광명중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

찰보리밥
한우미역국
매운돈육갈비찜
쑥갓두부무침h
배추김치
초코케이크

713.2kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

3월 4일 (수)중식

라이스번떡갈비스테이크
쌀밥(추가밥)
오이꽃맛살무침
단무지
라임주스
김치우동

725.9kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

3월 5일 (목)중식

가바현미쌀밥h
한우얼갈이콩나물된장국
등뼈김치찜
연근샐러드
소떡소떡
깻잎김치

1234.7kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

3월 6일 (금)중식

팽이버섯미소장국
봄동불고기비빔밥
볶음고추장
닭다리후라이드
구이김
깍두기
파인애플
달걀후라이

940.7kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

3월 9일 (월)중식

가바현미쌀밥h
건새우아욱된장국
애호박양배추볶음
치즈닭갈비
배추김치
천혜향

653.4kcal탄 64% · 단 24% · 지 12%

3월 10일 (화)중식

흑미밥
김치어묵국
코다리무찜
숙주베이컨볶음
배추김치
생크림와플(블루베리잼/사과잼 선택)

915.3kcal탄 56% · 단 27% · 지 17%

3월 11일 (수)중식

달걀대파볶음밥
마라탕(한국식)
단무지
건파래볶음h
꿔바로우탕수육/과일소스
음료(쿨피스)

892.5kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

3월 12일 (목)중식

보리쌀밥h
설렁탕(소면)
메추리알어묵볶음h
김치전
석박지
붕어빵

869.4kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

3월 13일 (금)중식

지코바치밥
계란파국
고구마단호박샐러드
깍두기
조각피자
뚱카롱(마카롱24g)

1024.3kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 16일 (월)중식

귀리밥
감자소고기국
쫄면무침
치킨스테이크/소스
배추김치
흑당버블라떼(수제)

1186.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 17일 (화)중식

귀리밥
김치찌개h
감자채햄볶음
순살방어오븐구이
배추김치
(수제)요거트

562.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

3월 18일 (수)중식

나시고랭볶음밥
쌀국수(주)
꼬들무채장아찌
멘보샤
깍두기
스위트애플망고주스

892.6kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 19일 (목)중식

찰보리밥
두부감자된장국
돼지고기수육
청경채두부무침h
보쌈김치
초코우유

791.8kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

3월 20일 (금)중식

인델리커리
칼슘찹쌀밥
브로콜리크래미무침
치킨가라아게(수제)
배추김치
과일찹쌀떡(수제)

948.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

3월 23일 (월)중식

혼합잡곡쌀밥
순두부달걀국h
돈사태떡찜
취나물볶음
배추김치
반반포도

651.0kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

3월 24일 (화)중식

발아현미밥
부대찌개
오징어진미채볶음(고추장)
계란말이
배추김치
마시는젤리

791.0kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 25일 (수)중식

수제마늘빵
양상추샐러드/블루베리드레싱
투움바페투치니+소스
뿌링클치파이
레몬에이드
오이피클h

870.2kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

3월 26일 (목)중식

칼슘찹쌀밥
순대국(얼큰)
두부조림h
견과류멸치볶음
꿀호떡
석박지

982.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

3월 27일 (금)중식

귀리밥
양송이크림스프
모닝빵&딸기쨈
콘샐러드h
(수제)등심돈가스
깍두기
돈가스소스
요구르트

1133.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 30일 (월)중식

현미밥
에그타르트
닭곰탕h
애호박새송이볶음
돈육불고기(고추장)
깍두기

906.1kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

3월 31일 (화)중식

칼슘찹쌀밥
동태알탕
참나물무침h
비엔나소시지볶음
배추김치
베이비슈

740.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.