은가람중학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

찰보리밥(중)
바지락미역국(중)
매운돼지갈비찜
탕평채(중)
배추김치(중)
고구마케익

822.8kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

기장밥(중)
한우소머리국밥
취나물볶음(중)
코다리칠리소스강정
깍두기
밀크초코아이스크림

915.3kcal탄 47% · 단 34% · 지 19%

10월 7일 (수)중식

문어솥밥&양념간장
들깨무채국(중)
오이목이버섯무침(진)
맛동산탕수육(중)
배추겉절이
딸바라떼

698.2kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 8일 (목)중식

칼슘강화찹쌀밥(중)
양송이스프(중)
4쪽마늘빵-오븐
구운감자베이컨샐러드(중)
수제돈까스/소스
깍두기
사과착즙주스

940.0kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 12일 (월)중식

기장밥(중)
돈육김치찌개(중)
크림소스미트볼(중)
임연수살유자청구이(오븐-중)
총각김치(중)
샤인머스켓(중)

756.2kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

10월 13일 (화)중식

보리밥(중)
쇠고기당면국(중)
앙버터호두과자(중)
숙주미나리무침(중)
치폴레훈제오리볶음
김구이
배추겉절이

757.2kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 14일 (수)중식

소시지오므라이스(중)
어묵국(중)
연근칩샐러드
오이지매실무침
깍두기
망고감귤컵젤리-75g(중)
키위사과컵젤리-75g(중)

883.1kcal탄 44% · 단 11% · 지 45%

10월 15일 (목)중식

발아현미밥(중)
들기름막국수(반찬)
육개장
뼈없는닭갈비&눈꽃치즈
배추김치(중)
요구르트(이오)-120ml

860.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 16일 (금)오늘중식

쇠고기버섯죽(중)
수제싸이버거(중)
마늘쫑장아찌락교무침
벌집감자튀김
배추김치(중)
오렌지주스-카프리썬i(중)

784.0kcal탄 56% · 단 10% · 지 34%

10월 19일 (월)중식

차수수밥(중)
삼색조랭이떡국(중)
오절판/무쌈(중)
분모자로제찜닭
배추김치(중)
마들렌

867.3kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

귀리밥(중)
오징어찌개(중)
짬뽕맛군만두(중)
한우불고기(중)
오이김치(중)
사과(중)
상추/쌈장(중)

727.1kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 21일 (수)중식

불고기김주먹밥(중)
쌀국수-홍대(중)
리코타치즈샐러드
통새우짜조롤(진)
깍두기
유기농요구르트

689.9kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 22일 (목)중식

찰옥수수밥(중)
콩가루배추국(중)
브로콜리계란찜(오븐-중)
깐풍육
총각김치(중)
라이스칩샌드-딸기맛
라이스칩샌드-초코맛

695.7kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 23일 (금)중식

압맥밥(중)
애호박고추장찌개(중)
삼치무조림(중)
맛동산꼬치
배추김치(중)
초코케익-독도지킴이

851.5kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

10월 26일 (월)중식

완두콩밥(중)
해물탕(중)
누들떡볶이&별튀김
허니치즈링/콘소메시즈닝
배추김치(중)
유산균음료(복숭아맛)-쿨피스180ml

889.4kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

10월 27일 (화)중식

찰현미밥(중)
쇠고기우거지국-데친(중)
비엔나케찹볶음
연어스테이크-어린잎
깍두기
귤

699.5kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 28일 (수)중식

마크니커리라이스
플레인난
만다린샐러드(중)
탄두리치킨-닭봉
깍두기
아이스망고라씨

1047.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 29일 (목)중식

혼합잡곡밥(중)
순두부찌개(중)
명엽채아몬드볶음(중)
동파육&청경채찜(중)
보쌈김치
파인애플골드(중)

803.8kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

10월 30일 (금)중식

보리밥(중)
북어계란국(중)
치커리사과유자소스무침(중)
마라상궈
배추김치(중)
마카롱-산딸기
마카롱-바닐라

672.7kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.