10월 1일 (목)중식
- 흰쌀밥
- 통고추튀김(50G)
- 한우미역국(영동중)
- 동인동식매운돼지갈비찜(영동중)
- 사과연근샐러드(영동중)
- 배추겉절이(영동중)
- 참깨드레싱(영동중)
- 구슬아이스크림(50G)
912.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 2일 (금)중식
- 해물빠에야(영동중)
- 일식미소된장국
- 보코치니샐러드(영동중)
- 오븐.등심스테이크(풀무원)
- 깍두기
- 에너지음료(풀무원,150ML)
664.0kcal탄 44% · 단 37% · 지 19%
10월 6일 (화)중식
- 흰쌀밥
- 닭곰탕(영동중)
- 숯불향주꾸미돈육볶음(영동중)
- 오븐.옥수수콘버터구이
- self.총각김치(영동중)
- 깻잎+무쌈
- 달밤라떼(풀무원,100ML)
786.1kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 7일 (수)중식
- 모듬나물(영동중)
- 보리밥(영동중)
- 바지락살칼국수(영동중)
- 수제.돈육갈비맛후라이드(영동중)
- 배추겉절이(영동중)
- 삼색나물용고추장(영동중)
- 귤(70G OR 80g)
769.2kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%
10월 8일 (목)중식
- 흰쌀밥
- 근대된장국(영동중)
- 추억의도시락-멸치볶음
- 추억의도시락-볶은김치
- 추억의도시락-햄(선진,15g)
- 달걀후라이(60g)
- 타코야끼(영동중)
- 더블팡음료(100ML)
766.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 12일 (월)중식
- 혼합잡곡밥(영동중)
- 꼬지어묵국(삼진어묵,50G,영동중)
- SELF. 깻잎김치(영동중)
- SELF.시금치무침(영동중)
- 로제마라찜닭(영동중)
- 김말이(사옹원)
- 사과(250g/8쪽)
757.2kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 13일 (화)중식
- 발아현미밥(영동중)
- 배추된장국(영동중)
- 수육(영동중)
- 들기름막국수(영동중)
- self.보쌈김치
- 마늘소스-수육(영동중)
- 쌈장-삼겹살,보쌈(영동중)
- 쌈(영동중)
798.0kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
10월 14일 (수)중식
- 소량의 흰쌀밥(면제공시)
- 매콤해물파스타(영동중)
- 우리밀모닝빵(30G)
- 양상추샐러드(영동)
- 오징어튀김(랜시,35g28입)
- 프렌치발사믹드레싱-샐러드
- 해가득포도주스(풀무원,150ml)
- SELF.오이피클-스파게티제공시(영동중)
681.8kcal탄 69% · 단 20% · 지 11%
10월 15일 (목)중식
- 흰쌀밥
- 순대국2(영동중)
- SELF.야채스틱(영동중)
- 김치전(영동중)
- 맛밤송송떡갈비(제당,100G)
- 배추겉절이(영동중)
- SELF.쌈장-쌈용(영동중)
- SELF.골드파인애플
912.3kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘중식
- 목살필라프(영동중)
- 콩나물김치국
- 쿠스쿠스샐러드(영동중)
- 황금홀릭치킨(제당)
- 깍두기
- 워터젤리(100ML)
914.3kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
10월 19일 (월)중식
- 소량의 흰쌀밥(면제공시)
- 수제.치킨버거(한결,콘크럼블버거,190g)
- 돈육두부김치찌개(영동중)
- 양상추샐러드(영동)
- 감자튀김(영동중)
- 감자튀김(데이터쇼츠, 9G)
- 쥬시쿨에이드(빙그레,250ML)
- 도시락김
- SELF.오이피클-스파게티제공시(영동중)
565.3kcal탄 71% · 단 10% · 지 19%
10월 21일 (수)중식
- 잔치국수(영동중,야채넣고끓이기)
- 꿀치즈토마토
- 맛김치무침(잔치국수용)
- 새우튀김(푸드랜드, 13g)
- 배추김치
- 밤타르트(오뚜기, 56g)
789.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥(영동중)
- 살된장찌개
- 고추장불고기(영동중)
- 고구마고로케(스마일푸드,50gOR60G)
- self.총각김치(영동중)
- SELF.쌈장-쌈용(영동중)
- 샤인머스캣
- 쌈(영동중)
749.4kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 23일 (금)중식
- 흰쌀밥
- 스팸김치덮밥소스(영동중)
- 달걀국(영동중)
- 오이깍두기-김치대체
- 오븐.닭다리살스테이크(갈비소스)
- 양쯔간루ST.샐러드
- 과일음료(대상/C,135ml)
737.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 26일 (월)중식
- 혼합잡곡밥(영동중)
- 돼지고기두부고추장찌개(영동중)
- 메추리알장조림(영동중)
- SELF.사과부추무침(영동중)
- 오븐.훈제오리(영동중)
- 갓김치
- 아임리얼(풀무원,190ML)
- 무쌈
788.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 27일 (화)중식
- 흰쌀밥
- 한우사골국(영동중)
- 갈비만두(25G3개)
- 육전용파채(영동중)
- 브로콜리+콜리플라워(영동중)
- 돼지육전(영동중)
- 깍두기
- 청도반건시
666.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 28일 (수)중식
- 소량의 흰쌀밥(면제공시)
- 자장면(영동중)
- 매콤콩나물국(영동중)
- 짜샤이무침
- 양상추샐러드-유린기용(영동중)
- 수제.치킨-유린기용(영동중/4개)
- self.파김치(영동중)
- 유린기소스(영동중)
- 감귤음료(100ml)
719.2kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%
10월 29일 (목)중식
- 발아현미밥(영동중)
- 시금치된장국(영동중)
- LA돼지갈비구이(영동중)
- 양파부추채+초간장(영동중)
- 기름떡볶이(영동중)
- 배추겉절이(영동중)
850.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 불고기야채비빔밥(영동중)
- 홍합탕(영동중)
- 청포묵김가루무침(영동중)
- 치즈링(풀무원)
- 돈육간장양념구이-비빔국수,비빔밥용(영동중)
- 열무김치
- 비빔밥고추장(영동중)
- 리얼초코라떼(풀무원/100ml)
451.6kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%