7월 1일 (수)중식
- 찹쌀밥(대체식)
- 쇠고기크림스프
- 피클
- 토마토미트소스스파게티
- 바싹한 닭날개튀김
- 루꼴라혼합채소샐러드(자율)
- 깍두기(자율)
- 마시멜로크로와상
- 비타민음료
760.5kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
무거고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 지바숯불치킨마요덮밥
- 단배추된장국
- 깻잎양념무침(자율)
- 배추김치(자율)
- 에그타르트
- 수박화채
742.1kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
7월 3일 (금)중식
- 땡초멸치주먹밥(미니)
- 짬뽕(면)
- 오이겉절이(자율)
- 등심탕수육
- 단무지
- 망고슬러쉬
684.8kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
7월 6일 (월)중식
- 전복죽
- 피클
- 양배추케마샐러드
- 새우버거
- 파김치(자율)
- 치즈감자튀김
- 과즙음료
866.9kcal탄 38% · 단 16% · 지 46%
7월 8일 (수)중식
- 김치볶음밥
- 계란만두국
- 생생크림요거트(+시리얼)
- 숙주나물무침(자율)
- 돈까스(고구마치즈)
- 깍두기(자율)
- 단무지
689.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
7월 9일 (목)중식
- 녹차쌀밥
- 얼큰쇠고기콩나물국
- 찹쌀콩멸치볶음
- 제육볶음
- 총각김치(자율)
- 모듬쌈(자율)
- 얼려먹는요구르트
699.1kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
7월 10일 (금)중식
- 흑미팥밥
- 쇠고기미역국
- 꽈리고추양념무침(자율)
- 잡채
- 치즈함박스테이크
- 배추김치(자율)
- 자두
762.1kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
7월 13일 (월)중식
- 지정밥
- 딸기잼도넛(미니)
- 북창동순두부찌개
- 콩나물장조림
- 계란찜
- 청양마요 생선까스
- 총각김치(자율)
751.7kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
7월 14일 (화)중식
- 영양쌀밥
- 물떡꼬지어묵탕
- 돼지갈비찜
- 참나물무침(자율)
- 깐쇼새우
- 배추김치(자율)
881.9kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
7월 15일 (수)중식
- 곤드레나물밥+양념장(대체식)
- 닭칼국수(+닭다리)
- 비빔만두
- 석박지(자율)
- 미니마카롱
- 골라먹는우유
- 수박
824.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
7월 16일 (목)중식
- 발아현미밥
- 미역오이냉국
- 아귀포조림
- 오리불고기(떡)
- 감자버터구이
- 배추김치(자율)
- 깻잎무쌈(자율)
- 짜먹는요플레
827.5kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
7월 20일 (월)중식
- 강황쌀밥
- 추어탕
- 오이고추된장무침(자율)
- 스텔라떡볶이
- 두부구이+양념장
- 감자치즈핫도그
- 석박지(자율)
755.2kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%
7월 21일 (화)중식
- 한우건파래주먹밥
- 냉메밀소바
- 뿌링클치킨
- 깍두기(자율)
- 단무지
- 모듬과일(파인애플, 씨없는포도, 방울토마토)
878.8kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.