외솔초등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

칼슘강화쌀눈밥.
북어국.
돼지불고기.
어묵새송이버섯볶음.
깍두기.
오렌지.
(참나물무침)

465.2kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

3월 4일 (수)중식

현미칼슘밥.
한우콩나물국.
계란찜.
멸치볶음.
로제찜닭.
딸기.
(배추김치)

545.7kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

3월 5일 (목)중식

차수수칼슘밥.
조랭이떡미역국.
돈육장조림.
시금치나물.
햄감자버터볶음.
(배추김치)

512.5kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

3월 6일 (금)중식

옥수수밥.
김치콩나물국.
콘치즈구이.
수제돈까스.
깍두기.
미니아이스크림.
(두부조림)
(갓김치)

687.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 9일 (월)중식

기장칼슘밥.
달래된장찌개.
숙주나물무침.
쌀떡볶이(짧고얇은떡).
치즈스틱.
골드키위.
(꽁치조림)
(배추김치)

529.0kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

3월 10일 (화)중식

보리칼슘밥.
떡어묵국.
도토리묵김무침.
오리불고기.
고구마연근맛탕.
(양배추케일숙쌈)
(배추김치)

585.1kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%

3월 11일 (수)중식

잔치국수.
수제피자토스트.
배추김치.
바나나맛or딸기맛or흰우유.
(백미밥)
(브로컬리샐러드)

511.2kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 12일 (목)중식

칼슘잡곡밥.
닭다리누룽지삼계탕.
들기름비빔메밀국수.
돈육전양파간장.
깍두기.
골드파인애플.
(쪽파김치)

565.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 13일 (금)중식

흑미칼슘밥.
순두부찌개.
참치마요김.
일미고추장볶음.
수제섭산적.
(호박버섯볶음)
(총각김치)

526.5kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

3월 16일 (월)중식

계란후라이비빔밥.
누룽지숭늉.
쫀득찐만두.
백김치.
스테비아방울토마토.
(김치만두)

533.3kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

3월 17일 (화)중식

팥밥.
새우살미역국.
한우불고기.
비빔당면.
사과쨈와플.
(봄야채쌈)
(섞박지)

629.4kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

3월 18일 (수)중식

숙성카레밥.
연두부계란국.
케이준치킨토마토샐러드.
배추김치.
배.
(장어구이)

453.3kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

3월 19일 (목)중식

칼슘잡곡밥.
쑥단배추국.
돈육폭찹.
버터플라이새우구이.
배추김치.
증편.
(미역초무침)

500.1kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 20일 (금)중식

현미칼슘밥.
부대찌개.
지코바식닭구이.
단배추나물무침.
스마일감자.
수제무피클.
(연두부샐러드)
(배추김치)

646.9kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

3월 23일 (월)중식

칼슘강화쌀눈밥.
콩나물국.
쭈꾸미떡볶음.
김자반.
치즈함박스테이크(채식)
배추김치.
(새송이버섯무침)

595.2kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

3월 24일 (화)중식

보리칼슘밥.
육개장.
과일요거트샐러드.
토마토김치스파게티.
닭봉구이.
(오이피클)
(배추김치)

617.8kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 25일 (수)중식

자장면.
수제등심탕수육.
단무지.
배추김치.
천혜향.
(백미밥)

586.2kcal탄 71% · 단 17% · 지 12%

3월 26일 (목)중식

귀리칼슘밥.
참치김치찌개.
안동찜닭.
동그랑땡구이.
사과푸딩.
(야채오븐구이)
(총각김치)

622.0kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

3월 27일 (금)중식

차수수칼슘밥.
순대돼지국밥.
우엉어묵조림.
콩나물무침.
깍두기.
(배추겉절이)

508.0kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 30일 (월)중식

강황쌀밥.
건새우아욱국.
메추리알감자조림.
비빔우동.
가자미가스타르타르소스
(간장깻잎지)
(배추김치)

562.9kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

3월 31일 (화)중식

흑미칼슘밥.
옹심이수제비국.
두부구이양념장.
오리훈제야채볶음.
배추김치.
(돌나물,브로컬리양념장)

607.4kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.