남양주양지초등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

현미찹쌀밥
쇠고기미역국
콩나물무침
닭어깨살채소오븐구이
배추김치
짜먹는 요구르트(포도맛)

483.1kcal탄 58% · 단 30% · 지 12%

10월 2일 (금)중식

혼합잡곡밥
북어두부국
건오징어실채볶음
오리불고기
총각김치
배()

767.2kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 6일 (화)중식

귀리밥
육개장
청포묵/양념간장
고등어카레구이()
배추김치
파인애플

544.6kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 7일 (수)중식

하이라이스
오이지무침
케이준치킨샐러드&소스
깍두기
미니 우유

872.7kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

10월 8일 (목)중식

보리밥
어묵김치찌개
골뱅이사과무침
우엉잡채
미니도넛치즈링
나박김치

668.7kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 12일 (월)중식

차수수밥
왕만두떡국
도토리묵김치무침()
모듬소시지볶음
총각김치
황금향

787.7kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 13일 (화)중식

기장밥
쇠고기무국
숙주미나리무침
우동짜장닭갈비
배추김치
사과()

519.3kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 14일 (수)중식

삼색덮밥
미소된장국
이천쌀핫도그/케첩
나박김치
요구르트(이오)

702.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 15일 (목)중식

보리밥
감자들깨국
돈육찹스테이크
쫄면채소무침
배추김치
스테비아 방울토마토

737.6kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 16일 (금)오늘중식

현미밥
짬뽕국
참나물오이무침
맛동산 탕수육
깍두기
포도쥬스

725.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 19일 (월)중식

혼합잡곡밥
북어국
올방개묵무침
육전&미나리김치전
배추김치
적포도

558.5kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

10월 20일 (화)중식

현미찹쌀밥
우렁살우거지된장국
매운돼지갈비떡찜()
명엽채볶음
총각김치
단감()

721.3kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

깍두기볶음밥
유부어묵국
불고기&치즈 브레드
백김치
요구르트(앙팡)

625.9kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 22일 (목)중식

흑미밥
두부콩나물국()
마라샹궈
감자채파프리카볶음
총각김치
미니 도시락김
골드키위

689.7kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%

10월 23일 (금)중식

보리밥
동태매운탕
가문어새송이조림
로제찜닭
배추김치
사과()

714.1kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

10월 26일 (월)중식

현미밥
쇠고기낙지전골
어묵감자조림
달걀말이
깍두기
요구르트(세요)

596.2kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 27일 (화)중식

보리밥
건새우아욱된장국
숙주참나물무침
돈육부추볶음
배추김치
멜론()

544.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 28일 (수)중식

미트스파게티(주식)
단호박크림스프
오이피클
샐러드&콩가루드레싱소스
배추김치
감귤한라봉쥬스

754.7kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

10월 29일 (목)중식

귀리밥
오징어무국
애호박새우젓볶음
닭다리살 스테이크&소스
배추김치
샤인머스켓

610.6kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%

10월 30일 (금)중식

차수수밥
쇠고기맑은국
코다리살감자조림
삼색유자청무침
배추김치
짜먹는 요구르트(딸기맛)

619.9kcal탄 56% · 단 34% · 지 10%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.