무침
  • 김치/석박지
  • 대추방울토마토

778.7kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

3월 6일 (금)조식

  • 땡초참치마요주먹밥
  • 제주흙돼지만두/초간장
  • 요거트과일샐러드
  • 감바스/바게트빵
  • 김치/배추김치(조)
  • 시리얼&우유
  • 산양바나나우유

614.7kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 6일 (금)중식

  • 찹쌀밥
  • 들깨무채국
  • 탄두리오리훈제야채볶음
  • 숙주나물무침
  • 김치/보쌈김치
  • 사과
  • 상추/오이/쌈장

936.3kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

3월 7일 (토)석식

  • 불닭멘치까스/소스
  • 찰보리밥
  • 육개장
  • 사과오이초무침
  • 고추잡채/꽃빵
  • 김치/배추김치
  • 상큼청사과주스

864.9kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 7일 (토)조식

  • 햄치즈샌드위치
  • 삶은달걀/소금
  • 귤
  • 바나나
  • 시리얼&우유
  • 호상요구르트(요거톡)
  • 자몽에이드

463.6kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

3월 7일 (토)중식

  • 기장밥
  • 야채계란찜
  • 망고샐러드
  • 부먹찍먹탕수육
  • 김치/겉절이
  • 김구이
  • 차돌박이된장국

946.7kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

3월 8일 (일)석식

  • 기장밥
  • 햄모듬찌개
  • 양상추파프리카샐러드
  • 김치/총각김치
  • 제주감귤한라봉쥬스
  • 소보로회오리감자
  • 연탄간장오리불고기

1007.1kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

3월 8일 (일)조식

  • 몽블랑데니쉬(빵)
  • 유기농짜먹는 그릭요거트
  • 삶은달걀/소금
  • 귤
  • 초코에몽
  • 바나나
  • 시리얼&우유

538.4kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

3월 8일 (일)중식

  • 오이/쌈장
  • 우리쌀불고기치즈부리또
  • 찹쌀밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 궁중떡볶이
  • 김치/석박지
  • 김구이

1102.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 9일 (월)석식

  • 꿔바로우탕수육/소스
  • 흑미밥
  • 봄동된장국
  • 쑥갓무침
  • 마파두부(두반장)
  • 김치/석박지
  • 청귤에이드

1006.1kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 9일 (월)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 유부팽이장국
  • 베이컨스크램블드에그/케첩(조식)
  • 돈육김치볶음&찐두부
  • 김치/오이소박이
  • 시리얼&우유
  • 김구이

469.4kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%

3월 9일 (월)중식

  • 무항생제목살스테이크/소스
  • 스위트콘샐러드/파인애플
  • 클링클컷감자&토마토케찹
  • 찰보리밥
  • 오징어김치국
  • 김치/보쌈김치
  • 미니윌

865.9kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

3월 10일 (화)석식

  • 어묵무국
  • 차돌떡볶이
  • 바나나우유
  • 단무지
  • 토핑유부초밥(2종)
  • 직화치즈돈꼬치/스위트머스터드소스

1307.2kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

3월 10일 (화)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 콩나물국/오징어
  • 날치알달걀찜
  • 닭카레볶음
  • 김치/깍두기
  • 시리얼&우유
  • 그릭요거트(블루베리)

514.3kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

3월 10일 (화)중식

  • 통밀쌀밥
  • 맑은순두부달걀탕
  • 매콤돼지갈비찜
  • 도토리묵&양념장
  • 김치/깍두기
  • 딸기
  • 곱창돌김구이

919.9kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

3월 11일 (수)석식

  • 김치제육볶음
  • 찹쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 김치/배추김치
  • 대추방울토마토
  • 그릭요거트(망고)
  • 상추/깻잎/쌈장

902.4kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

3월 11일 (수)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 매콤쇠고기무국
  • 미트볼메추리알조림
  • 다시마김자반
  • 김치/깍두기
  • 귤
  • 시리얼&우유
  • 소프트크림오믈렛

663.4kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%

3월 11일 (수)중식

  • 찹쌀밥
  • 오이더덕생채
  • 토마토살사+나쵸
  • 김치/겉절이
  • 귤
  • 칼집장각치킨오븐구이
  • 돼지국밥

1321.1kcal탄 38% · 단 22% · 지 40%

3월 12일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 사골우거지갈비탕
  • 볼어묵피망조림
  • 에그토르티야&토마토케찹
  • 김치/석박지
  • 망고쥬스

1131.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

3월 12일 (목)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 우리밀천연효소마늘빵
  • 쇠고기물만두국
  • 칼집비엔나야채볶음(조식)
  • 김치/겉절이
  • 시리얼&우유
  • 김구이
  • 요구르트(사과)

630.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

3월 12일 (목)중식

  • 하트티라미슈
  • 검정콩밥
  • 아욱된장국
  • 청포묵숙주무침
  • 연근부각야채샐러드/오리엔탈드레싱
  • 김치/배추김치
  • 떡갈새

1377.4kcal탄 46% · 단 11% · 지 43%

3월 13일 (금)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 에그타르트
  • 돈육순두부찌개
  • 브로콜리베이컨볶음
  • 김치/총각김치
  • 우리밀갈비만두/초간장
  • 시리얼&우유
  • 샤인머스캣쥬스

576.1kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 13일 (금)중식

  • 애플갈비마요덮밥
  • 두부김치국
  • 단배추나물
  • 그린샐러드(오렌지)
  • 왕새우튀김
  • 김치/오이소박이
  • 사과

1301.2kcal탄 57% · 단 8% · 지 35%

3월 16일 (월)석식

  • 바삭갈비맛후라이드/어니언화이트소스
  • 찹쌀밥
  • 돈육순두부찌개
  • 도라지진미채무침
  • 김치/총각김치
  • 깔라만시레몬에이드

958.7kcal탄 39% · 단 25% · 지 36%

3월 16일 (월)조식

  • 스틱떡갈비야채조림
  • 찹쌀밥(조식)
  • 고메앙버터모닝빵
  • 북어감자국
  • 김치/깍두기
  • 따옴천혜향한라봉쥬스
  • 토마토/꿀
  • 시리얼&우유

676.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 16일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 꼬들목매운닭갈비
  • 삼색야채계란말이
  • 김치/겉절이
  • 상추/오이/쌈장

873.1kcal탄 37% · 단 18% · 지 45%

3월 17일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 어묵무국
  • 참치브로콜리무침
  • 바사삭치킨닭다리/포테이토몬스터떡
  • 김치/배추김치
  • 카프리션
  • 김구이

832.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

3월 17일 (화)조식

  • 초코우유생크림빵
  • 찹쌀밥(조식)
  • 햄감자채볶음
  • 김치/총각김치
  • 시리얼&우유
  • 요구르트(엔요플레인)
  • 차돌박이된장국

629.1kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

3월 17일 (화)중식

  • 현미밥
  • 애호박새우젓볶음
  • 우리콩청국장찌개
  • 등갈비김치찜
  • 연근흑임자샐러드
  • 김치/오이소박이
  • 딸기

943.9kcal탄 40% · 단 23% · 지 37%

3월 18일 (수)석식

  • 현미밥
  • 우거지갈비탕
  • 참오징어채조림
  • 한입두부강정
  • 김치/깍두기
  • 대추방울토마토
  • 김구이

1122.7kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%

3월 18일 (수)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 감자수제비국
  • 어묵메추리알조림
  • 활짝핀떡갈비/치즈
  • 김치/겉절이
  • 대추방울토마토
  • 시리얼&우유

548.2kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

3월 18일 (수)중식

  • 쌀밥(자율배식대)
  • 약밥
  • 잔치국수
  • 도토리묵김치무침
  • 유린기/양상추/소스
  • 김치/보쌈김치
  • 귤

847.8kcal탄 63% · 단 27% · 지 10%

3월 19일 (목)석식

  • 찹쌀밥
  • 저염멸치견과류볶음
  • 김치/배추김치
  • 그릭요거트(사과)
  • 북경식꿔바로우탕수육/소스
  • 부대찌개(떡)

1063.5kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 19일 (목)조식

  • 미니치킨카츠
  • 찹쌀밥(조식)
  • 쇠고기대파국
  • 궁중너비아니
  • 김치/깍두기
  • 시리얼&우유
  • 초코크로칸슈

637.3kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

3월 19일 (목)중식

  • 방토보코치니샐러드/발사믹드레싱
  • 도라지&감자튀김
  • 차조밥
  • 냉이시금치된장국
  • 양념삼겹살볶음
  • 김치/총각김치

1211.6kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%

3월 20일 (금)석식

  • 떡볶이/계란
  • 땡초참치마요주먹밥
  • 어묵쑥갓탕
  • 찹쌀순대
  • 김치/깍두기
  • 구슬아이스크림
  • 단무지

1183.7kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%

3월 20일 (금)조식

  • 유부팽이장국
  • 돈육김치볶음&찐두부
  • 레몬크림새우
  • 김치/오이소박이
  • 대추방울토마토
  • 시리얼&우유
  • 김구이
  • 쇠고기달걀볶음밥

543.3kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%

3월 20일 (금)중식

  • 통닭다리살스테이크
  • 찹쌀밥
  • 육개장
  • 탕평채
  • 오징어김치전
  • 김치/석박지
  • 미니윌

702.7kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

3월 21일 (토)석식

  • 하트마카롱
  • 오이/쌈장
  • 쇠고기덮밥(규동)
  • 순두부김치국
  • 닭가슴살샐러드
  • 김치/겉절이
  • 대추방울토마토

915.2kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

3월 21일 (토)조식

  • 에그듬뿍샌드위치
  • 유기농짜먹는 그릭요거트
  • 삶은달걀/소금
  • 바나나우유
  • 귤
  • 바나나
  • 시리얼&우유

504.4kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

3월 21일 (토)중식

  • 크레이지킹돈까스/소스
  • 현미밥
  • 돈육김치찌개(중)
  • 양배추샐러드
  • 김치/배추김치
  • 치자단무지

1203.1kcal탄 38% · 단 11% · 지 51%

3월 22일 (일)석식

  • 양배추피클
  • 수제경양식왕돈까스/소스
  • 우유계란찜
  • 강황쌀밥
  • 근대감자된장국
  • 깍두기

924.8kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

3월 22일 (일)조식

  • 유기농짜먹는 그릭요거트
  • 삶은달걀/소금
  • 귤
  • 따옴천혜향한라봉쥬스
  • 바나나
  • 시리얼&우유
  • 모카번

507.3kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%

3월 22일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 짬뽕국
  • 제육볶음
  • 김치/겉절이
  • 상추/오이/쌈장
  • 청양고추 볼카츠/치플레소스

1111.0kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

3월 23일 (월)석식

  • 찹쌀밥
  • 다시마김자반
  • 오곡탕수육/과일소스
  • 김치/오이소박이
  • 청포도랑사과랑쥬스
  • 치킨무
  • 삼겹살두부김치찌개

1178.0kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%

3월 23일 (월)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 참치김치찌개
  • 쇠고기메추리알장조림
  • 김치/겉절이
  • 대추방울토마토
  • 시리얼&우유
  • 새우잎새만두/초간장

532.0kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

3월 23일 (월)중식

  • 닭갈비찜
  • 찰옥수수밥
  • 조랭이떡미역국
  • 양배추/브로콜리숙회/쌈장
  • 자연치즈볼
  • 김치/보쌈김치
  • 귤

868.4kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

3월 24일 (화)석식

  • 부대찌개
  • 찹쌀밥
  • 달콤소떡소떡
  • 김치/깍두기
  • 거꾸로요구르트
  • 깻잎미트볼조림
  • 곱창돌김구이

1035.5kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

3월 24일 (화)조식

  • 매콤대게살리조또
  • 우엉당근조림
  • 베이글&크림치즈
  • 오이피클
  • 스모크소시지구이
  • 김치/겉절이
  • 시리얼&우유
  • 패션후루츠쥬스

590.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

3월 24일 (화)중식

  • 계란감자국
  • 아삭이고추쌈장무침
  • 마파두부덮밥
  • 김치/총각김치
  • 프로바이오틱스유산균음료
  • 제주흑돼지순살족발/냉채소스

891.1kcal탄 39% · 단 28% · 지 33%

3월 25일 (수)석식

  • 오므라이스/계란지단
  • 콩나물김치국
  • 김치/총각김치
  • 트리플치즈피자
  • 코코제로음료(망고,리치맛)
  • 삼색모듬피클

783.3kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

3월 25일 (수)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 고기완자전/케첩
  • 배추김치
  • 어묵맑은국
  • 다시마김자반
  • 시리얼&우유
  • 드링킹요구르트(사과맛)
  • 대파크림치즈파이

726.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

3월 25일 (수)중식

  • 찹쌀밥
  • 한우설렁탕/소면
  • 연근부각야채샐러드/오리엔탈드레싱
  • 숙주미나리무침
  • 수원왕갈비치킨
  • 김치/석박지

873.4kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

3월 26일 (목)석식

  • 찹쌀밥
  • 곤약어묵국
  • 진미채볶음
  • 매콤바삭순살치킨/파채
  • 김치/배추김치
  • 초코에몽
  • 감자전/간장양념

1309.5kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

3월 26일 (목)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 불향가득 돈육불고기
  • 햄구이/케첩
  • 김치/겉절이
  • 대추방울토마토
  • 시리얼&우유
  • 차돌박이된장국

584.2kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

3월 26일 (목)중식

  • 황태무국
  • 보리밥
  • 연잎오리훈제/부추겨자무침
  • 김치/보쌈김치
  • 골드키위
  • 상추겉절이
  • 왕하가우찐만두/초간장

1238.4kcal탄 34% · 단 19% · 지 47%

3월 27일 (금)조식

  • 찹쌀밥(조식)
  • 쇠고기무국
  • 돈육장조림
  • 시금치무침
  • 김치/배추김치
  • 시리얼&우유
  • 깐풍새우

566.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

3월 27일 (금)중식

  • 브로콜리두부샐러드/소스
  • 한우사골도가니탕
  • 파채직화떡갈비/파채소스
  • 통밀쌀밥
  • 고사리들깨나물
  • 김치/겉절이
  • 조각배

839.7kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 30일 (월)석식

  • 미니하트감자오븐구이
  • 찹쌀밥
  • 등갈비김치찌개
  • 김치/겉절이
  • 쿨피스(자두맛)
  • 뉴욕핫도그피자
  • 삼색모듬피클

1207.9kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

3월 30일 (월)조식

  • 우리쌀도넛
  • 찹쌀밥(조식)
  • 도토리묵국
  • 닭살야채볶음
  • 김치/배추김치
  • 시리얼&우유
  • 거꾸로요구르트

433.9kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

3월 30일 (월)중식

  • 망고
  • 잡곡밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 양배추샐러드/아일랜드드레싱
  • 홍익등심돈까스/소스
  • 김치/겉절이

867.9kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

3월 31일 (화)석식

  • 배식혜
  • 쇠고기감자국
  • 찹쌀밥
  • 불향주꾸미오븐구이
  • 우리밀아삭이빵
  • 콩나물무침
  • 김치/깍두기

733.4kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

3월 31일 (화)조식

  • 김치카츠
  • 한입두부조림
  • 찹쌀밥(조식)
  • 햄모듬찌개
  • 김치/오이소박이
  • 대추방울토마토
  • 시리얼&우유
  • 김구이

750.4kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

3월 31일 (화)중식

  • 단호박병아리콩샐러드/유자청소스
  • 강황쌀밥
  • 한방닭장각삼계탕
  • 청경채무침
  • 고기깻잎전
  • 김치/겉절이
  • 귤

1067.8kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.