남양주금곡초등학교 2025년 11월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

11월 3일 (월)중식

칼슘찹쌀밥
홍합미역국
상추겉절이
오리불고기
배추김치
무지개떡

634.7kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

11월 4일 (화)중식

흑미밥
닭개장
깻잎순볶음
가자미유린기
백김치
사과

583.6kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

11월 5일 (수)중식

오므라이스
두부된장국
치즈돈갈비롤꼬치
도라지배무침
총각김치
귤

688.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

11월 6일 (목)중식

(추가)보리밥
계란실파국
참나물샐러드
새우튀김
BJW비건버거
깍두기
사과당근주스

711.3kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

11월 7일 (금)중식

잡곡밥
소고기뭇국
매운돼지사태찜
감말랭이샐러드
백김치
(선택) 붕어빵/찐빵

612.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

11월 10일 (월)중식

통밀밥
콩비지찌개
계란말이
고구마츄러스맛탕
총각김치
멜론

599.8kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

11월 11일 (화)중식

잡곡밥
꽃모양떡국
오징어초무침
동그랑땡
배추김치
패스츄리빼빼로

652.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

11월 12일 (수)중식

(추가)보리밥
잔치국수
치킨스테이크
도토리묵무침
(선택) 전(김치/감자)
배추김치

712.5kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%

11월 13일 (목)중식

찹쌀밥
브로콜리수프
(추가)사우어크라우트
커리부어스트
웨지감자
깍두기
바나나

665.8kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

11월 14일 (금)중식

완두콩밥
꽃게탕
세발나물무침
제육볶음
배추김치
(선택)토핑요플레

669.0kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

11월 17일 (월)중식

후리가케밥
곤약어묵국
떡볶이
고구마김말이튀김
백김치
(추가)오이김치
키위

650.4kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

11월 18일 (화)중식

칼슘찹쌀밥
콩나물국
소고기장조림
김치볶음
건파래볶음
(추가)깻잎김치
요구르트

569.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

11월 19일 (수)중식

흑미밥
들깨무챗국
오이부추무침
파닭/겨자소스
깍두기
(추가)갓김치
단감

594.4kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

11월 20일 (목)중식

발아현미밥
쇠고기샤브샤브
시금치무침
동태살강정
깍두기
(추가)열무김치
파인애플

484.0kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

11월 21일 (금)중식

잡곡밥
시래기된장국
양배추쌈/견과쌈장
마늘보쌈
보쌈김치
자두레몬에이드
(추가) 파김치

572.1kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

11월 24일 (월)중식

율무밥
감자다시맛국
돼지갈비매콤찜
숙주나물무침
배추김치
적포도

548.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

11월 25일 (화)중식

흑미밥
나가사끼짬뽕국
미트볼떡조림
밤무생채
총각김치
에그타르트

644.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

11월 26일 (수)중식

하이라이스
새송이버섯초절임
수제컵피자
배추겉절이
(선택) 짜요짜요(포도/딸기)

555.5kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

11월 27일 (목)중식

발아현미밥
참치김치찌개
오절판
부각믹스
백김치
오렌지

433.6kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

11월 28일 (금)중식

잡곡밥
닭곰탕
마파두부
혼합멸치볶음
배추김치
당귤주스

546.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.