하남중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

H발아현미밥
H조랭이떡미역국(S)
H시래기돼지갈비찜
삼색나물(시금치,숙주,당근)&(선택)꿀고추장
알타리김치
티라미슈케이크

853.4kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 2일 (금)중식

찰흑미밥
H김치어묵국
바타비아파프리카무침
H콘크림수제함박스테이크(S)
H배추김치
조각파인애플

743.6kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 6일 (화)중식

비벼먹는 계란밥(고기볶음,김가루,계란후라이)
H돼지고기김치찌개(S)
그릭요거트과일샐러드
깍두기
(선택)에이드음료 컵(레몬,복숭아맛)

837.7kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%

10월 7일 (수)중식

현미밥
H맑은콩나물국
H콘치즈오븐구이
자메이카 통다리치킨
H배추김치
한글쿠키

937.3kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

10월 12일 (월)중식

찰보리밥
단배추들깨된장국
중화(닭고기)마라상궈
H단감오이무침
알타리김치
(선택) 떠먹는 아이스크림(딸기,메론,초코맛)

839.1kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

H오므라이스/브라운소스(+지단)(S)
수제페스츄리피자
H팽이버섯유부된장국
꼬들오이지무침
깍두기
(선택) 카프리썬(사파리,편알람,정글맛)

881.0kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

H차수수밥
H한우곰탕(+당면)
H시금치들깨무침
두부양념조림
배추겉절이
레몬에이드(팩)

835.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 15일 (목)중식

기장밥
김치콩나물국
R브로콜리땅콩무침(S)
갈비순살치킨&웨지감자
알타리김치
(선택) 거꾸로먹는 요구르트(샤인머스캣, 레몬, 일반맛)

799.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 16일 (금)오늘중식

영양인삼닭죽(+북채)
삼색묵김가루무침
(선택)불고기 또는 김치 메밀전병
H배추김치
꽃당식혜
수제미니약밥(부식)

889.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

찰보리밥
H청국장찌개(S)
연두부달걀찜
묵은지찜닭(+당면)
백김치
켐벨포도

732.0kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 20일 (화)중식

H파송송계란국
유러피안샐러드(+딸기드레싱)
H타코야끼(3개)
지코바치밥(+김가루, 눈꽃치즈)
H배추김치
조각파인애플

886.2kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

10월 21일 (수)중식

H발아현미밥
닭고기야채커리소스
오징어링브로콜리초회(S)
꿔바로우탕수육&소스
알타리김치
귤

907.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

찰흑미밥
H맑은콩나물국
H콘슬로우샐러드
H매콤국물로제떡볶이(엽떡st)
H배추김치
(선택) 아이스 슈(딸기맛, 초코맛)

983.4kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

잡곡밥
이탈리안치즈샐러드
수제멘츠카츠&브라운소스
H배추김치
촉촉한 소보루 사과쿠키
H단호박크림스프

1021.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 26일 (월)중식

기장밥
나가사끼미니짬뽕
H삼치마요구이(S)
H오이치커리무침
H김치볶음
(선택)명란맛김 또는 일반구이김

796.2kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 27일 (화)중식

H무생채비빔밥&달걀후라이&순두부양념장(S)
H차돌된장찌개(사태)
감자튀김&갈릭소스
H배추김치
H앙팡요구르트

976.4kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

10월 28일 (수)중식

찰보리밥
사골얼큰떡국
콩나물무침(+고추가루)
H안동찜닭
깍두기
에그타르트

894.3kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 29일 (목)중식

H옥수수알밥
황태달걀국
곤드레나물들깨볶음
떡매갈비지짐&파채무침
H배추김치
친환경사과

660.0kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 30일 (금)중식

강황달걀야채볶음밥
R자장소스(s)
망고크림새우샐러드
(선택) 깍두기 또는 단무지
떡쌈아이스슈(유령)

943.4kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.