서호중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 로제닭감자조림(무)
  • 삼색나물볶음
  • 배추김치
  • 우유(급식)
  • 초코파이

871.3kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 2일 (금)중식

  • 카뮤트쌀밥
  • 우렁된장찌개
  • 매쉬드포테이토
  • 오징어전(선택 오징어김치전, 오징어부추전)
  • 등갈비바베큐구이
  • 배추김치
  • 우유(급식)

786.5kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 6일 (화)중식

  • 차수수밥
  • 얼큰김치수제비국
  • 파채돈육간장불고기
  • 생선까스+타르타르소스
  • 총각김치
  • 우유(급식)

810.8kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 7일 (수)중식

  • 빠에야볶음밥
  • 콘크림스프
  • 뽀요아사도(장각)
  • 지중해식샐러드
  • 깍두기
  • 포도주스
  • 우유(급식)

908.1kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%

10월 8일 (목)중식

  • 찰보리쌀밥
  • 어묵(모양)무국
  • 골뱅이채소무침
  • 돈등심스테이크+파인애플
  • 배추김치
  • 옥수수구이(시즈닝)
  • 우유(급식)

707.6kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 12일 (월)중식

  • 귀리쌀밥
  • 근대된장국
  • 오리불고기(선택 마라,간장)
  • 감자달걀구이
  • 구슬소떡
  • 배추김치
  • 우유(급식)

906.3kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

10월 13일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 얼큰감자달걀국
  • 프라이드두부
  • 쫀득감자튀김
  • 임연수어구이(선택 기본, 카레)
  • 배추김치
  • 스위트칠리소스
  • 레몬에이드
  • 우유(급식)

844.6kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

10월 14일 (수)중식

  • 약콩밥
  • 두포탕
  • 수육
  • 콩나물무침1
  • 쌈채소(외)
  • 보쌈김치
  • 쌈장-수육용
  • 사과빵
  • 우유(급식)

874.9kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%

10월 15일 (목)중식

  • 녹두밥
  • 사골곰국(소면)
  • 떡갈비감자조림
  • 주꾸미채소무침
  • 석박지
  • 우유(급식)

785.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

  • 찰옥수수쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 닭간장조림
  • 취나물호두볶음
  • 총각김치
  • 우유(급식)
  • 감귤

740.7kcal탄 53% · 단 28% · 지 19%

10월 19일 (월)중식

  • 압맥쌀밥
  • 조랭이떡국(멸치육수)
  • 시금치고추장무침
  • 한우버섯불고기
  • 배추김치
  • 과일(선택 사과, 배)
  • 우유(급식)

771.7kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 20일 (화)중식

  • 병아리콩밥
  • 연두부달걀국
  • 닭갈비볶음
  • 콘마카로니치즈구이
  • 열무김치
  • 수제스콘
  • 우유(급식)

740.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

  • 낙지문어콩나물영양밥
  • 유부된장국
  • 매운꼬치어묵,물떡
  • 오이지무침
  • 배추겉절이
  • 양념간장(밥용)
  • 라떼(선택 달밤, 초코)
  • 우유(급식)

689.2kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

10월 22일 (목)중식

  • 오색발아현미밥
  • 모양오란다(독도)
  • 쇠고기대파국
  • 진미채고추장볶음
  • 돼지고기양념구이(한입)
  • 총각김치
  • 우유(급식)

796.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

  • 참치마요삼각주먹밥(완)
  • 찹쌀밥(보조)
  • 돈코츠라멘(이)
  • 양상추샐러드(키위소스)
  • 떡순살치킨(선택 양념소스)
  • 깍두기
  • 우유(급식)

1021.2kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 26일 (월)중식

  • 율무밥
  • 바지락시금치된장국
  • 달걀찜(선택 옥수수, 치즈)
  • 순대채소볶음
  • 밥알김부각
  • 배추김치
  • 우유(급식)

731.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 27일 (화)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기샤브국
  • 꽃맛살샐러드
  • 돈마호크
  • 총각김치
  • 수제요거트(선택 딸기,망고)
  • 우유(급식)

725.2kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 28일 (수)중식

  • 키마카레
  • 완두콩밥
  • 색케이크(노랑)
  • 양상추샐러드(망고소스)
  • 달걀후라이
  • 까스(선택 돈까스, 치킨까스))
  • 깍두기
  • 일식돈까스소스
  • 우유(급식)

982.4kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 29일 (목)중식

  • 검정쌀밥
  • 해물순두부찌개
  • 돼지갈비찜
  • 당면콩나물볶음
  • 오이김치
  • 우유(급식)

768.4kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 30일 (금)중식

  • 치킨마요덮밥
  • 맑은장국
  • 새우치즈구이
  • 깍두기
  • 크리스피치즈핫도그
  • 우유(급식)

873.7kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.