11월 2일 (월)석식
- 루테인쌀밥
- 찹쌀꽈배기
- 맑은콩나물국
- 안동찜닭
- 브로콜리땅콩무침$
- 진미채볶음.
- 깍두기
- 모구모구
1290.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
세마고등학교 2026년 11월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
11월 2일 (월)조식
- 추가쌀밥&김자반
- 차슈라멘
- 치킨가라아게&파채
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 배주스
- 비스켓
1424.8kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
11월 2일 (월)중식
- 흑미밥
- 쇠고기미역국
- 상추오이무침
- 구름퐁당(세마)
- 버섯고추장불고기(세마)
- 배추겉절이
- 미니케익
998.1kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
11월 3일 (화)석식
- 잡곡밥
- 순대국(+머리고기)
- 어묵감자조림(나)
- 부추양파무침
- 버터갈릭연어스테이크&소스
- 섞박지
- 매실음료
810.8kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
11월 3일 (화)조식
- 수수밥
- 매콤감자찌개
- 시금치나물무침
- 훈제오리굴소스볶음
- 김구이
- 배추겉절이
- 조각파인애플
- 시리얼&우유
821.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
11월 3일 (화)중식
- 차조밥
- 사골돼지국
- 오징어주꾸미볶음
- 도토리김치전
- 깍두기
- 바닐라크라운
- 유기농요구르트23
948.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
11월 4일 (수)석식
- 치킨마요덮밥
- 팽이버섯장국
- 파인애플샐러드
- 소떡소떡.
- 김치볶음
- 사과씨주스
1544.6kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%
11월 4일 (수)조식
- 현미밥
- 맑은우동국
- 매콤버섯볶음
- 오븐순살닭구이&데리야끼
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 마들렌
- 감귤c주스
748.8kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
11월 4일 (수)중식
- 추가쌀밥&김자반
- 매콤크림스파게티
- 오리엔탈샐러드
- 깐쇼새우&쭈꾸미튀김
- 야채피클
- 스위트트로피컬
1119.9kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
11월 5일 (목)석식
- 칼슘강화기장밥
- 왕만둣국
- 도토리묵야채무침
- 반달무쌈
- 김자반
- 낙삼새
- 총각김치
- 초코에몽
1132.3kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
11월 5일 (목)조식
- 흑미밥
- 콩가루배추국
- 콩나물불고기
- 깻잎지무침(완)
- 우엉어묵볶음
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 바나나
817.9kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
11월 5일 (목)중식
- 발아현미밥
- 미니우동
- 로제찜닭(세트)
- 시저샐러드
- 섞박지
- 치즈볼
- 귤
1059.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
11월 6일 (금)석식
- 황태해장국
- 미역초무침
- 치즈반반핫도그&케찹
- 하트미니함박
- 깍두기
- 카레라이스
791.3kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
11월 6일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 양송이스프&크루통/모닝빵
- 블루베리샐러드
- 깍두기
- 고구마치즈롤까스/소스
- 시리얼&우유
- 포도씨주스
819.1kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
11월 6일 (금)중식
- 곤드레밥&양념간장
- 근대된장국
- 모둠잡채
- 들기름김
- 임연수카레구이
- 나박김치
- 캐플주스
769.3kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
11월 9일 (월)석식
- 흑미밥
- 마라탕2
- 연두부/양념장
- 뿌링클 닭다리후라이드
- 치킨무&배추김치
- 블루베리요거트
1174.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
11월 9일 (월)조식
- 발아현미밥
- 스팸김치국
- 미역줄기맛살볶음c
- 커리맛 닭다리살스테이크
- 열무김치
- 초콜렛
- 시리얼&우유
- 애플망고요거트
614.0kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
11월 9일 (월)중식
- 칼슘강화기장밥
- 꼬치어묵국
- 도라지진미채무침
- 로제더블치즈스테이크
- 배추김치
- 쿨피스
682.3kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%
11월 10일 (화)석식
- 차조밥
- 애호박감자수제비국
- 마라연근조림
- 치커리사과무침
- 오리간장불고기
- 깍두기
- 고구마말랭이
972.4kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
11월 10일 (화)조식
- 루테인쌀밥
- 홍합살미역국
- 꽈리고추메추리알장조림
- 고기떡말이
- 깍두기
- 모닝빵쨈
- 시리얼&우유
- 사과착즙주스
841.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
11월 10일 (화)중식
- 보리밥
- 소머리국밥
- 비엔나양파볶음
- 눈꽃치즈닭갈비
- 배추겉절이
- 해가득포도
934.2kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
11월 11일 (수)석식
- 미니 후리카케김가루밥
- 가쓰오장국
- 로제떡볶이(세트)
- 모듬튀김(3종)
- 하트단무지
- 자두주스
1186.0kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%
11월 11일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 달걀찜
- 애호박돼지볶음
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 에너지바
- 미닛메이드(오렌지)
879.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
11월 11일 (수)중식
- 추가쌀밥&김자반
- 쌀국수
- 매콤떡갈새
- 배추김치
- 액티비아
- 양상추샐러드/망고D
- 크런키빼빼로
1043.7kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
11월 12일 (목)석식
- 귀리밥
- 전주식콩나물해장국
- 매콤감자조림
- 족발
- 배추겉절이
- 안흥새싹순보리 쌀찐빵
- 하동매실음료
847.5kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
11월 12일 (목)조식
- 차조밥
- 배추된장국(건새우)
- 콩나물겨자채
- 치킨텐더/머스터드
- 배추김치
- 미숫가루라떼
- 시리얼&우유
- 모찌떡
1112.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
11월 12일 (목)중식
- 칼슘강화찹쌀밥
- 닭다리(장각)삼계탕
- 고전샐러드
- 동그랑땡
- 단호박치즈구이
- 깍두기
- 프레쉬업
1047.4kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%
11월 13일 (금)석식
- 수수밥
- 쇠고기떡국
- 오이지무침
- 고추잡채/꽃빵
- 배추김치
- 호두과자
795.3kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%
11월 13일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 로메인시저샐러드
- 새우달걀야채볶음
- 핫도그
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 망고파인주스(c)
858.9kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
11월 13일 (금)중식
- 오므라이스&하이스소스
- 두부김치국
- 순살치킨
- 총각김치
- 토마토후르츠샐러드
- 사과씨주스
925.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
11월 16일 (월)석식
- 추가쌀밥&구이김
- 불닭볶음면(세)
- 들깨미역국(세마)
- 카다이피새우튀김
- 백김치
- 치즈볼
- 망고파인주스(c)
629.6kcal탄 37% · 단 25% · 지 38%
11월 16일 (월)조식
- 칼슘강화기장밥
- 가쓰오장국
- 반달무쌈
- 오리훈제/머스터드(조)
- 김치볶음
- 던킨먼치킨
- 시리얼&우유
- 캐럿&오렌지주스
1011.5kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
11월 16일 (월)중식
- 율무밥
- 우리쌀감자수제비국
- 양배추찜&쌈장
- 돈육간장불고기
- 총각김치
- 저당 밀크티
790.1kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%
11월 17일 (화)석식
- 수수밥
- 돈육김치찌개
- 오레오바나나샐러드
- 감자채볶음
- 대구살생선까스/타르타르
- 나박김치
- 깔라만씨에이드
856.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
11월 17일 (화)조식
- 보리밥
- 사골만둣국
- 실곤약야채무침
- 수제돈육전
- 배추겉절이
- 시리얼&우유
- 조각파인애플
832.2kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
11월 17일 (화)중식
- 흑미밥
- 돈등뼈감자탕
- 야채계란찜
- 오징어김치전
- 김구이
- 섞박지
- 찹쌀떡
- 스위트제주청귤
1189.1kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
11월 18일 (수)조식
- 추가쌀밥&김자반
- 참치야채죽
- 무말랭이무침
- 스팸두부구이/케첩
- 한라봉주스
- 시리얼&우유
- 카스테라 인절미
647.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
11월 23일 (월)석식
- 강황쌀밥
- 마크니커리&난
- 계란프리타타
- 닭꼬치
- 깍두기
- 쥬시쿨
1109.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
11월 23일 (월)조식
- 칼슘강화기장밥
- 소금빵
- 매콤콩나물국
- 찹쌀콩멸치볶음
- 닭다리살오븐구이&머스터드
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 런요구르트
1007.7kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
11월 23일 (월)중식
- 보리밥
- 찹쌀도너츠
- 된장찌개
- 청경채동파육
- 청포묵김가루무침
- 보쌈김치
- 무쌈(레몬)
- 조각파인애플
1192.5kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
11월 24일 (화)석식
- 땡초후리가케김가루밥
- 맑은콩나물국
- 쫄면야채무침
- 숙성안심돈까스&소스
- 총각김치
- 파인애플씨주스
- 고구마말랭이
1060.3kcal탄 51% · 단 9% · 지 40%
11월 24일 (화)조식
- 귀리밥
- 근대된장국
- 매콤사각어묵볶음
- 오이김치
- 짜장닭살볶음
- 시리얼&우유
- 미니딸바우유
- 에그타르트
891.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
11월 24일 (화)중식
- 현미밥
- 사골떡만둣국
- 숙주나물무침
- 참숯직화닭목살순대볶음
- 배추김치
- 찹쌀호떡
825.8kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
11월 25일 (수)석식
- 잡곡밥
- 매콤버섯국
- 미트볼조림
- 도토리묵야채무침
- 순살코다리강정(완)
- 깍두기
- 망고주스
1098.8kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%
11월 25일 (수)조식
- 충무김밥
- 해물칼국수
- 스테이크볼꼬치
- 두부구이&양념장
- 배추겉절이
- 시리얼&우유
- 복숭아에이드
1044.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
11월 25일 (수)중식
- (자율)추가쌀밥&김자반&배추김치
- 탄탄멘(주찬)m
- 딤섬
- 단무지
- 초코맛우유
- 양상추샐러드/유자D
917.9kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
11월 26일 (목)석식
- 얼큰해물짬뽕국
- 상추치커리무침
- 멘보샤칠리소스
- 짜장밥
- 초코 아이스크림
- 슬림단무지
878.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
11월 26일 (목)조식
- 수수밥
- 단호박크림스프
- 시금치고추장무침
- 떡갈비구이
- 배추김치
- 바나나
- 시리얼&우유
829.7kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
11월 26일 (목)중식
- 옥수수밥
- 호박고추장찌개
- 로메인시저샐러드
- 감자튀김&케찹
- 깍두기
- 참다래주스
- 함박스테이크&브라운
1006.3kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%
11월 27일 (금)조식
- 율무밥
- 소머리국밥
- 숙주나물무침
- 츠쿠네
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 요거톡
820.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
11월 27일 (금)중식
- 콩나물밥&양념장
- 얼갈이된장국
- 골뱅이채소무침
- 전통감자전
- 깍두기
- 청포도주스
764.3kcal탄 80% · 단 13% · 지 7%
11월 30일 (월)석식
- 발아현미밥
- 백순두부탕
- 양상추샐러드&블루베리드레싱
- 탄두리치킨또띠아(완)
- 깍두기
- 초코아이스슈
906.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
11월 30일 (월)조식
- 루테인쌀밥
- 조랭이떡국
- 소시지야채볶음
- 오징어초무침
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 하루야채퍼플
873.3kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
11월 30일 (월)중식
- 현미밥
- 사골부대찌개
- 도토리묵야채무침(들기름)
- 낙지쭈꾸미볶음/소면사리
- 가마보꼬바/소스
- 깍두기
- 포도(샤인머스캣or거봉)
1109.4kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.