구리고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

15곡잡곡밥g
조랭이들깨미역국g
매운등갈비김치찜g
한식잡채g
백김치&깍두기(선택)
덴마크우유(맛선택)g

1081.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 2일 (금)중식

보리밥
해물짬봉순대국g
동부묵김가루무침g
고등어구이(카레)g
깍두기g
초록매실음료g

1068.5kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

10월 6일 (화)중식

야채비빔밥&약고추장g
크림꽈배기빵g
유부된장국g
언양식불고기g
전통함박스테이크g
배추겉절이g
샤인머스캣요구르트p

1253.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 7일 (수)중식

차조밥g
한국식마라탕(2)p
하트&스틱단무지p
토마토계란볶음g
등심꿔바로우&소스g
배추김치g
사과&오렌지주스(선택)g

989.3kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

10월 8일 (목)중식

떠먹는유부초밥g(메인)
선택(칼슘찹쌀밥)g
어묵국(한글)p
쑥갓두부무침
떡볶이(한글)p
(ㅋㅎ)치킨돈까스P
배추김치g
한글날(우리쌀칩)P

1573.4kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

10월 14일 (수)중식

목살깍두기볶음밥g
꽃게된장찌개p
도라지오이생채p
햄에그까스(소스)g
백김치&배추김치(선택)
코코팜(맛선택)g

1284.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

현미밥g
맑은콩나물국p
메추리알곤약조림g
동글오이무침g
오징어제육볶음g
깍두기g
포카리스웨트(캔)g

916.9kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

10월 19일 (월)중식

귀리밥g
짬봉수제비국g
돈사태찜(간장)g
삼색계란찜g
연근튀김p
배추김치g
씨없는포도g

1024.4kcal탄 72% · 단 17% · 지 11%

10월 20일 (화)중식

보리밥g
슈크림빵(암기빵)g
돼지국밥g
꽁치무조림(캔)g
부추양파겉절이()
비빔만두야채무침g
깍두기g
다대기g

1167.5kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

10월 21일 (수)중식

훗카이도카레스프g
선택(칼슘찹쌀밥)g
칼슘찹쌀밥(치즈)g
오이지무침
뿌링치즈스틱g
지파이g
배추김치g
카프리썬(맛선택)g

1354.1kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

10월 22일 (목)중식

15곡잡곡밥g
근대된장국g
돈육버섯불고기g
미나리무생채
두부구이3g
배추김치g
부추양념장g
비피더스(맛선택)g

748.8kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 23일 (금)중식

현미밥g
닭곰탕(감자)g
오이고추된장무침g
사과오징어초무침g
떡갈비야채볶음g
깍두기g
파인애플

1112.7kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 26일 (월)중식

15곡잡곡밥g
조랭이떡국p
연두부찜&양념장gg
제육고추장볶음g
배추김치g
독도의날(김)g
독도의날(쿠키)g

1057.3kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 27일 (화)중식

기장밥g
참치김치찌개g
들깨숙주나물p
스테이크폭찹g
매콤우동볶음g
백김치&깍두기(선택)
멜론p

985.1kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

10월 28일 (수)중식

추가밥(칼슘찹쌀밥)g
제주고기국수p
얼갈이된장무침g
새우튀김&레몬마요소스g
배추겉절이g
칠리소스
제주감귤주스g

1196.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 29일 (목)중식

옥수수밥g
돈등뼈감자탕g
콩나물무침g
매콤닭갈비g
감자채전g
깍두기g
오렌지g

1194.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 30일 (금)중식

흑미밥g
미소장국g
실곤약야채무침g
안동찜닭g
느타리호박볶음p
배추김치g
토핑요거트g

981.1kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.