포천일고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

콩나물밥(자율)
와규햄버거
양배추샐러드
단무지무침
국물떡볶이
감자튀김
피크닉

1060.0kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

10월 2일 (금)중식

야채전복죽1
유부우동국
상추치커리무침
등갈비구이
나박김치
배

830.1kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 6일 (화)중식

찰보리밥
두부새우젓찌개1
무장아찌무침
김치볶음
떡갈비&부추무침
샤인머스캣
두유

875.0kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

10월 7일 (수)중식

곤드레나물밥
팽이된장국
참나물오이무침
바베큐로스트치킨
오이김치
사과1
요구르트(100ml)

826.7kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%

10월 8일 (목)중식

찰보리밥
짬뽕국
연근조림1
순대볶음
더덕구이
배추김치1
쵸코케이크
탄산수

739.3kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 12일 (월)중식

차수수밥
된장찌개
상추쌈(자율)
멸치고추장볶음1
삼겹살구이
파김치
요구르트(100ml)
찐빵

1031.1kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%

10월 13일 (화)중식

베이컨볶음밥
유부된장국
양상추샐러드
오이피클(수제)
회오리감자
파자(콤비네이션)
과채주스

913.1kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

10월 14일 (수)중식

마크니커리덮밥(&난)
시금치새송이무침1
왕새우튀김1
깍두기
사과1
시리얼요거트

955.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 15일 (목)중식

흑미밥
쇠고기미역국
콩나물무침
사각어묵볶음
두부김치
닭꼬치구이
초코우유

862.1kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘중식

옛날도시락
콩나물조개국
오리훈제/부추샐러드
나박김치
배즙
바나나

773.3kcal탄 44% · 단 29% · 지 27%

10월 19일 (월)중식

찰보리밥
감자옹심이국
매운갈비조림
다시마브로콜리숙회1
치즈계란말이
배추김치1
요구르트(100ml)

805.9kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

10월 20일 (화)중식

귀리밥
초코파이
한우소머리국
오이양파무침
양상추오렌지샐러드
꽈리고추멸치볶음
배추겉절이
두유

779.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 21일 (수)중식

콩나물밥(자율)
스파게티
마늘빵
브로콜리스프
오이피클(수제)
오꼬노미야끼
배

1067.3kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%

10월 22일 (목)중식

찰보리밥
근대된장국(건새우)1
돼지고기김치찜
게맛살오이냉채
총각김치
바나나우유
에그타르트

776.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 23일 (금)중식

검정콩밥
떡국(멸치육수)
감자어묵조림
마늘보쌈
배추겉절이
무말랭이김치
사과1
식혜

914.6kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 26일 (월)중식

기장밥
재첩국
닭갈비
들기름두부구이
배추김치1
요구르트(100ml)
과자(오란다)
배

838.6kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 27일 (화)중식

현미찰밥
얼갈이배추된장국
오징어초무침
함박스테이크
총각김치
군밤
탄산수

686.5kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

10월 28일 (수)중식

짜장밥
계란실파국1
연근토마토샐러드
꿔바로탕수육
깍두기
밀감푸딩

854.8kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

10월 29일 (목)중식

강황쌀밥
콩나물김치국
족발/파채무침
상추쌈(자율)
밤무생채
토마토달걀볶음
모나카아이스크림

879.6kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%

10월 30일 (금)중식

병아리콩밥
몽글순두부짬뽕탕
우엉콩조림
로제찜닭
방풍나물무침
김자반
배추김치1
배

728.8kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.