포천중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

곤드레나물밥/부추양념간장(김)
유부장국
온두부/볶음김치(부찬)
오코노미 타코야끼
총각김치(자율)
우리쌀초코파이(국군의날)30g
요구르트65ml(라이트)

815.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 2일 (금)중식

흑미밥
사골만두국
상추(자율)
뭉탱이돈육볶음(향토음식:전라도)
배추겉절이(자율)
청포도

899.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 6일 (화)중식

통밀쌀밥
뼈없는우거지탕
느타리버섯볶음(한우)
닭강정(땅콩)
배추겉절이(자율)
유산균음료(당zero)125ml

932.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

달걀볶음밥/자장소스
얼큰오징어무국
그린샐러드
돈마호크180g
깍두기(자율)

690.6kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%

10월 8일 (목)중식

발아현미밥
설렁탕/다대기
미트볼조림
부추장떡
섞박지(자율)
[선택]대추방울토마토

672.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

10월 12일 (월)중식

차수수밥
한우마라탕면
도라지깻잎무침(자율)
피쉬너겟&양파링
배추김치(자율)
아이스망고40g

833.3kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 13일 (화)중식

현미밥
쇠고기낙지국
취나물고추장무침(자율)
맛쵸킹(닭날개)
깍두기(자율)
찹쌀고구마치즈볼30g

864.9kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

쇠고기야채비빔밥
미역장국
세모콘치즈샌드
배추김치(자율)
과채(ABC)주스

781.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

게살채소볶음밥
얼큰수제비국(어묵)
오이스틱부추겉절이(자율)
튀김만두/떡볶이맛시즈닝
깍두기(자율)
행운의아이스크림(쿠앤크맛)140ml

796.5kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

기장밥
된장찌개
[자율]채소스틱/쌈장
포크큐브스테이크
배추겉절이(자율)
키위요거트
옥수수콘립

904.0kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

10월 19일 (월)중식

통밀쌀밥
동태찌개
아삭이고추무침(자율)
치즈치킨가스/소스
배추김치(자율)
귤(하귤)

762.6kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%

10월 20일 (화)중식

흑미밥
찹쌀도너츠
들깨옹심이미역국
고추장불고기/깻잎채
가지오븐구이(자율)
배추김치(자율)

944.3kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 21일 (수)중식

김치볶음밥(햄)
미소장국
오븐건파래볶음
파김치(자율)
캐플주스125ml
달콤둥지오란다28g(독도의날)

750.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 22일 (목)중식

흑미밥
쇠고기버섯전골
수제미니바베큐립(떡갈비)
참나물무침(자율)
배추김치(자율)
아이스크림/열대과일

870.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 23일 (금)중식

카레라이스(닭고기)
치즈직화핫도그
미역줄기볶음(자율)
깍두기(자율)
오렌지파인애플주스150ml

850.4kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

10월 26일 (월)중식

기장밥
누룽지닭다리삼계탕
어묵채볶음
오징어김치전
깍두기(자율)
멜론

745.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 27일 (화)중식

현미찹쌀밥
콩나물해장국
오이무침(자율)
직화돼지불고기
총각김치(자율)
바나나아이스경단(20g)

729.8kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%

10월 28일 (수)중식

치킨마요덮밥(데리야끼)
김치국
시금치무침(자율)
깍두기(자율)
한라봉감귤착즙주스100ml
붕어빵22g2

892.8kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

10월 29일 (목)중식

현미밥
돼지국밥/다대기양념
부추무침(사이드)
고등어살양념구이(고갈비)
배추겉절이(자율)
달콤한 골드키위100ml

783.4kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

10월 30일 (금)중식

찰보리밥
한우김치전골
안동찜닭(넓적다리윗)
숙주나물무침
무말랭이김치(자율)
오렌지(1/4)

621.4kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.