과천중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

칼슘강화찹쌀밥
한우들기름미역국
순살춘천닭갈비
새우살파프리카볶음
배추겉절이
바스크치즈케이크

763.8kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

차수수밥
얼큰꽃게탕
삼색나물무침
명엽채볶음
돼지간장불고기
배추김치
귤

729.6kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

10월 6일 (화)중식

칼슘강화찹쌀밥
팥슈반반붕어빵
우거지등뼈감자탕
탕평채
닭다리살단호박찜
섞박지

928.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 7일 (수)중식

흰쌀밥(자율선택)
투움바파스타(베이컨&새우)
수제부어스트핫도그
모듬피클(무&오이)
생모짜렐라토마토샐러드
자몽블랙티음료

1650.6kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

10월 8일 (목)중식

차수수밥
왕만두전골
한돈매운갈비찜
숙주나물무침
섞박지
한글날기념케이크

923.0kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

10월 12일 (월)중식

한우콩나물밥&부추양념장
들깨황태무채국
닭장각오븐치킨&양념치킨소스
김구이
깍두기
치즈볼

1119.6kcal탄 38% · 단 18% · 지 44%

10월 13일 (화)중식

보리밥
바지락애호박된장찌개
한돈육보쌈&찰순대
아삭이고추된장무침
보쌈김치
쌈장
알배추쌈(자율)

656.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 14일 (수)중식

하이라이스&함박토핑
맑은유부장국
베이컨시저샐러드
깍두기
요구르트

816.8kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

10월 15일 (목)중식

흰쌀밥(자율선택)
돈코츠라멘
오복채무침
통새우꼬치&칠리소스
배추겉절이
딸기우유

723.1kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

10월 19일 (월)중식

기장밥
가마보꼬어묵탕
한돈고추장제육볶음&파채토핑
뮤즐리멸치볶음
배추김치
수제에그타르트

811.8kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

보리밥
비벼먹는야채쫄면
한돈감자고추장찌개
한돈목살찹스테이크&스마일감자
총각김치
사과

970.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 21일 (수)중식

흰쌀밥(자율선택)
김치어묵우동
마카로니콘마요범벅
오리엔탈그린샐러드
통등심돈까스
깍두기

963.4kcal탄 45% · 단 10% · 지 45%

10월 22일 (목)중식

흑미밥
닭수제비국
콩나물무침
쭈꾸미돼지고추장불고기
열무김치
날치알마요&깻잎쌈

794.6kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 23일 (금)중식

혼합잡곡밥
햄모듬부대찌개
오이도라지무침
삼치튀김&데리야끼소스
깍두기
오렌지

698.9kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

10월 26일 (월)중식

기장밥
한돈묵은지김치찌개
야채달걀찜
순살안동찜닭&납작당면사리
총각김치
딸기초코크런치찰떡

941.4kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

10월 27일 (화)중식

보리밥
한우사골육개장
꼬막참나물초무침
육즙떡갈비구이&구운야채
배추김치
파인애플

825.8kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

10월 28일 (수)중식

김치볶음밥&후랑크소시지토핑
팽이미소된장국
메추리알곤약조림
청경채나물무침
백김치
스틱형김자반

808.1kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

10월 29일 (목)중식

칼슘강화찹쌀밥
부산식사골돼지국밥
부추무침(국밥곁들임용)
매콤어묵볶음
미트볼토마토소스조림
섞박지

1010.4kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 30일 (금)중식

칼슘강화찹쌀밥
뼈없는한우갈비탕
싸먹는훈제오리&유자냉채무침
궁중떡볶이
배추겉절이
크렌베리에너지업음료

929.9kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.