진성고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

찹쌀현미밥
분모자마라탕
수제피클(JS)
피자춘권
돼지갈비맛강정
배추김치
얼라이브주스

1275.9kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 1일 (목)조식

찹쌀밥
김치수제비국
채소계란말이
만다린샐러드
떡갈비&스테이크s1
깍두기
초코칩트위스트파이

1162.4kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

10월 1일 (목)중식

검정콩밥
바지락살미역국
오이샐러드
매콤어묵볶음
마늘소스오리훈제&깻잎무쌈
배추김치
초코파이

897.6kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

10월 2일 (금)조식

현미밥
달걀국
고추잡채/가리비꽃빵
두반장가지볶음
어니언연어스테이크
배추김치
조각멜론

696.2kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

10월 2일 (금)중식

하이라이스
누룽지숭늉(자율)
오렌지그린샐러드&흑임자D(JS)
슬림단무지
(선택)닭다리살스테이크(바베큐vs오리지널)&씨겨자소스
배추김치
우리밀팥슈크림붕어빵

1109.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 6일 (화)석식

참치마요주먹밥1
제주고기국수
양상추샐러드&오리엔탈D
양념꼬치어묵
배추김치
사과곤약젤리

1258.7kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 6일 (화)조식

현미밥
떡국
통새우만두&칠리소스
열무나물무침
돼지고기두반장볶음
배추김치
드링킹요구르트

1003.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 6일 (화)중식

찹쌀현미밥
분모자마라탕
두부양념조림
오이지(짜사이)무침
등심꿔바로우탕수육
동치미
우리감자빵

1158.5kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 7일 (수)석식

사천식돈육짜장덮밥
가쓰오유부국
오이양파무침
고추잡채
닭꼬치구이/소스
깍두기

923.4kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

10월 7일 (수)조식

현미밥
두부된장찌개
오꼬노미계란말이
토마토꿀샐러드
갈릭허니치킨
배추김치
초코칩머핀

1148.9kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 7일 (수)중식

김가루밥(미니)
온메밀국수
불고기샐러드
슬림단무지무침
가자미마요소스구이
깍두기
과일(귤)

957.4kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 8일 (목)조식

현미밥
김치수제비국
오이참깨샐러드
돈청경채굴소스볶음
콘치즈구이
깍두기
따옴주스

1051.6kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 8일 (목)중식

베이컨김치볶음밥
근대된장국
치커리사과샐러드/유자소스
닭다리살유린기
배추김치
조각멜론
(선택)한글날케이크(초코vs크림)

788.1kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

10월 12일 (월)석식

삼색닭볶음덮밥
맑은콩나물국
게맛살오이생채
소시지크러스트피자
깍두기
과일주스

901.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 12일 (월)조식

찹쌀현미밥
조랭이떡국
김치제육볶음
연두부/양념장
치커리새콤무침
탱글탱글새우볼
깍두기

910.2kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 12일 (월)중식

우리밀혼합잡곡밥
병천부추순대국
황도샐러드
새송이버섯굴소스볶음
바나나고구마맛탕1
석박지1
간편식1(전학년)
캐치티니핑요구르트

1110.8kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

10월 13일 (화)석식

찹쌀현미밥
두부된장국1
돼지갈비찜
양파초절이
느타리버섯볶음
페스츄리호떡
배추김치

911.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 13일 (화)조식

찹쌀현미밥
쇠고기무국(JS)
사과샐러드(청귤드레싱)
삼겹살숙주볶음
만두타코야끼
배추김치
상큼달콤푸딩

1200.5kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

10월 13일 (화)중식

기장밥
감자양파국1
시금치샐러드
나쵸치킨
해물볶음우동
배추김치
간편식2(전학년)
초코드링크

756.6kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

10월 14일 (수)석식

찹쌀현미밥
순두부계란탕
메추리알조림
망고샐러드
닭갈비&라면사리
깍두기
과일(귤)

987.0kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

10월 14일 (수)조식

찹쌀밥
쑥갓어묵국
채소달걀찜
한우불고기
로제떡볶이
배추김치
떠먹는요거트

1016.0kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 14일 (수)중식

누룽현미밥
한우나주곰탕/당면사리
고추장감자조림
블루베리그린샐러드&요거트d(JS)
스리랏차폭찹스테이크
섞박지
과일(배)

721.7kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 15일 (목)석식

칼슘찹쌀밥
해물짬뽕면
양배추샐러드&파인드레싱
싸이치킨&스리랏차마요소스
깍두기
통과일사과주스

799.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 15일 (목)조식

찹쌀밥
물만두국
느타리청경채볶음
감자베이컨볶음
코돈부르롤까스/소스
깍두기
골드파인애플1

859.8kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 15일 (목)중식

차수수밥
한우육개장(JS)
채소계란말이
쫄면야채무침&달걀
삼치양념구이(데리야끼&매콤소스/선택)
깍두기
간편식3(1학년만)
(선택)바나나우유VS딸기우유

829.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 16일 (금)오늘조식

찹쌀밥
김칫국
스위트콘샐러드1
돼지고기토마토스튜
깍두기
고칼슘우유
모닝빵감자샌드위치1

1125.8kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

옛날도시락비빔밥
팽이된장국
수제양파피클1(진성)
탄두리닭강정
깍두기
바게트과일크림치즈(JS)
오미자에이드
간편식4(1학년만)

825.2kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 20일 (화)석식

자장면
유부장국(자율)
오이생채1
바베큐프링글치킨
파김치
얼라이브주스
보조밥(추가밥)

935.6kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 20일 (화)조식

찹쌀현미밥
쇠고기미역국
콩나물무침
김치볶음 온두부1
깐풍코다리강정
깍두기
짜먹는요거트

1046.7kcal탄 48% · 단 30% · 지 22%

10월 20일 (화)중식

차수수밥
아귀지리탕
매콤국물돼지갈비찜
열무나물무침
콘스크램블에그1
총각김치
칼집소시지바

905.5kcal탄 42% · 단 26% · 지 32%

10월 21일 (수)석식

찹쌀현미밥
김칫국
채소달걀찜
보쌈&새우젓
파채무침
레몬무쌈
깍두기
식물성요구르트

730.3kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

10월 21일 (수)조식

현미밥
팽이된장국
칼집갈비맛구이
시금치무침
통통한짜조&칠리소스
배추김치
바나나

751.2kcal탄 45% · 단 34% · 지 21%

10월 21일 (수)중식

칼슘기장밥
두부맑은국
버터치킨커리(마크니커리)&미니난
오이생채1
사모사(튀김만두)그린샐러드/오리엔탈칠리D
깍두기
망고라씨

1070.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 22일 (목)석식

찹쌀현미밥
아욱된장국
치즈불닭볶음
양파초절이
부추오븐잡채
총각김치
찐옥수수바

951.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 22일 (목)조식

찹쌀밥
순두부찌개
치커리감귤샐러드
직화불고기볶음
가지파프리카구이
석박지1
고로케샐러드빵
아침의쥬스

1094.3kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

큐브스테이크덮밥
매콤콩나물국
메추리알감자조림
스노우깐쇼새우&크림소스
(선택)깍두기/무말랭이김치
골드파인애플1

973.0kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

10월 23일 (금)조식

계란볶음밥1
크림스프
그린샐러드&감귤D1
떡갈비&스테이크s1
깍두기
요구르트(프로바이오틱스에이요)

1126.3kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

10월 23일 (금)중식

쌀국수(주식)1
양배추샐러드&옥수수드레싱
(수제)레몬모듬피클(진성)
타워함박스테이크(JS)
깍두기
살구에이드
보조밥(추가밥)

1122.1kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

10월 26일 (월)석식

심쿵스팸마요덮밥(JS)
맑은콩나물국
게맛살오이생채
갈비맛장각스테이크
깍두기
과일주스

1339.2kcal탄 36% · 단 20% · 지 44%

10월 26일 (월)조식

칼슘찹쌀밥
설렁탕/당면사리
얼갈이된장무침
느타리크림소스볶음
간장치킨&구운마늘
배추김치
초코칩트위스트파이

991.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 26일 (월)중식

우리밀흑미밥
북어콩나물국
게맛살오이생채
닭갈비우동볶음(JS)
건새우마늘쫑볶음
물방울츄러스
배추김치

1113.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 27일 (화)석식

찹쌀현미밥
낙지수제비국
돼지갈비구이(JS)
가지볶음
배추김치
대추방울토마토

991.8kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 27일 (화)조식

현미밥
북어계란국
오이미역샐러드
오징어마늘쫑파스타(부찬)
등심돈까스/크림파스타소스
배추김치
유기농포도주스

1214.2kcal탄 48% · 단 11% · 지 41%

10월 27일 (화)중식

찹쌀현미밥
쇠고기콩나물국
떡고기말이조림
청경채치커리무침
가쓰오고등어구이
깍두기
샤인머스켓포도
아이스크림

854.3kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 28일 (수)석식

찹쌀현미밥
애호박감자국
메추리알조림
망고샐러드
닭다리살바베큐구이&들기름라면
깍두기
바나나맛우유

1365.2kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 28일 (수)조식

현미밥
쇠고기콩나물국
콘치즈달걀찜
치커리새콤무침
수제청양떡갈비/소스
배추김치
초코우유

1160.2kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 28일 (수)중식

날치알크림짬뽕
꿀토마토샐러드
고구마또띠아피자
오이피클
깍두기
비타500주스
보조밥(추가밥)

775.2kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

10월 29일 (목)석식

김주먹밥
모밀물냉면
양배추샐러드&파인드레싱
고구마맛탕1
닭다리오븐구이
깍두기
요구르트

1458.5kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 29일 (목)조식

찹쌀현미밥
물만두국
숙주나물무침
토마토폭찹조림
스팸계란전/머스터드s
깍두기
아침의쥬스

1191.3kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 29일 (목)중식

찹쌀밥
맑은순두부탕
오꼬노미계란말이
얼갈이들깨무침
직화제육볶음
열무김치
따옴주스

926.2kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 30일 (금)조식

찹쌀현미밥
김칫국
연두부/양념장
부추오븐잡채
간장오리불고기
깍두기
미니크로플

1037.4kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

차수수밥
홍합맑은탕
청경채찜
매콤멸치소시지볶음
로제찜닭
배추김치
하트마카롱

770.3kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.