양주고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

잡곡밥
소곱창전골
양배추샐러드/흑임자드레싱-
광어가스/타르타르
배추김치
개성주악

932.5kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 2일 (금)중식

잡곡밥
얼갈이된장국-
매콤돼지갈비찜-
깻잎전-
오이김치
머루포도-

957.2kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

10월 6일 (화)중식

잡곡밥
한우갈비탕-
참나물무침-
(선택식)고등어고추장구이vs고등어순살구이
섞박지
꼬마사과-

965.9kcal탄 36% · 단 23% · 지 41%

10월 7일 (수)중식

나시고랭볶음밥
콘샐러드
분짜
깍두기
꾸덕버터바

924.7kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 8일 (목)중식

잡곡밥
조랭이떡국-
참치마요+김구이
치즈닭갈비-
배추겉절이

896.5kcal탄 40% · 단 24% · 지 36%

10월 12일 (월)중식

잡곡밥
김치콩나물국-
유부잡채-
LA갈비구이(포크)
알타리김치

940.2kcal탄 29% · 단 19% · 지 52%

10월 13일 (화)중식

오징어덮밥
부추달걀국-
칠리스치즈스틱
배추김치
리치앤코코

982.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 14일 (수)중식

잡곡밥
마라탕
아삭이고추무침
갈릭고기지짐
배추겉절이
사과대추-

934.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 15일 (목)중식

카레크림파스타-
모둠피클
볼카프레제샐러드/발사믹드레싱
추가배식(밥+김+깻잎지+무말랭이+배추겉절이)
초코파이

746.7kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

10월 16일 (금)오늘중식

잡곡밥
들깨수제비
분모자로제찜닭-
블루베리라씨-
간장사각어묵볶음-
배추김치

980.9kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 19일 (월)중식

잡곡밥
맑은북엇국-
시금치무침-
제육볶음
배추김치
백미당우유아이스크림

965.2kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

잡곡밥
돈육김치찌개-
치즈떡볶이-
갈치구이-
오이김치
연시-

939.5kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

10월 21일 (수)중식

부추볶음밥-
차돌짬뽕-
반달단무지-
양상추샐러드
유자요거트드레싱-
자두제로스파클링

929.3kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

10월 22일 (목)중식

잡곡밥
참치미역국-
탕평채-
(선택식)닭강정/순살치킨
깻잎김치

824.9kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%

10월 23일 (금)중식

잡곡밥
꽃게탕-
돈육짜장볶음-
들깨궁채볶음
파김치
더블치즈쿠키

903.9kcal탄 49% · 단 28% · 지 23%

10월 26일 (월)중식

잡곡밥
얼큰어묵탕
마늘종무침
블럭치즈돈가스+소스
백김치

844.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 27일 (화)중식

콩나물밥+양념간장-
양송이달걀국-
집게다리튀김-
배추김치
골드파인애플-

763.7kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 28일 (수)중식

잡곡밥
청국장찌개-
치커리유자간장생채
동파육
알타리김치
카스테라생크림찹쌀떡

944.4kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

10월 29일 (목)중식

밥버거-
팽이버섯유부장국-
리코타치즈양상추샐러드-
깍두기
워터젤리130(C)-

873.2kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 30일 (금)중식

잡곡밥(면식용)
바지락칼국수-
김치닭볶음-
무생채-
오이김치

979.9kcal탄 69% · 단 20% · 지 11%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.