외삼초등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

단호박카레라이스
양배추샐러드/케요네즈
돈까스
배추김치
돈까스소스
수박

887.7kcal탄 50% · 단 9% · 지 41%

7월 2일 (목)중식

통밀밥
들깨수제비국
명란계란찜
무항생제 오리훈제&채소
배추김치
자두

829.9kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

7월 3일 (금)중식

옥수수완두콩밥
전복미역국
함박스테이크
리코타치즈샐러드
배추김치
버터떡

672.8kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

7월 6일 (월)중식

귀리쌀밥
들기름막국수
시금치콩나물국
연어스테이크
알타리김치
과일푸딩

720.2kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 7일 (화)중식

검은콩기장밥
북어뭇국(2017표준레시피)
돼지갈비찜
사과오이초무침
돌김자반
배추김치

629.1kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

7월 8일 (수)중식

대게살 달걀 볶음밥
유린기
배추김치
짜장소스
레몬슬러쉬
단무지

333.7kcal탄 47% · 단 35% · 지 18%

7월 9일 (목)중식

강황밥
부추올갱이된장국
두부조림
우동볶음
오이김치
귤

542.8kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

7월 10일 (금)중식

15곡밥
오징어뭇국
돼지고기 간장양념구이
상추겉절이
에그타르트
열무김치

665.6kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

7월 13일 (월)중식

흑미밥
김치콩나물국
가지볶음
시금치프리타타
오이김치
방울토마토

419.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 14일 (화)중식

검정콩밥
들깨감잣국
배사과겉절이
치즈볼
오리스테이크
알타리김치

577.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 15일 (수)중식

팥찰밥
삼계탕
오이부추무침
배추겉절이
옥수수 버터구이
수박

749.8kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

7월 16일 (목)중식

완두콩밥2
우렁살된장찌개
등갈비김치지짐
건오징어채볶음(2017표준레시피)
열무김치
키위

712.6kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%

7월 20일 (월)중식

강낭콩밥
순두부찌개
닭고기스테이크+과일채소구이
미나리 어묵잡채
깍두기
포도

650.2kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

7월 21일 (화)중식

찰기장밥
건새우아욱국
비엔나햄고구마케첩볶음
매실소스삼치구이
깻잎김치
아이스슈

705.2kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 22일 (수)중식

가지밥
곤약어묵국
찰보리영양빵
나박김치
멜론

462.6kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

7월 23일 (목)중식

흑미기장밥
육개장
카프레제 샐러드
생선까스
구슬떡(단호박분말, 홍국쌀, 쑥)

710.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.