포담초등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

미니주먹밥
투움바파스타
(자율)오이피클
황도비타민샐러드
치킨퀘사디아
(자율)배추김치

646.4kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 2일 (목)중식

흑미밥
맑은콩나물국
감자채전
임연수데리야끼구이
(자율)깍두기
상추겉절이
(자율)초코롤파이

552.7kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

7월 3일 (금)중식

혼합잡곡밥
두부된장국
근대된장무침
애호박볶음
바베큐폭립
(자율)깻잎김치
구슬치즈볼
(자율)딸기요플레

560.7kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

7월 6일 (월)중식

옥수수쌀밥
전복미역국
숙주나물무침
닭갈비
(자율)오이소박이
생일케이크

465.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 7일 (화)중식

렌틸콩밥
쇠고기무국
실곤약무침
고춧잎나물무침
콘치즈바싹불고기
(자율)배추김치

571.8kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 8일 (수)중식

가츠동
미소장국
과일샐러드
칠리깐소새우
(자율)배추김치
[선택]청귤이탱귤
[선택]수박이박수

657.3kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

7월 9일 (목)중식

강황찹쌀밥
크림치즈육쪽마늘빵(반쪽)
어묵국
시금치무침
오절판/무쌈
포테토두부스틱
(자율)깍두기
(자율)천도복숭아

740.4kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

7월 10일 (금)중식

포천차수수밥
포천사랑떡국
포천참나물무침
포천짜장오리불고기
(자율)배추김치
(자율)포천사과

580.2kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 13일 (월)중식

깐녹두밥
순살감자탕
고구마순볶음
푸실리비엔나케찹볶음
고등어구이
(자율)배추김치
(자율)대추방울토마토

710.4kcal탄 40% · 단 22% · 지 38%

7월 14일 (화)중식

차조밥
호박된장국
비름나물무침
탕평채
목살스테이크
웨지감자
(자율)배추김치

614.0kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

7월 15일 (수)중식

[선택]찹쌀밥
[선택]닭죽
닭다리삼계탕
(자율)채소스틱&쌈장
수제몬테크리스토
[선택]김치메밀전병/고기메밀전병
(자율)석박지
수박

853.5kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

7월 16일 (목)중식

아미노쌀밥
청국장찌개
계란찜
마늘쫑볶음
탕수육&소스
(자율)깍두기
(자율)청포도푸딩

613.7kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 20일 (월)중식

찹쌀밥
참치김치찌개
차슈
콩나물무침
(자율)쌈채소&쌈장
(자율)파김치
[텀블러데이]미숫가루

581.0kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

7월 21일 (화)중식

흑미밥
순두부고추장찌개
(자율)스팸김치볶음
청경채버섯볶음
생선까스&타르타르소스
생크림아이스경단

650.5kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 22일 (수)중식

소불고기덮밥
(자율)오이미역냉국
리코타치즈샐러드
통가래떡떡볶이
김말이튀김
(자율)배추김치
체리

804.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 23일 (목)중식

렌틸콩밥
아욱된장국
감자채볶음
가지그라탕
[선택]간장닭봉조림/고추장닭봉조림
(자율)배추김치

530.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 24일 (금)중식

햄볶음밥
비빔국수
돈마호크
초코쌀뻥
토핑요거트아이스크림

778.5kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.