연천고등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

혼합잡곡밥
핫도그(중)
맑은팽이무국
콩나물무침(중)
함박스테이크(중)
깍두기

745.9kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

10월 1일 (목)중식

칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국
고추잡채/꽃빵(건강식단)
깐풍치킨
배추김치
포도주스(중)
한라봉감귤주스(중)

904.1kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 2일 (금)중식

잡곡밥
맑은아귀탕
도라지오이무침(중)
오리훈제야채볶음
깍두기
배추김치
망고요거트

701.0kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 6일 (화)석식

참치김치볶음덮밥(중)
팽이버섯미소국(중)
떡갈비야채볶음
깍두기
매실쥬스
방울토마토(중)

867.5kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 6일 (화)중식

귀리밥
얼갈이배추된장국(중)
동파육(건강식단)
부추겉절이
취나물볶음
배추겉절이(중)
파인애플

753.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 7일 (수)석식

찹쌀밥
닭곰탕
모듬장조림
도라지오이무침(중)
깍두기
푸딩

816.8kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

10월 7일 (수)중식

뿌리채소영양밥(중)
순두부계란국(중)
꽃맛살샐러드
수제 떡갈비 구이
깍두기
배추김치
복숭아쥬스

1005.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 8일 (목)중식

현미밥
김치수제비국
콩나물파무침
연두부/양념장
버섯돼지불고기(중)
깍두기
백설기

912.7kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

10월 12일 (월)석식

잡곡밥
열무된장국ㄱ
새송이미나리무침(중)
오리로스/무쌈(중)
배추김치
오렌지(중)

769.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 12일 (월)중식

잡곡밥
뼈없는갈비탕
고춧잎무침
양상추샐러드/파인애플 드레싱
볶음우동(중)
석박지

648.5kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

10월 13일 (화)석식

율무밥(중)
감자고추장찌개
얼갈이된장무침(중)
육전
배추김치
감귤쥬스

591.4kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 13일 (화)중식

찹쌀밥
오리곰탕
미트볼치즈그라탕
삼치구이
깍두기
배추겉절이
귤

849.2kcal탄 31% · 단 16% · 지 53%

10월 14일 (수)석식

찰현미밥
맑은팽이무국
숙주나물무침(중)
뼈없는닭갈비ㄱ
총각김치
주스

735.0kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%

10월 14일 (수)중식

후리카케밥
돈코츠라멘
황도샐러드
단무지(중)
돈까스1(중)
배추김치
매실쥬스

1117.6kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 15일 (목)석식

볶음밥(중)
어묵국(중)
소떡구이
배추김치
파인애플

935.6kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 15일 (목)중식

서리태밥(중)
콩가루얼갈이배추국
우엉채조림
바베큐등갈비
큐브치즈샐러드
총각김치

1084.6kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%

10월 16일 (금)오늘중식

고구마밥
초코케이크
콩나물국(중)
그린샐러드
돼지고기김치볶음
감자채구이/케첩(중)
유자드레싱
요구르트

744.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 19일 (월)석식

잡곡밥
실파두부된장국ㄱ
돼지갈비치찜
칠리새우(중)
사과(중)

859.7kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 19일 (월)중식

차조밥
돈육호박고추장찌개
브로콜리초회(중)
숙주베이컨볶음(중)
닭꼬치
배추김치

670.2kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 20일 (화)석식

찹쌀밥
감자국(중)
콩나물무침(빨)ㄱ
깻잎고기전(중)
만두튀김
배추김치

665.6kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

10월 20일 (화)중식

녹두밥
고깃집된장찌개
달걀찜(중)
쭈꾸미낙지볶음+치즈
배추김치
깍두기
사과쥬스
자두쥬스

625.5kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

10월 21일 (수)석식

잡곡밥
미역국(중)
오징어숙회
두부김치
깍두기
배(중)

488.4kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

10월 21일 (수)중식

얼큰콩나물무국
쌈무파채무침
삼겹살숙주볶음덮밥
배추김치
깍두기
이오요구르트(중)
타코야끼

929.5kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

10월 22일 (목)석식

잡곡밥
애호박된장찌개ㄱ
닭볶음(중)
치즈스틱(중)
배추김치
배쥬스

864.7kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

10월 22일 (목)중식

기장밥
떡국(중)
감귤샐러드
느타리버섯무침(중)
닭살데리야끼조림
배추김치

844.9kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

10월 23일 (금)중식

흑미보리밥
돼지국밥(중)
취나물볶음(중)
감자튀김
수제가자미생선까스
깍두기
알로에주스

783.5kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%

10월 26일 (월)석식

잡곡밥
붕어빵
쇠고기무국ㄱ
계란장조림ㄱ
고등어구이(중)
배추김치

810.0kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 26일 (월)중식

잡곡밥
도넛
돼지등뼈감자탕(중)
안동찜닭
두부톳무침
배추김치
깍두기
오이/당근

730.4kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 27일 (화)석식

찹쌀밥
근대감자국
김치전(중)
순살치킨텐더
깍두기
요거트(중)

678.1kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 27일 (화)중식

흑미밥
북어콩나물국
오리구이/쌈
부추양파무침
씻은김치+무쌈
깍두기
요거트(중)

689.9kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

10월 28일 (수)석식

혼합잡곡밥
꼬치어묵국
시금치무침
돈까스1(중)
깍두기
알로에주스

967.0kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 28일 (수)중식

보리밥
자장면
크림빵
짜사이무침
단무지(중)
탕수육(중)
배추김치

1265.2kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 29일 (목)석식

제육덮밥
무, 콩나물국(하) 연
메밀전병
총각김치
한라봉감귤주스(중)
청포묵/양념간장(중)

866.8kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

10월 29일 (목)중식

육개장(중)
오이부추무침(중)
계란말이
닭고추장구이
배추김치
깍두기

524.1kcal탄 22% · 단 29% · 지 49%

10월 30일 (금)중식

김주먹밥(중)
단무지(중)
떡볶이(중)
만두튀김
오징어튀김(중)
파인애플쥬스
양배추샐러드(중)

996.1kcal탄 64% · 단 8% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.