김포고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

  • 찰흑미밥
  • 크림스프
  • 양배추샐러드
  • 매콤볼어묵볶음
  • 경양식돈까스
  • 배추김치
  • 돈까스소스(옛날식)
  • 음료
  • 야채모닝빵+딸기쨈

1016.1kcal탄 58% · 단 8% · 지 34%

3월 3일 (화)중식

  • 찰흑미밥
  • 한우쇠고기미역국
  • 돈육오븐구이
  • 오징어초무침(콜라비)
  • 풋마늘들깨무침
  • 보쌈김치
  • 롤케익
  • 청상추
  • 쌈장

918.3kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

3월 4일 (수)석식

  • 칼슘기장밥
  • 맑은콩나물국
  • 야채쫄면무침
  • 시금치무침
  • 간장맛닭봉구이
  • 배추김치
  • 요거트푸딩

984.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 4일 (수)중식

  • 칼슘기장밥
  • 미니소면
  • 한우곰탕(소머리,양지)
  • 도토리묵야채무침
  • 소시지메추리알볶음
  • 간고등어구이
  • 깍두기
  • 두존쿠

948.6kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 5일 (목)석식

  • 현미찹쌀밥
  • 두부젓국
  • 매운갈비찜
  • 콩나물무침
  • 마카로니샐러드
  • 배추김치
  • 눈꽃치즈(고명)
  • 딸바라떼

1089.8kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

3월 5일 (목)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 홍합탕
  • 닭살야채볶음
  • 무들깨볶음
  • 메밀전병
  • 배추김치
  • 귤

776.7kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

3월 6일 (금)중식

  • 강황밥
  • 카레소스(인)
  • 뿌리채소흑임자무침
  • 오이지무침
  • 콘베이컨피자
  • 배추김치
  • 요거타임
  • 딸기와플(누)

1077.5kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

3월 9일 (월)석식

  • 추가밥(선택)
  • 잔치국수(대)
  • 소면
  • 생크림과일샐러드
  • 치킨너겟
  • 반달단무지
  • 배추겉절이

958.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

3월 9일 (월)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 냉이된장찌개
  • 방풍된장무침
  • 제육볶음
  • 교자만두
  • 배추김치
  • 청귤음료

972.0kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

3월 10일 (화)석식

  • 보리밥
  • 차돌된장찌개
  • 콩나물무침
  • 콘샐러드
  • 매콤쭈꾸미
  • 고르곤피자
  • 열무김치
  • 아이스슈

1016.1kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

3월 10일 (화)중식

  • 김가루밥
  • 김치짜글이
  • 청포묵무침
  • 명엽채볶음
  • 동근소시지+허니머스터드
  • 계란말이맛살
  • 총각김치
  • 음료

1034.0kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

3월 11일 (수)석식

  • 칼슘기장밥
  • 소고기장터국
  • 오이무침
  • 사각어묵간장볶음
  • 치즈떡갈비
  • 배추김치
  • 짜요짜요

871.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 11일 (수)중식

  • 칼슘기장밥
  • 순두부+양념장
  • 알감자시저샐러드
  • 유채나물무침(생)
  • 매콤닭장각구이
  • 배추김치
  • 허니자몽블랙티

928.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

3월 12일 (목)석식

  • 찰흑미밥
  • 북어계란국
  • 꽃당토마토
  • 까르보불맛닭갈비
  • 오징어실채볶음
  • 배추김치
  • 무쌈

761.8kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

3월 12일 (목)중식

  • 보리밥
  • 연포탕
  • 매운콩나물어묵조림
  • 치커리사과샐러드(파인소스)
  • 꿀감자치즈돈까스
  • 배추겉절이
  • 돈까스소스(옛날식)

707.9kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%

3월 13일 (금)중식

  • 추가밥(선택)
  • 미트스파게티
  • 바게트마늘빵(1)
  • 오이피클
  • 셀프치킨또띠아-야채샐러드
  • 김치볶음
  • 셀프치킨또띠아-텐터
  • 또띠아
  • 소금우유아이스크림

926.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

3월 16일 (월)석식

  • 찰흑미밥
  • 고추장수제비국
  • 양상추샐러드
  • 돈육목살스테이크
  • 배추김치
  • 오이깍둑무침
  • 파인애플드레싱

942.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 16일 (월)중식

  • 찰흑미밥
  • 부대찌개
  • 김가루동부묵무침
  • 감자채피망볶음
  • 치즈생선까스
  • 배추김치
  • 감귤타르타르
  • 식혜

944.1kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

3월 17일 (화)석식

  • 추가밥(선택)
  • 돈코츠라멘
  • 라멘면
  • 브로컬리꽃맛살땅콩샐러드
  • 오꼬노미야끼
  • 배추김치
  • 후식
  • 유자단무지

1098.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 17일 (화)중식

  • 칼슘기장밥
  • 닭곰국
  • 아삭고추쌈장무침
  • 가지볶음
  • 오삼불고기
  • 배추김치
  • 깻잎+
  • 파인애플(완)

939.7kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

3월 18일 (수)석식

  • 현미찹쌀밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 머스터드야채무침
  • 수제닭살구이
  • 불닭팽이버섯구이(자율)
  • 무피클
  • 배추김치
  • 또띠아

771.0kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 18일 (수)중식

  • 햄야채볶음밥
  • 종합어묵국
  • 밀떡볶이
  • 야채튀김
  • 당면만두
  • 김말이
  • 반달단무지
  • 배추김치
  • 음료

991.6kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

3월 19일 (목)중식

  • 잡채밥
  • 계란파국
  • 자장소스
  • 쪽파무침
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 탕수육소스
  • 딸기찹쌀떡
  • 자두음료

1093.8kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

3월 20일 (금)중식

  • 보리밥
  • 미역된장국
  • 나물비빔밥-나물
  • 명엽채볶음
  • 뱅글핫도그
  • 배추김치
  • 약고추장
  • 음료

840.7kcal탄 69% · 단 10% · 지 21%

3월 23일 (월)석식

  • 추가밥(선택)
  • 스파게티면
  • 로제스파게티
  • 요거트과일샐러드
  • 총각김치볶음
  • 엣날핫도그
  • 올리브치즈바게트
  • 오이야채피클

1102.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

3월 23일 (월)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 육개장
  • 분모자안동찜닭
  • 유채나물무침(생)
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 명란마요바게트(1)

856.1kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

3월 24일 (화)중식

  • 칼슘밥
  • 맑은콩나물국
  • 문어꽈리고추볶음
  • 참치김치덮밥소스
  • 계란후라이
  • 치킨미니함박꼬치
  • 열무김치
  • 젤리음료
  • 조미김(동원)

867.7kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 25일 (수)석식

  • 칼슘기장밥
  • 새우물만두국
  • 통마늘멸치볶음
  • 깻잎순볶음
  • 닭갈비+우동사리
  • 배추김치
  • 자율선택(파인,복숭아,사과)
  • 무쌈

822.9kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

3월 25일 (수)중식

  • 칼슘기장밥
  • 해물짬뽕국
  • 비름나물된장무침
  • 무생채
  • 해물파전
  • 에그랑땡
  • 만두구이
  • 배추김치

701.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 26일 (목)석식

  • 칼슘기장밥
  • 시래기비지찌개
  • 샐러드파스타
  • 알감자스팸구이
  • 치즈돈까스(치즈)
  • 배추김치
  • 돈까스소스(옛날식)
  • 바게트

986.0kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

3월 26일 (목)중식

  • 곤드레밥
  • 미니바지락수제비
  • 쥐포채간장볶음
  • 매콤메추리알어묵볶음
  • 새우떡꼬치
  • 에그타르트
  • 배추김치
  • 미나리양념장

1038.4kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

3월 27일 (금)중식

  • 추가밥(선택)
  • 들기름물막국수
  • 족발맛사태찜
  • 무말랭이무침(완)
  • 오징어초무침(콜라비)
  • 보쌈김치
  • 청상추
  • 쌈장

1122.5kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

3월 30일 (월)석식

  • 추가밥(선택)
  • 유부우동
  • 우동면
  • 옥수수어니언소금빵
  • 망고치즈샐러드
  • 배추겉절이
  • 쥬시쿨(복숭아맛)
  • 유자단무지

916.5kcal탄 72% · 단 10% · 지 18%

3월 30일 (월)중식

  • 칼슘기장밥
  • 짬뽕순두부국
  • 햄감자오믈렛
  • 브로컬리+초장
  • 콩나물무침
  • 치킨까스
  • 배추김치

877.7kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

3월 31일 (화)석식

  • 스팸마요덮밥(김치)
  • 건새우근대된장국
  • 매콤기름떡볶이
  • 취나물무침(생)
  • 오징어실채볶음
  • 반달단무지
  • 총각김치

952.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

3월 31일 (화)중식

  • 찰흑미밥
  • 순대국(머릿고기)
  • 부추무침
  • 아삭고추쌈장무침
  • 오징어초무침(콜라비)
  • 김치전
  • 갈치구이
  • 석박지
  • 요구르트80

872.1kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.