3월 3일 (화)중식
- [선택]차돌깍두기볶음밥/찹쌀밥
- 냉이된장국
- 계란후라이
- 소세지롤도그&치즈시즈닝
- 배추김치
- [후식]요거타임(사과)
990.0kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
효명중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 4일 (수)중식
- 단호박카레라이스
- 얼큰김치국
- 탄두리치킨(순살)
- 깍두기
- [후식]요거트아이스크림&멜로첵스
1046.4kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%
3월 5일 (목)중식
- 찰보리밥
- 순대국 [선택 : 양념장]
- 콘치즈함박스테이크
- 참나물무침
- 석박지
1013.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
3월 6일 (금)중식
- 찰흑미밥
- 황태국
- [쌈코너]우렁쌈장&양배추쌈
- 제육볶음
- 배추김치
- [후식]미니도넛(초코)
808.4kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
3월 9일 (월)중식
- 찰기장밥
- 한우된장찌개
- 달래오이무침
- 생선까스&에그타르소스
- 깍두기
- [후식]초코슈
1075.1kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
3월 10일 (화)중식
- 찰보리밥
- 들깨미역국
- 고구마닭갈비
- 멸치찹쌀콩조림
- 배추김치
- 꿀떡
799.6kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
3월 11일 (수)중식
- 김가루밥(적은밥)
- 사과양배추샐러드&케요네즈
- 국물떡볶이(분모자)
- 치즈돈까스&소스
- 깍두기
- [후식]요구르트
1307.8kcal탄 59% · 단 9% · 지 32%
3월 12일 (목)중식
- 찰흑미밥
- 얼큰오징어무국
- [쌈코너]오이,당근,파프리카 스틱&고추장
- 시금치무침
- [선택]돼지간장구이/고추장구이
- 총각김치
852.1kcal탄 44% · 단 28% · 지 28%
3월 13일 (금)중식
- 찰귀리밥
- 미소된장국
- 애호박버섯볶음
- 주꾸미삼겹불고기
- 배추김치
- [후식]포도주스
754.7kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
3월 16일 (월)중식
- 찰흑미밥
- 참치김치찌개
- [쌈코너] 로메인&쌈장
- 봄동무침
- 돈육버섯불고기
- [변경]파김치->깍두기
863.0kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
3월 17일 (화)중식
- 찰보리밥
- 꽃게된장국
- 눈꽃치즈토마토미트볼조림
- 진미채도라지무침
- 배추김치
- [후식]바나나우유
1062.9kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
3월 18일 (수)중식
- 찰수수밥
- 돈코츠라멘&차슈
- 타코야끼
- 배추김치
- 오렌지주스
1092.2kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
3월 19일 (목)중식
- 찰현미밥
- 순살감자탕
- 고등어무조림
- 취나물무침
- 총각김치
- [후식]치즈케이크
785.4kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
3월 20일 (금)중식
- 찰잡곡밥
- 바지락순두부찌개
- 미역줄기볶음
- 어니언떡갈비&소스
- 깍두기
- [후식]사과
812.9kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
3월 23일 (월)중식
- 찰현미밥
- 소고기무국
- 상추치커리무침
- 단호박오리불고기(매콤)
- 배추김치
- 초코칩트위스트파이
994.1kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
3월 24일 (화)중식
- 찰흑미밥
- 감자옹심이국
- 가지무침
- 돈육김치볶음
- 깍두기
- [후식/선택]우유 (딸기/초코/우유)
731.5kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
3월 25일 (수)중식
- 오므라이스
- 근대된장국
- 오렌지그린샐러드&오렌지소스
- 치즈고구마치파이
- 총각김치
784.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
3월 26일 (목)중식
- 찰귀리밥
- 돼지국밥&소면 [선택] 양념장
- 오이지무침
- 배추겉절이
- 해물파전(오븐)
- [후식선택]주스(매실,청사과)
657.4kcal탄 75% · 단 16% · 지 9%
3월 27일 (금)중식
- 찰기장밥
- 낙지연포탕
- 로제찜닭(분모자)
- 유채나물무침
- 배추김치
- [후식]요구르트
850.6kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
3월 30일 (월)중식
- 소고기콩나물밥(달래양념장)
- 쑥된장국
- 치커리사과무침
- 오이김치
- 소떡소떡
605.0kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
3월 31일 (화)중식
- 찰잡곡밥
- 육개장(한우)
- 매콤햄감자조림
- 삼치데리야끼구이
- 총각김치
- [선택]짜먹는요거트(딸기,포도)
640.0kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.