10월 1일 (목)중식
- 현미밥(양명)
- 울면(양명)
- 김치제육불고기(양명)
- 통콘너겟(양명)
- 배추겉절이(자율)(양명)
1099.7kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
양명고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 쭈꾸미생야채비빔밥(양명)
- 크리스피핫도그(양명)
- 미역두부장국(양명)
- 알감자조림(양명)
- 깍두기(자율)(양명)
- 납작복숭아허니그린티(양명)
833.4kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%
10월 6일 (화)중식
- 현미밥(양명)
- 닭칼국수(양명)
- 고기배추&짬뽕만두(양명)
- 충무식오징어무침(양명)
- 배추겉절이(자율)(양명)
1065.7kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
10월 7일 (수)중식
- 날치알김치볶음밥(양명)
- 불고기피도그(양명)
- 크래미계란파국(양명)
- 꽈리고추볼어묵조림(양명)
- 배추겉절이(자율)(양명)
842.5kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 칼슘찹쌀밥(양명)
- 한글날초코케이크(양명)
- 쇠고기미역국(양명)
- 쫄깃닭목살볶음(양명)
- 우리쌀떡꼬치(양명)
- 배추김치(자율)(양명)
1326.6kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%
10월 19일 (월)중식
- 차조밥(양명)
- 순두부찌개(양명)
- 하와이안등심스테이크폭찹(양명)
- 누룽지고구마맛탕(양명)
- 깍두기(자율)(양명)
1033.1kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 20일 (화)중식
- 로제스파게티(양명)
- 단호박블루베리샐러드(양명)
- 화덕체다불고기피자(양명)
- 바베큐폭립케이준감자튀김(양명)
- 쥬시쿨에이드(양명)
- 오이피클(자율)(양명)
1136.8kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%
10월 21일 (수)중식
- 칼슘찹쌀밥(양명)
- 닭개장(양명)
- 백순대볶음깻잎쌈(양명)
- 한우츠쿠네(양명)
- 깍두기(자율)(양명)
1158.0kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 22일 (목)중식
- 마제볶음밥(양명)
- 팽이된장국(양명)
- 스모크햄숙주볶음(양명)
- 파채왕돈까스(양명)
- 배추겉절이(양명)
800.1kcal탄 34% · 단 14% · 지 52%
10월 23일 (금)중식
- 흑미밥(양명)
- 간장비빔국수(양명)
- 차돌된장찌개(양명)
- 콩나물오삼불고기(양명)
- 배추김치(자율)(양명)
1070.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 현미밥(양명)
- 김치수제비국(양명)
- 날치알계란찜(양명)
- 간장제육불고기(양명)
- 배추겉절이(자율)(양명)
1084.2kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
10월 27일 (화)중식
- 참치마요주먹밥(양명)
- 꼬불이꼬치어묵국(양명)
- 매콤떡볶이(양명)
- 고구마야채튀김&김말이(양명)
- 런요구르트(양명)
- 단무지(자율)(양명)
2404.9kcal탄 37% · 단 8% · 지 55%
10월 28일 (수)중식
- 현미밥(양명)
- 탄탄멘(양명)
- 미트볼라따뚜이볶음(양명)
- 가자미크런치까스알새우칩(양명)
- 배추김치(자율)(양명)
1046.8kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 29일 (목)중식
- 우동장국(양명)
- 치킨마크니커리(양명)
- 매콤햄감자조림(양명)
- 수라너비아니파채무침(양명)
- 배추겉절이(자율)(양명)
885.1kcal탄 37% · 단 16% · 지 47%
10월 30일 (금)중식
- 칼슘찹쌀밥(양명)
- 롤링찰도그(양명)
- 아욱된장국(양명)
- 해물아귀찜(양명)
- 배추김치(자율)(양명)
- 쿠앤크모나카(양명)
1255.2kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.