사우고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 2일 (금)중식

흑미밥.
생초코파이.
쇠고기미역국.
오리훈제부추야채볶음.
콩나물무침.
허그메이컨말이머스터드소스.
포기김치.

891.8kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 6일 (화)중식

칼슘기장밥.
조각케이크.(수능케이크)
낙지염포탕.
오이부추무침.
한우소불고기볶음.
삼색계란말이.
포기김치.

954.1kcal탄 42% · 단 24% · 지 34%

10월 7일 (수)중식

추가밥.
잔치국수.
오미자 모듬피클.
하프치킨양념소스.
스파플링제로.

1104.1kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

10월 8일 (목)중식

모듬야채비빔밥볶음양념장.
계란후라이.
나박김치.
포기김치.
식물성요쿠르트.
피칸파이.

716.2kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

10월 12일 (월)석식

추가밥.
하노이쌀국수.
후라이드닭다리튀김소스.
포기김치.

752.1kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

10월 12일 (월)중식

칼슘기장밥.
북어채무국.
돈육보쌈쌈장.
고사리나물.
우리밀 씨앗호떡.
보쌈김치.
과일음료(톡톡텐저린)

1491.3kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%

10월 13일 (화)석식

보리밥.
돈등뼈감자탕.
체다치즈 더블함박소스.
깍두기.
계절과일(골드키위).

814.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

현미밥.
콩나물김치국.
사각어묵볶음.
블럭통치즈까스소스.
김구이.
깍두기.
떠먹는요구르트.

562.1kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 14일 (수)중식

칼슘찹쌀밥.
설렁탕소면.
오이도라지무침.
순살크런치생선까스마요소스.
깍두기.
과일음료.(스위트자몽덴마크)

621.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 15일 (목)석식

혼합잡곡밥.
마라탕.
단무지.
꿔바로우강정.
복숭아에이드.

867.5kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

10월 15일 (목)중식

흑미밥.
두부된장찌개.
모듬야채쌈쌈장.
도토리묵무침.
제육볶음.
포기김치.
아이스홍시

645.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 16일 (금)오늘석식

칼슘찹쌀밥.
바지락미역국.
돈육갈비찜.
동태전.
포기김치.
짜먹는요구르트.

1050.8kcal탄 35% · 단 22% · 지 43%

10월 16일 (금)오늘중식

칼슘수수밥.
등갈비김치찜.
소룡포찐만두.
비름나물무침.
춘천닭갈비.
포기김치.

922.8kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%

10월 19일 (월)석식

우리쌀스팸꼬마김밥.
들기름 막국수.
통새우카츠치폴레소스.
포기김치.
과일음료(자몽).

1163.7kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

칼슘찹쌀밥.
크리미머쉬룸포탸쥬.
양상추귤샐러드키위드레싱.
매콤감자조림.
돈안심카츠케찹.
포기김치.
쿨피스.

1090.5kcal탄 57% · 단 8% · 지 35%

10월 20일 (화)중식

쇠고기콩나물비빔밥부추양념장.
종합어묵국.(종합)
치커리무침.
수랏간임실치즈함박소스.
포기김치.
과일음료(애플망고).

651.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

10월 21일 (수)중식

햄김치볶음밥.
감탄케익.
계란파국.
버터마늘연어구이소스.
열무김치.
수제청포도에이드.

510.2kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 22일 (목)석식

흑미밥.
쇠고기무국.
계란찜.
쭈꾸미삼겹볶음.
포기김치.

966.4kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

10월 22일 (목)중식

현미밥.
순두부찌개(바지락).
돈육매운갈비찜.
숙주나물무침.
깻잎전.
포기김치.
딸기우유.

1003.5kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%

10월 23일 (금)석식

추가밥.
홍대고기잠뽕.
등심탕수육후르츠소스.
포기김치.
스파플링제로.

982.1kcal탄 55% · 단 9% · 지 36%

10월 23일 (금)중식

혼합잡곡밥.
아욱국.
바베큐소스순살족발.
청포묵김가루무침.
부추야채무침.
포기김치.
독도케이크.

699.1kcal탄 42% · 단 38% · 지 20%

10월 26일 (월)석식

칼슘기장밥.
참치김치찌개.
간장오리불고기.
김치전.
포기김치.
요거타임.

939.2kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

10월 26일 (월)중식

흑미밥.
전통순대국.
마늘쫑새콤무침.
사우코바치킨.
멸치볶음.
깍두기.
짜먹는요구르트.

669.9kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

10월 27일 (화)석식

차조밥.
닭곰탕.
매콤순대볶음.
춘권튀김.
포기김치.
과일음료(샤인머스켓).

949.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 27일 (화)중식

칼슘수수밥.
영심이파이.
오징어무국.
돈육장조림.
참나물무침.(생)
포기김치.

724.4kcal탄 45% · 단 27% · 지 28%

10월 28일 (수)중식

스팸마요덮밥.
매운콩나물국.
시금치무침.
떡갈비스테이크.
포기김치.
모듬과일..(귤,바나나,방울)

869.9kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%

10월 29일 (목)석식

오므라이스소스.
계란지단..
돈마호크소스.
포기김치.
과일음료(머스캣코코)

944.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 29일 (목)중식

칼슘찹쌀밥.
부대찌개.
메추리알조림.
취나물무침.
순살치킨바사삭고추마요소스.
포기김치.
초코우유.

934.6kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

10월 30일 (금)석식

보리밥.
감자고추장찌개.
소룡포찐만두.
LA 한입갈비.
포기김치.

1236.7kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%

10월 30일 (금)중식

추가밥.
오븐스파게티.
양상추샐러드오리엔탈드레싱.
조각피자.
오이피클.
코코제로음료.

563.5kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.