대전체육중학교 2025년 7월 급식표

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7월 1일 (화)석식

  • 흰쌀밥
  • 대패삼겹김치찌개
  • 돼지고기모둠장조림
  • 계란말이
  • 명란김구이
  • 오이소박이

1042.7kcal탄 39% · 단 25% · 지 36%

7월 1일 (화)조식

  • 코코볼시리얼/우유-고
  • 열무된장국
  • 꽁치무조림
  • 연두부찜/양념장
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치

1055.1kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

7월 1일 (화)중식

  • 생일찰팥밥
  • 한우소고기미역국
  • 영양돼지갈비찜
  • 잡채
  • 배추겉절이
  • 메이플피칸파이-고

1402.3kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

7월 2일 (수)석식

  • 김가루참치마요밥
  • 차돌짜파게티
  • 시원한 미숫가루
  • 크리미어니언가라아게
  • 파김치

1598.5kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

7월 2일 (수)조식

  • 콘푸라이트시리얼/우유
  • 콩가루배추국
  • 가지나물
  • 콩나물불고기
  • 깍두기(조)
  • 혼합잡곡밥

1040.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 2일 (수)중식

  • 발아현미밥
  • 한우샤브샤브국
  • 새우볼샐러드
  • 닭봉매콤구이
  • 배추김치

1167.2kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

7월 3일 (목)석식

  • 햄김치볶음밥
  • 유부감자국-고
  • 방울카프레제샐러드
  • 목살큐브스테이크
  • 동치미

1293.2kcal탄 31% · 단 20% · 지 49%

7월 3일 (목)조식

  • 야채닭죽
  • 수제콘치즈토스트
  • 도톰동그랑땡전
  • 배추김치-고
  • 제철과일요거트
  • 첵스시리얼/우유

1127.7kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

7월 3일 (목)중식

  • 클로렐라밥
  • 차돌박이청국장찌개-고
  • 탕평채-고
  • 삼겹살김치볶음-고
  • 갓김치-고
  • 수박-고

1064.0kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

7월 4일 (금)조식

  • 전주식콩나물국
  • 불닭팽이버섯구이
  • 고구마함박스테이크
  • 갓김치
  • 혼합잡곡밥
  • 아몬드시리얼/우유

1002.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 4일 (금)중식

  • 물냉면
  • 고기왕만두
  • 바싹간장불고기
  • 열무물김치-고
  • 생일축하삼색꿀떡-고

1797.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 7일 (월)석식

  • 흰쌀밥
  • 대파육개장
  • 불고기샐러드파스타
  • 떡갈비고구마그라탕
  • 깍두기

1330.5kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

7월 7일 (월)조식

  • 그래놀라시리얼/우유-고
  • 참치김치찌개
  • 토마토미트볼조림
  • 깻잎순볶음-고
  • 총각김치-고
  • 혼합잡곡밥

868.8kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

7월 7일 (월)중식

  • 병아리콩밥-고
  • 올갱이아욱된장국-고
  • 매콤한돼지갈비찜-고
  • 콩나물해파리냉채-고
  • 나박김치
  • 자두

1014.1kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

7월 8일 (화)석식

  • 흰쌀밥
  • 뜨덕이만두국-고
  • 묵은지닭찜-고
  • 우리쌀어묵채숙주볶음
  • 오이소박이-고

954.4kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

7월 8일 (화)조식

  • 호박잎된장국
  • 돈육메추리알장조림-고
  • 가자미버터구이
  • 혼합잡곡밥
  • 후르츠링시리얼/우유
  • 배추김치

1174.3kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%

7월 8일 (화)중식

  • 차조밥
  • 도토리묵냉국
  • 주꾸미삼겹살볶음
  • 수제갈릭크림치즈피자
  • 얼갈이김치-고

1109.8kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

7월 9일 (수)석식

  • 잔치국수-고
  • 케이준양념감자튀김
  • 불고기반미샌드위치
  • 배추겉절이-고
  • 요구르트(비피더스)

1114.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 9일 (수)조식

  • 다이제시리얼/우유-고
  • 얼큰버섯찌개
  • 사과오이무침-고
  • 소시지야채볶음
  • 간장계란밥김가루
  • 배추김치

1107.5kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

7월 9일 (수)중식

  • 마파두부덮밥
  • 맛살달걀탕-고
  • 새우딤섬
  • 짜장떡볶이-고
  • 얼려먹는요구르트
  • 깍두기

1237.3kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 10일 (목)석식

  • 차슈덮밥
  • 팽이버섯장국
  • 아.망.치(아이스망고치즈)
  • 꼬치없는 소떡강정
  • 깍두기

1511.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 10일 (목)조식

  • 첵스시리얼/우유-고
  • 구수한누룽지탕
  • 수제크림치즈마늘토스트
  • 고추장달걀볶이-고
  • 총각김치
  • 꿀토마토

1180.7kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

7월 10일 (목)중식

  • 옥수수알밥-고
  • 햄부대찌개-고
  • 케이준샐러드소스
  • 채소달걀말이-고
  • 깻잎김치-고
  • 김구이-고

1419.5kcal탄 35% · 단 20% · 지 45%

7월 11일 (금)조식

  • 소고기오색떡국
  • 사각햄두부조림
  • 브로콜리참깨무침
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치
  • 우유에 타먹는 초코스틱

1127.0kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

7월 11일 (금)중식

  • 소고기유부볶음밥
  • 미니냉모밀-고
  • 요거트과일샐러드-고
  • 오곡고구마치즈돈까스-고
  • 깍두기(중)

1835.4kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

7월 14일 (월)석식

  • 흰쌀밥
  • 근대된장국
  • 낙.삼.새볶음
  • 알감자버터구이
  • 배추김치

859.4kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

7월 14일 (월)조식

  • 콘푸라이트시리얼/우유
  • 돼지고기콩비지찌개
  • 채소달걀찜
  • 찹쌀콩멸치볶음-고
  • 혼합잡곡밥
  • 깍두기

953.4kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 14일 (월)중식

  • 찰흑미밥-고
  • 들깨감자옹심이국-고
  • 브로콜리오징어숙회
  • 깻잎무쌈
  • 양념오리불고기
  • 배추김치-고

1075.7kcal탄 60% · 단 28% · 지 12%

7월 15일 (화)석식

  • 사각햄마요주먹밥
  • 가쓰오우동국물
  • 신전st떡볶이
  • 생선까스/갓김치타르타르소스-고
  • 깍두기

1461.7kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%

7월 15일 (화)조식

  • 코코볼시리얼/우유-고
  • 동태찌개
  • 비름나물무침-고
  • 오리로스구이
  • 혼합잡곡밥
  • 배추김치

1259.1kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

7월 15일 (화)중식

  • 기장밥
  • 들기름막국수
  • 차돌박이된장찌개
  • 고추장바베큐구이
  • 배추겉절이
  • 멜론-고

1417.5kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

7월 16일 (수)석식

  • 김가루후리가케밥
  • 수제불고기피자
  • 오미자모둠피클
  • 새우살알리오올리오파스타
  • 수제청포도에이드

1356.0kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%

7월 16일 (수)조식

  • 김치수제비국
  • 충무식어묵무침
  • 언양식반달불고기양파채
  • 동치미김치
  • 혼합잡곡밥
  • 첵스시리얼/우유

1008.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 16일 (수)중식

  • 꽁보리열무비빔밥계란후라이
  • 건새우아욱국
  • 고추마요치킨
  • 나박김치
  • 열대과일샐러드

1113.2kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

7월 17일 (목)석식

  • 흰쌀밥
  • 모둠어묵국
  • 분모자로제찜닭
  • 옥수수콘연근튀김
  • 배추김치

1287.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 17일 (목)조식

  • 소고기양송이죽
  • 참치푸실리샐러드
  • 아오리사과
  • 브라운브레드버터,초코소스
  • 그래놀라시리얼/우유
  • 깍두기

1197.0kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

7월 17일 (목)중식

  • 발아현미밥-고
  • 닭개장-고
  • 여름찐옥수수
  • LA돼지갈비찜
  • 도라지오이무침-고
  • 섞박지-고

1253.8kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

7월 18일 (금)조식

  • 첵스시리얼/우유-고
  • 감자미역국
  • 꽈리고추찜
  • 묵은지돼지사태찜
  • 파김치
  • 혼합잡곡밥

972.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

7월 18일 (금)중식

  • 단호박카레라이스
  • 시원한 과일화채
  • 실곤약채소무침-고
  • 탄두리장각구이-고
  • 깍두기

1287.4kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 21일 (월)석식

  • 흰쌀밥-고
  • 돼지고기순두부찌개
  • 봉추찜닭-고
  • 감자범벅크래커
  • 총각김치-고

1233.9kcal탄 39% · 단 23% · 지 38%

7월 21일 (월)조식

  • 혼합잡곡밥-고
  • 후르츠링시리얼/우유-고
  • 두부김치국-고
  • 알감자조림
  • 고등어카레구이
  • 나박김치

958.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

7월 21일 (월)중식

  • 발아현미밥-고
  • 우거지된장국
  • 돈전지수육-고
  • 도토리묵채소무침-고
  • 모듬쌈/견과류쌈장-고
  • 보쌈김치
  • 아이스홍시-고

1117.4kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%

7월 22일 (화)석식

  • 흰쌀밥-고
  • 다시마감자국
  • 돈육김치찜-고
  • 계란오꼬노미야끼
  • 오이소박이-고

1101.1kcal탄 37% · 단 26% · 지 37%

7월 22일 (화)조식

  • 첵스시리얼/우유-고
  • 혼합잡곡밥-고
  • 들깨무채국
  • 오리엔탈양파무침
  • 훈제오리볶음-고
  • 배추김치-고

1068.4kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

7월 22일 (화)중식

  • 기장밥-고
  • 대파육개장-고
  • 참나물골뱅이무침-고
  • 돈육간장불고기-고
  • 총각김치-고
  • 파인애플-고

886.4kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

7월 23일 (수)석식

  • 흰쌀밥
  • 된장찌개
  • 두부쌈장
  • 상추양파겉절이
  • 대패삼겹구이마늘,새송이-고
  • 파김치

1311.8kcal탄 34% · 단 18% · 지 48%

7월 23일 (수)조식

  • 혼합잡곡밥-고
  • 콘푸라이트시리얼/우유-고
  • 맑은순두부탕
  • 메추리알케첩조림
  • 치킨너겟허니머스타드
  • 배추김치-고

1135.7kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%

7월 23일 (수)중식

  • 자장덮밥-고
  • 미니해물짬뽕
  • 깐쇼칠리새우^
  • 배추김치-고
  • 짜먹는요구르트-고

1518.2kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 24일 (목)석식

  • 베이컨달걀볶음밥
  • 통가래떡볶이
  • 집게다리맛튀김케첩
  • 배추김치-고
  • 수제레몬에이드

1430.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 24일 (목)조식

  • 다이제시리얼/우유-고
  • 새우죽-고
  • 멸치고추장볶음
  • 달걀고기완자전-고
  • 백김치-고
  • 생크림허니브레드

1163.0kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

7월 24일 (목)중식

  • 녹두밥-고
  • 영양닭곰탕-고
  • 카프레제샐러드
  • 더덕고추장돈육불고기-고
  • 깍두기(중)

1082.1kcal탄 40% · 단 27% · 지 33%

7월 25일 (금)조식

  • 혼합잡곡밥-고
  • 황태콩나물국-고
  • 흑임자연근바나나샐러드
  • 한입돈가스소스
  • 깍두기
  • 우유에 타먹는 초코스틱-고

1013.4kcal탄 35% · 단 11% · 지 54%

7월 25일 (금)중식

  • 싸먹는 유부초밥
  • 열무냉국수-고
  • 찹쌀꿔바로우소스
  • 배추겉절이-고
  • 청포도-고

1277.0kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

7월 28일 (월)석식

  • 흰쌀밥
  • 들깨순대국-고
  • 황도양상추샐러드유자드레싱
  • 매콤훈제오리볶음
  • 섞박지

1502.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 28일 (월)조식

  • 혼합잡곡밥-고
  • 콘푸라이트시리얼/우유-고
  • 얼큰버섯찌개
  • 한입떡갈비조림
  • 두부부침/양념장
  • 배추김치-고

965.5kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

7월 28일 (월)중식

  • 발아현미밥-고
  • 김치어묵탕-고
  • 쫄면야채무침
  • 통안심돈까스
  • 깻잎김치-고

1196.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 29일 (화)석식

  • 햄김치덮밥
  • 미역장국
  • 방울카프레제샐러드
  • 킹용가리너겟/허니머스타드S
  • 나박김치

1353.2kcal탄 32% · 단 18% · 지 50%

7월 29일 (화)조식

  • 오레오오즈시리얼/우유-고
  • 혼합잡곡밥-고
  • 얼큰콩나물국
  • 사과오이무침-고
  • 돼지고기자장볶음/양배추찜
  • 배추김치-고

837.8kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

7월 29일 (화)중식

  • 찰흑미밥-고
  • 우렁된장찌개-고
  • 두부숙회/제육김치볶음-고
  • 오이소박이-고
  • 망고요거트-고

793.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 30일 (수)석식

  • 브로콜리크림스프
  • 미트소스토마토파스타
  • 콘슬로우샐러드-고
  • 자메이카장각구이
  • 깍두기(석)

1570.1kcal탄 35% · 단 19% · 지 46%

7월 30일 (수)조식

  • 혼합잡곡밥-고
  • 후르츠링시리얼/우유-고
  • 시금치된장국-고
  • 숙주미나리무침-고
  • 돼지고기고추장불고기
  • 배추김치-고

867.5kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

7월 30일 (수)중식

  • 차조밥-고
  • 등뼈감자탕-고
  • 납작만두/채소무침-고
  • 섞박지-고
  • 캠벨포도-고

862.3kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 31일 (목)석식

  • 흰쌀밥-고
  • 감자수제비국-고
  • 시래기매운돼지갈비찜
  • 메밀전병-고
  • 배추겉절이-고

1139.4kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

7월 31일 (목)조식

  • 코코볼시리얼/우유-고
  • 참치채소죽-고
  • 메이플데니쉬식빵메이플시럽
  • 스크램블드에그
  • 토네이도소시지구이
  • 깍두기(조)

1063.8kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%

7월 31일 (목)중식

  • 미니냉우동-고
  • 흑임자연근바나나샐러드
  • 지코바st치킨
  • 배추김치-고
  • 김밥맛야채볶음밥-고

1255.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.