10월 1일 (목)중식
- 현미찹쌀밥
- 낙지미역국
- 아삭우엉잡채
- 꽃완자전/케찹
- LA돼지갈비구이
- 배추겉절이
- 수제레드벨벳크림치즈쿠키
754.1kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
늘푸른고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 치킨데리야끼덮밥/마요
- 팽이미소장국
- 유자청청경채무침
- 깍두기
- 마시는요구르트(요거타임)
- 골라먹는구황작물빵(감자or고구마)
934.6kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%
10월 6일 (화)중식
- 곤드레밥/부추양념장
- 애호박된장찌개
- 마늘소스보쌈/무쌈
- (부)비빔메밀막국수
- 보쌈김치
- 친환경하우스감귤
- 쥬스(최고야포도씨)
914.4kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
10월 7일 (수)중식
- 찰기장밥
- 순대국(들깨,다대기)
- 아삭이고추쌈장무침
- 수제구슬떡치즈스테이크/소스
- 깍두기
- 친환경모듬과일(샤인,방토)
960.6kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 8일 (목)중식
- 셀프충무김밥
- 가락국수
- 어묵오징어무침
- 단무지
- 레몬크림새우
- 배추겉절이
- 초코크림카스테라
965.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 12일 (월)중식
- 숯불쭈꾸미낙지덮밥
- 콩가루배추국
- 보코치니방토샐러드
- 수제고구마불고기피자
- 백김치
- 골라먹는우유(덴마크초코,바나나,딸기)
825.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 13일 (화)중식
- 강황쌀밥
- 계란만두국
- 묵은지돼지고기찜
- 감자채파프리카볶음
- 에그랑땡&케첩
- 깍두기
- 마시는요구르트(병)(사과,포도)
- 친환경조각단감
979.7kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
10월 14일 (수)중식
- 찹쌀밥(자율)
- 미트토마토소스스파게티
- 망고샐러드
- 김치볶음(자율)
- 치치닭(치킨치즈닭다리구이)
- 골라먹는에이드(사과,오렌지,포도)
859.6kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 15일 (목)중식
- 발아현미밥
- 꽃게탕
- 들깨상추무침
- 배즙돈육간장불고기
- 김치메밀전병
- 총각김치
- 친환경조각사과
- 밀크초코아이스크림(티코)
695.6kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘중식
- 알밥(오이없는)
- 꽈배기어묵탕(가스오브시)
- 향긋귤샐러드
- 닭다리뿌링클치킨/갈릭디핑소스(소)
- 배추겉절이
- 리얼초코라떼
952.5kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%
10월 19일 (월)중식
- 발아현미밥
- 영양닭곰탕
- 돈육메추리알장조림
- 갈치무조림
- 브로컬리소시지볶음
- 석박지
- 친환경조각단감
- 쥬스(좋아해믹스베리씨)
878.1kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%
10월 20일 (화)중식
- 단호박카레라이스
- 꼬들꼬들오이지무침
- 배추겉절이
- 크리스피치즈핫도그/케첩
- 골라먹는팝콘(스위트,솔티드카라멜)
- 골라먹는쥬스(Dole머스캣,애플,피치)
715.0kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 쇠고기쌀국수
- 미니)나시고랭볶음밥
- 열대과일샐러드
- 고기짜조넴/느억맘소스
- 깍두기
- 골라먹는그릭요거트(딸기or복숭아)
791.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 22일 (목)중식
- 찰보리밥
- 아욱된장국
- 양배추&케일쌈/파인애플쌈장
- 검은깨두부김치볶음
- 매콤제육불고기
- 친환경샤인머스켓
- 녹차김(독도의날기념)
776.7kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 후리가케밥(자율)
- 가스오브시우동
- 토마토치커리샐러드
- 의성마늘치즈롤까스/양송이소스
- 깍두기
- 잔망비타(사과)
918.5kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 26일 (월)중식
- 마제덮밥
- 두부미소장국
- 황도토마토샐러드
- 속초식닭강정(땅콩)
- 오이김치
- 골라먹는쥬스(따옴사과or오렌지)
1043.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 귀리밥
- 버섯들깨탕
- 매운돼지갈비찜
- 아삭콩나물무침
- 새우랑양파링/레몬크림소스
- 배추김치
- 수제초코칩트위스트파이
1070.5kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 28일 (수)중식
- 미니)김가루주먹밥
- 칼슘오색어묵탕
- 마라로제떡볶이
- 콘치즈오븐구이
- 깍두기
- 쥬시쿨(자두,파인애플,복숭아3종)
923.1kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 흑미밥
- 해물순두부찌개
- 오이맛살겨자냉채
- 바싹오리불고기/레몬무쌈
- 왕교자군만두(고기,짬뽕)
- 총각김치
- 친환경황금향
899.2kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%
10월 30일 (금)중식
- 영양전복죽
- 셀프닭다리살스테이크버거
- 양념감자튀김
- 배추겉절이
- 친환경하우스감귤
- 아이스레몬에이드(수제)
827.1kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.