10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 삼겹살두루치기
- 총각김치
- 양념류
- 야채쌈
- 새우고기완자전&케첩
- 김자반(완제)
- 스위트제주청귤주스
- 바지락순두부백탕
778.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
명덕중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 현미밥
- 경상도식쇠고기무국
- 고추참치김치볶음
- 검은깨두부
- 갓김치
- 단백절미
- 고구마돈까스(100g)&소스
684.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 6일 (화)중식
- 찰흑미밥
- 근대된장국
- 오향장육&저염쌈장
- 진미채어묵볶음
- 씨앗호떡
- 야채쌈
- 보쌈김치(무말랭이)
779.1kcal탄 50% · 단 30% · 지 20%
10월 7일 (수)중식
- 손만두떡국
- 콩나물무침
- 두부취나물무침
- 초코우유
- 유가네닭갈비덮밥
- 나박물김치
790.5kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 8일 (목)중식
- 차수수밥
- 한우마라탕
- 완숙토마토
- 흑임자탕수육
- 한글날케이크
- 어니언삼치구이
- 배추김치
676.1kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 12일 (월)중식
- 단호박카레라이스
- 유부장국
- 바나나조각
- 오이소박이(수제)
- 코코넛새우튀김
- 달콤허니꿀호두
- 배추김치
698.0kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 13일 (화)중식
- 현미밥
- 삼겹살김치찌개
- 영양갈비찜
- 콘치즈
- 유기농주스
- 브로콜리양송이볶음
- 배추김치
851.7kcal탄 40% · 단 24% · 지 36%
10월 14일 (수)중식
- 두부미역된장국
- 가츠동돈부리
- 연근흑임자샐러드
- 스텔라st떡볶이
- 하루요거트사과맛
- 배추김치
731.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 15일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 동인동찜갈비
- 쇠고기미역국
- 호박달전
- 심쿵햄
- 페스츄리호두과자
- 배추김치
695.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 완두콩밥
- 생깻잎지무침
- 메론조각(30g)
- 한우나주곰탕&당면사리
- 팽이버섯불닭구이
- 블랙페퍼오븐치킨
- 깍두기
659.2kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 19일 (월)중식
- 오색나물비빔밥
- 계란찜
- 황태채무국
- 양념류
- 비요뜨초코링
- 조각단감(30g)
- 맛살전
- 배추김치
676.9kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%
10월 20일 (화)중식
- 옥수수밥(부식)
- 차돌박이된장찌개
- 꽈리초메추리알조림
- 오븐에구운지코바치킨
- 아귀해물찜
- 무쌈
- 배추김치
618.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 21일 (수)중식
- 쇠고기쌀국수
- 상하이스낵랩
- 감말랭이
- 배추김치
- 야채샐러드&유자드레싱
- 블루레몬에이드
646.1kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 22일 (목)중식
- 찰흑미밥
- 다슬기배추된장국
- 마늘수육&쌈장
- 야채쌈
- 보쌈김치(무말랭이)
- 부추액젓무침
- 고기&김치복만두
782.7kcal탄 50% · 단 28% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 맑은콩나물국
- 매콤두부조림
- 차수수밥
- 목이버섯나물
- 양념슈프림치킨
- 연유뿌린열대과일
- 배추김치
646.0kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 26일 (월)중식
- 찰보리밥
- 계란말이
- 얼큰수제비국
- 다시마채액젓무침
- 곱창김
- 고등어구이(50g)
- 배추김치
754.6kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
10월 27일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕&당면사리
- 주꾸미볶음
- 오징어김치전(완)
- 정통함박스테이크
- 파채양파무침
- 깍두기
703.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 28일 (수)중식
- 청양초마파두부덮밥
- 계란실파국
- 흑당몽실탕수육
- 젤라또초코맛
- 파김치
- 배추김치
777.2kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 시금치된장국
- 오리불고기
- 홍합파전
- 상추쌈
- 사과조각
- 배추김치
747.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 30일 (금)중식
- 육개장칼국수
- 총각김치
- 자몽허니블랙티
- 모듬숙쌈&액젓
- 크크치킨
- 고구마치즈볼
- 흰쌀밥
670.0kcal탄 76% · 단 14% · 지 10%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.