솔뫼중학교 2026년 3월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

발아현미밥
쇠고기미역국
야채계란찜
매콤돼지갈비찜
배추김치
티라미슈케익(초코픽)

743.8kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

3월 4일 (수)중식

단호박카레라이스
피자돈까스m
시금치무침
깍두기
패션후르츠음료

918.3kcal탄 52% · 단 10% · 지 38%

3월 5일 (목)중식

현미찹쌀밥
건새우아욱국
돼지고기수육
상추/쌈장
감자채볶음
보쌈김치
-파인애플스틱(40g)

715.7kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

3월 6일 (금)중식

칼슘쌀밥
한방닭다리삼계탕M
콩나물무침
주꾸미낙지볶음
배추김치
배

693.9kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

3월 9일 (월)중식

발아현미밥
쇠고기샤브국
봉추찜닭(당면)m
미역줄기어묵볶음
배추겉절이
골드키위푸딩

556.5kcal탄 67% · 단 25% · 지 8%

3월 10일 (화)중식

차수수밥
근대된장국
브로콜리두부무침m
제육볶음(간장)m
배추김치
짜요짜요

594.6kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

3월 11일 (수)중식

후리가케밥
어묵우동
국물떡볶이
모둠튀김(김말이, 콘범벅볼)
깍두기
자두주스

996.2kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

3월 12일 (목)중식

현미찹쌀밥
육개장
꽈리고추메추리알조림
임연수허브구이
파김치
사과

662.6kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 13일 (금)중식

칼슘쌀밥
생크림딸기와플
맑은콩나물국
닭볶음탕
찹쌀콩멸치볶음
배추겉절이

822.2kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

3월 16일 (월)중식

찰보리밥
참치김치찌개
한우메추리알장조림
도토리묵채소무침
깻잎김치
딸기

660.0kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

3월 17일 (화)중식

녹차카테킨밥
돼지등뼈감자탕m
사각어묵고추장볶음
오꼬노미야끼전
배추겉절이
방울토마토

633.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 18일 (수)중식

비빔밥/약고추장
다시마무국
떡갈비/어린잎야채소스
배추김치
오렌지주스

751.4kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

3월 19일 (목)중식

혼합잡곡밥
스윗갈릭브레드
조랭이떡만두국
애호박새우젓볶음
제육볶음
배추김치

879.3kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

3월 20일 (금)중식

검정보리밥
냉이된장국
한라봉샐러드(파인애플소스)
오리훈제데리볶음
갓김치
바나나

696.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 23일 (월)중식

칼슘기장밥
들깨수제비
부추겉절이
함박스테이크(치즈)
석박지
아이스슈

777.7kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

3월 24일 (화)중식

찰흑미밥
북어무국
매콤로제찜닭
고구마튀김
배추김치
씨없는포도

727.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

3월 25일 (수)중식

유부볶음밥
꼬치어묵국
오이지무침
소바바치킨
-깍두기
요구르트

805.8kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

3월 26일 (목)중식

압맥밥
감자호박된장찌개
애느타리겨자소스무침
등갈비구이
배추김치
멜론

791.1kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 27일 (금)중식

귀리밥
한방닭곰탕
두부쇠고기고추장조림
감말랭이열무무침
-깍두기
망고

560.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 30일 (월)중식

후리가케칼슘밥
해물된장찌개
쫄면
생선(대구)커틀렛m
깍두기
유기농요구르트

695.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 31일 (화)중식

고구마밤밥
들기름막국수
감자빵/고구마빵
초당순두부
닭갈비
-배추김치

883.8kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.