10월 2일 (금)중식
- 불고기생야채비빔밥(중)
- 누룽지탕(숭늉)(자율)
- 치킨너겟
- 나박김치(중)
- 피크닉(사과)
913.8kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
해솔중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 6일 (화)중식
- 기장밥(중)
- 바지락살미역국
- 돼지갈비찜(건강식단)
- 쑥갓두부무침
- 배추김치(중)
- 요거딸기모찌
737.6kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
10월 7일 (수)중식
- 통밀밥
- 참나물고추장무침(건강식단)
- 순두부애호박새우젓국
- 자메이카 저크순살치킨(완)
- 배추김치(중)
690.4kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
10월 8일 (목)중식
- 흑미밥
- 어묵국
- 콩나물무침
- 제육볶음(봉)
- 배추김치(중)
- 허니레몬마들렌(한글날)
736.4kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 12일 (월)중식
- 옥수수알밥
- 해물된장찌개
- 감자어묵조림
- 돼지고기김치찜(건강식단)
- 배
665.7kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 13일 (화)중식
- 통밀밥
- 닭볶음탕(국)
- 잡채
- 배추김치(중)
- 요구르트 65ml
- 모듬부각
792.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 14일 (수)중식
- 율무밥
- 부대(햄모듬)찌개(중)1
- 삼치무조림(정책연구)
- 애호박볶음
- 깍두기(중)
694.4kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%
10월 15일 (목)중식
- 찹쌀현미밥(중)
- 계란파국
- ^연근조림(초)
- 매콤돼지갈비찜(봉)
- 배추김치(중)
708.0kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 16일 (금)오늘중식
- 카레라이스
- 치즈돈가스(완)
- 배추김치(중)
- 사과
- 이온음료
852.2kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 19일 (월)중식
- 녹차칼슘카데킨쌀밥
- 콩나물국
- 연두부달걀찜(오븐)(건강식단)
- 낙지볶음
- 백김치(중)
- 포도(머루)
619.1kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%
10월 20일 (화)중식
- 현미밥(중)
- 해물수제비
- 삼색냉채(건강식단)
- 철판닭갈비(건강식단)
- 배추겉절이(중)
761.6kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%
10월 21일 (수)중식
- 비빔밥
- 유부된장국
- 새우고기완자전(완)
- 나박김치(중)
- 키위사과주스
685.2kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 22일 (목)중식
- 귀리밥
- 근대된장국
- 청포묵김무침(건강식단)
- 불향직화불고기
- 총각김치(중)
599.2kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 추가밥(자율)
- 스파게티-주식(중)
- 육즙팡팡 미니스테이크
- 깍두기(중)
- 촉촉한 사과쿠키
- 레몬에이드(완)
1260.1kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%
10월 26일 (월)중식
- 홍국쌀밥(봉)
- 쇠고기샤브샤브국(중)
- 두부김치
- 김구이(완)
- 옥수수팬구이(오븐)(건강식단)
- 귤
868.7kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀현미밥(중)
- 닭개장
- 오이도라지생채
- 통살명태까스&치폴레소스
- 깍두기(중)
1321.2kcal탄 28% · 단 9% · 지 63%
10월 28일 (수)중식
- 흑미밥
- 꽃게탕
- 과일샐러드
- 배추김치(중)
- 바나나두유
- 소떡소떡
867.5kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 29일 (목)중식
- 보리밥(중)
- 시금치된장국
- 콩나물파채무침(중)
- 삼겹살마늘구이(봉)
- 깻잎김치(중)
709.1kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 30일 (금)중식
- 간장닭고기덮밥(중)
- 김치콩나물국(건강식단)
- 배추겉절이(중)
- 유령마카롱
- 딸기우유
834.9kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.