3월 2일 (월)석식
- 카레라이스-
- 망고방울토마토샐러드-
- 치즈돈가스-
- 배추김치-
- 데미그라스소스
- 발사믹드레싱-
- 포도주스
818.6kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
동두천외국어고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)석식
- 치킨마요덮밥-
- 팽이버섯유부장국-
- 사과치커리유자무침-
- 메추리알떡볶이
- 깍두기-
891.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
3월 3일 (화)조식
- 현미밥(조식)-
- 돈육김치찌개(조식)-
- 미역줄기볶음(조식)-
- 어두부전+칠리소스(조식)-
- 깍두기(조식)-
- 조식)후르트링+우유
- 유산균-
- 하루견과
621.5kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
3월 3일 (화)중식
- 잡곡밥-
- 들깨미역국-
- 돼지갈비찜-
- 곤약채소무침-
- 오이김치-
- 라즈베리케이크-
847.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
3월 4일 (수)석식
- 잡곡밥-
- 들기름막국수-
- 명란두부찌개-
- 닭갈비-
- 알타리김치-
- 청포도-
891.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%
3월 4일 (수)조식
- 현미밥(조식)-
- 옹심이만둣국(조식)-
- 청경채무침(조식)-
- 돈육간장불고기(조식)-
- 배추겉절이(조식)-
- 조식)현미후레이크+우유
- ABC주스-
- 유산균-
629.1kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
3월 4일 (수)중식
- 잡곡밥-
- 크로크무슈-
- 육개장-
- 도토리묵쑥갓무침-
- 삼치데리야끼구이-
- 배추김치-
742.5kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
3월 5일 (목)석식
- 옛날도시락-
- 맑은오징어뭇국-
- 비타민토마토샐러드-
- 깍두기(석식)-
- 모카쿠키찰빵-
865.0kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
3월 5일 (목)조식
- 현미밥(조식)-
- 맑은북엇국(조식)-
- 살사푸실리샐러드(조식)-
- 치킨스테이크(완)(조식)-
- 배추겉절이(조식)-
- 조식)코코볼+우유
- 유산균-
- 골드파인애플-
813.1kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
3월 5일 (목)중식
- 잡곡밥-
- 봄동된장국-
- 마늘보쌈-
- 동부묵김무침-
- 깻잎+상추+쌈장-
- 보쌈김치-
842.7kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%
3월 6일 (금)조식
- 현미밥(조식)-
- 김치수제비(조식)-
- 숙주무침(조식)-
- 미니떡갈비구이(조식)-
- 배추겉절이(조식)-
- 조식)아몬드후레이크+우유
- 블루베리소금빵-
- 유산균-
832.5kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
3월 6일 (금)중식
- 잡곡밥-
- 부추굴국-
- 순살로제찜닭-
- 납작비빔만두-
- 배추김치-
- 사과-
885.2kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
3월 9일 (월)석식
- 봉추찜닭덮밥-
- 근대된장국-
- 만다린샐러드오렌지드레싱-
- 수수부꾸미호떡-
- 배추겉절이-
832.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
3월 9일 (월)조식
- 현미밥(조식)-
- 누룽지죽-
- 아욱된장국(조식)-
- 콘샐러드-
- 메추리알비엔나볶음(조식)-
- 배추김치(조식)-
- 조식)첵스초코스노우초코볼+우유
- 반건시-
- 유산균-
842.6kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
3월 9일 (월)중식
- 잡곡밥-
- 남도식콩나물국-
- 양배추쌈/쌈장-
- 제육볶음-
- 오이김치-
- 딸기-
762.2kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
3월 10일 (화)석식
- 잡곡밥-
- 김치메밀전병-
- 나주곰탕-
- 부추양파무침-
- 섞박지-
- 과일아이스바-
801.8kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
3월 10일 (화)조식
- 현미밥(조식)-
- 누룽지죽-
- 고래어묵국(조식)-
- 돈육짜장볶음(조식)-
- 청포묵김무침(조식)-
- 깍두기(조식)-
- 조식)크랜베리그래놀라+우유
- 귤-
- 유산균-
653.1kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
3월 10일 (화)중식
- 잡곡밥-
- 한우샤브샤브-
- 쑥갓두부무침-
- 오징어볶음-
- 배추김치-
- 리치-
864.8kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
3월 11일 (수)석식
- 잡곡밥-
- 김치비지찌개-
- 은이버섯겨자무침-
- 동파육-
- 보쌈김치-
- 크랜베리쿠키
843.1kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
3월 11일 (수)조식
- 현미밥(조식)-
- 누룽지죽-
- 애플파이-
- 우렁된장찌개(조식)-
- 치커리유자간장생채(조식)-
- 에그랑땡(조식)-
- 깍두기(조식)-
- 조식)오레오오즈+우유
- 유산균-
887.0kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
3월 11일 (수)중식
- 나시고랭볶음밥-
- 치킨또띠아-
- 미소된장국-
- 단호박샐러드(완)-
- 깍두기-
840.5kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
3월 12일 (목)석식
- 숭늉
- 쉬림프알리오올리오-
- 매콤닭봉조림-
- 모둠피클-
- 오리엔탈드레싱-
- 리코타치즈양상추샐러드-
- 팩과일주스-
874.8kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%
3월 12일 (목)조식
- 간장돼지불고기덮밥(조식)-
- 누룽지죽-
- 양송이달걀국(조식)-
- 달걀고추장조림(조식)-
- 배추겉절이(조식)-
- 유산균-
- 조식)크리치오+우유
705.4kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
3월 12일 (목)중식
- 잡곡밥-
- 청국장찌개-
- 콩나물파채무침-
- 매콤목삼겹살구이-
- 배추김치-
- 두바이쫀득쿠키-
789.8kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
3월 13일 (금)조식
- 현미밥(조식)-
- 두부김치찌개(조식)-
- 감자채볶음(조식)-
- 한입돈가스/브라운소스(조식)-
- 배추겉절이(조식)-
- 조식)콘푸로스트+우유
- 방울토마토(조식)-
- 유산균-
758.1kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%
3월 13일 (금)중식
- 잡곡밥-
- 한우갈비탕-
- 삼치무조림-
- 브로콜리숙회-
- 섞박지-
- 수제흑임자라떼
814.0kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
3월 16일 (월)석식
- 잡곡밥-
- 맑은홍합탕-
- 쫄면채소무침-
- 오징어돈육불고기-
- 알타리김치-
- 천혜향-
899.8kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%
3월 16일 (월)조식
- 현미밥(조식)-
- 감잣국(조식)-
- 어묵김치볶음(조).
- 돈육강정(조식)-
- 깍두기(조식)-
- 조식)초코후레이크+우유
- 유산균-
- 아침에주스-
793.4kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%
3월 16일 (월)중식
- 잡곡밥-
- 순살동태찌개-
- 치커리유자간장생채-
- 플레인바게트-
- 동양정함박스테이크
- 배추김치-
886.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
3월 17일 (화)석식
- 매콤치밥-
- 부추달걀국-
- 병아리콩샐러드(석식)
- 깍두기(석식)-
- 후르츠요거트드레싱-
- 청귤주스-
866.3kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
3월 17일 (화)조식
- 현미밥(조식)-
- 매콤어묵국(조식)-
- 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱(조식)-
- 허브치킨플레로티(조식)-
- 깍두기(조식)-
- 조식)초코후레이크+우유
- 유산균-
- 인절미-
836.7kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
3월 17일 (화)중식
- 잡곡밥-
- 시래기된장국-
- 돈육김치볶음/온두부-
- 야채부각-
- 배추겉절이-
- 청포도-
733.7kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
3월 18일 (수)석식
- 잡곡밥-
- 돈육고추장찌개-
- 깻잎+상추+쌈장-
- 캠핑구이-
- 보쌈김치-
- 슬러시
791.0kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
3월 18일 (수)조식
- 현미밥(조식)-
- 아욱수제비된장국(조)-
- 참나물고추장무침(조식)-
- 오색누름적(조식)-
- 깍두기(조식)-
- 조식)후르트링+우유
- 스틱치즈케익-
- 유산균-
683.4kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
3월 18일 (수)중식
- 베트남쌀국수-
- 불고기샐러드
- 코코넛새우튀김애플머스터드소스-
- 배추김치-
- 추가배식(밥+파김치+김)
- 아이스망고
774.4kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
3월 19일 (목)석식
- 잡곡밥-
- 과일샐러드-
- 건파래볶음
- 에그인헬스테이크-
- 깍두기(석식)-
- 시금치된장국-
886.7kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
3월 19일 (목)조식
- 현미밥(조식)-
- 조랭이떡국(조식)-
- 연두부+쪽파양념장(조식)-
- 부대볶음(조식)-
- 배추김치(조식)-
- 조식)현미후레이크+우유
- 유산균-
- 크리스피롤-
727.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
3월 19일 (목)중식
- 김치볶음밥계란후라이
- 팽이버섯유부장국-
- 수제파닭-
- 나박김치
- 젤리블리-
876.3kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
3월 20일 (금)조식
- 현미밥(조식)-
- 짜요짜요-
- 콩나물국(조식)-
- 매콤닭볶음(조식)-
- 시금치무침(조식)-
- 배추김치(조식)-
- 조식)코코볼+우유
- 유산균-
639.7kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
3월 20일 (금)중식
- 잡곡밥-
- 사골우거지탕-
- 돈육파채불고기-
- 잡채(오븐)-
- 배추김치-
- 식혜-
748.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
3월 23일 (월)석식
- 포크하이라이스-
- 실파달걀국-
- 코다리살강정-
- 깍두기(석식)-
- 마가렛쿠키-
895.4kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%
3월 23일 (월)조식
- 현미밥(조식)-
- 딸기슈-
- 참치김치찌개(조식)-
- 건파래볶음
- 머쉬룸떡갈비80(조식)-
- 깍두기(조식)-
- 조식)아몬드후레이크+우유
- 유산균-
787.6kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
3월 23일 (월)중식
- 잡곡밥-
- 버섯개장-
- 찹스테이크(앞+뒷)-
- 알감자버터구이-
- 배추김치-
- 파인오렌지주스-
820.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
3월 24일 (화)석식
- 잡곡밥-
- 순두부찌개-
- 무쌈+깻잎+머스터드소스.
- 훈제오리채소무침-
- 오이김치-
- 크림슨포도-
874.4kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
3월 24일 (화)조식
- 현미밥(조식)-
- 메이플피칸파이-
- 들깨수제비(조식)-
- 돈육알곤약장조림(조식)-
- 콩나물무침(조식)-
- 알타리김치(조식)-
- 조식)첵스초코스노우초코볼+우유
- 유산균-
828.7kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
3월 24일 (화)중식
- 꼬막비빔밥-
- 한우뭇국-
- 트리플베리샐러드-
- 배추김치-
- 회오리핫도그-
821.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
3월 25일 (수)석식
- 잡곡밥-
- 두부면볶음-
- 맑은북엇국-
- 닭바베큐(지코바)-
- 배추김치(석식)-
- 바나나우유(120)-
854.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
3월 25일 (수)조식
- 현미밥(조식)-
- 풀드포크미니버거-
- 바지락미역국(조식)-
- 견과류멸치볶음(조식)-
- 알타리김치(조식)-
- 조식)크랜베리그래놀라+우유
- 유산균-
690.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
3월 25일 (수)중식
- 잡곡밥-
- 호박된장찌개-
- 포항초고추장초무침-
- 한우불고기-
- 오이김치-
- 수제망고요거트-
789.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
3월 26일 (목)석식
- 추가밥(밥+김)-
- 장각누룽지닭죽-
- 도라지오이무침-
- 나박김치
- 골드키위-
- 미니찐빵만두-
828.1kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
3월 26일 (목)조식
- 현미밥(조식)-
- 낙지연포탕(조식)-
- 간장두부조림(조식)-
- 돈육카레볶음(조식)-
- 배추김치(조식)-
- 조식)오레오오즈+우유
- 스테비아방울토마토(조식)-
- 유산균-
682.0kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
3월 26일 (목)중식
- 숭늉
- 씨푸드토마토파스타-
- 모둠피클-
- 가자미유린기-
- -추가배식(쌀밥+배추겉절이+김)-
- 귤-
780.2kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%
3월 27일 (금)조식
- 현미밥(조식)-
- 얼갈이된장국(조식)-
- 고추야채참치(조식)-
- 치킨텐더+허니머스터드소스(조식)-
- 배추겉절이(조식)-
- 바나나-
- 유산균-
- 조식)크리치오+우유
809.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
3월 27일 (금)중식
- 잡곡밥-
- 나가사키어묵탕-
- 순살간장찜닭-
- 도토리묵김치무침-
- 파김치-
- 딸기초코샌드달칩
746.7kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
3월 30일 (월)석식
- 어묵국-
- 중화비빔밥-
- 파닭꼬치-
- 깍두기(석식)-
- 워터젤리130(C)-
843.1kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
3월 30일 (월)조식
- 현미밥(조식)-
- 두부새우젓찌개(조식)-
- 진미채고추장볶음(조식)-
- 미트볼채소구이(조식)-
- 배추김치(조식)-
- 조식)콘푸로스트+우유
- 유산균-
- 델리만쥬-
850.1kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
3월 30일 (월)중식
- 잡곡밥-
- 부대찌개-
- 크래미마요무침-
- 양파채허브닭구이-
- 배추겉절이-
- 사과-
856.7kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
3월 31일 (화)석식
- 삼색소보로덮밥-
- 팽이버섯유부장국-
- 양상추샐러드(석식)-
- 아츄(아이스크림+츄러스)-
- 깍두기(석식)-
- 베리요거트드레싱-
771.8kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
3월 31일 (화)조식
- 현미밥(조식)-
- 미니버거(조식)-
- 사골떡국(조식)-
- 김부각(조식)-
- 배추겉절이(조식)-
- 조식)초코후레이크+우유
- 유산균-
880.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
3월 31일 (화)중식
- 잡곡밥-
- 마라탕-
- 망고샐러드+
- 임연수순살구이-
- 배추김치-
- 마카다미아초코볼-
884.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.