10월 1일 (목)석식
- 기장밥
- 참치김치찌개.
- 도토리묵쯔유무침
- 수제탕수육/소스
- 더덕구이
- 갓김치
- 오렌지나무
- 간식/콘치즈가마보꼬어묵바+가나초코우유
878.5kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
청심국제중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찰현미밥(조식)
- 호두브라우니
- 버섯찌개
- 애호박볶음
- 훈제오리&소스&무쌈
- 오레오오즈
- 하우스밀감
- 샐러드+우유+김+포기김치
707.9kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 1일 (목)중식
- 깐부치밥
- 미소장국
- 과일샐럿&요거트d
- 코다리조림(중식)
- 깍두기
- 생초코파이
- 미숫가루
1026.2kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
10월 2일 (금)석식
- 카레라이스
- 고르곤졸라피자&꿀
- 함박스테이크/소스
- 새송이가지구이
- 포기김치
- 허쉬초코드링크
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
1213.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 2일 (금)조식
- 찰현미밥(조식)
- 우리벌꿀카스테라
- 스끼야끼
- 돈육콩나물볶음
- 고구마그라탕
- 그래놀라(시리얼)
- 사과&땅콩잼
- 샐러드+우유+김+포기김치
693.4kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 2일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 우거지감자탕
- 닭가슴살샐러드
- 명엽채볶음
- 완자전&케찹
- 깍두기
- 포도(지역먹거리)
- 듀오안얌얌
695.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
10월 3일 (토)조식
- 찰현미밥(조식)
- 우유식빵/버터&딸기쨈
- 김치콩나물국
- 계란말이/케찹
- 닭스테이크&마늘&브로컬리
- 오렌지
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
- 오곡코코볼(시리얼)
2201.3kcal탄 24% · 단 32% · 지 44%
10월 6일 (화)석식
- 차조밥
- 스끼야끼
- 닭볶음탕
- 오이생채
- 옥수수콘치즈구이
- 포기김치
- 생크림요거트
- 1회용김
- 간식/애플망고요거트소금빵+저지방우유
898.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 6일 (화)조식
- 찹쌀밥(조식)
- 산딸기듬뿍롤케이크
- 황태해장국
- 계란찜(액란)
- 떡갈비야채볶음
- 초코첵스(시리얼)
- 밀감
- 샐러드+우유+김+포기김치
578.0kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 6일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 한우육개장칼국수
- 잡채장터만두/초간장
- 햇고구마순들깨볶음
- 수제깐쇼새우
- 열무김치
- 워터젤리
911.5kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 7일 (수)석식
- 찰흑미밥
- 로제스파게티+우리땅이보낸선물
- 순대국밥&부추
- 감자조림
- 대구살강정
- 깍두기
- 대추토마토
- 야채스틱+쌈장
1071.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 7일 (수)조식
- 찰현미밥(조식)
- 촉촉한고구마케익
- 어묵탕
- 메추리알조림
- 돈삼겹김치찜(조식)
- 견과류(아침제공)
- 샐러드드레싱
- 그래놀라(시리얼)
- 골드파인애플
- 샐러드+우유+돌김+깍두기
793.6kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
10월 7일 (수)중식
- 치킨마요네즈덮밥
- 매콤콩나물국
- 해파리냉채(중식)
- 두부조림(중식)
- 포기김치
- 사과(지역먹거리)
- 앙팡요구르트
880.6kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 8일 (목)석식
- 깍두기볶음밥
- 우동
- 문어포꽈리고추볶음
- 마카로니샐럿
- 눈꽃치즈돈가스&소스
- 오이김치
- 리치에이드
971.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 8일 (목)조식
- 찰현미밥(조식)
- 모닝롤빵/버터&딸기쨈
- 호박고추장찌개
- 숙주나물
- 닭카레감자조림
- 오레오오즈
- 메론
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
577.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 8일 (목)중식
- 차수수밥
- 쇠고기미역국(한우)
- 브로컬리초회
- 궁중떡볶이
- 치즈갈릭연어스테이크
- 포기김치
- 그릭요거트
826.3kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
10월 9일 (금)석식
- 찰현미밥(중식)
- 아욱된장국
- 꽃상추무침
- 쭈꾸미볶음
- 돈육구이
- 구이김
- 포기김치
- 장프로바이오틱스
751.4kcal탄 52% · 단 27% · 지 21%
10월 9일 (금)조식
- 찰현미밥(조식)
- 후레쉬크림빵
- 탕국
- 깻잎지무침
- 스크램블에그(액상란)/케찹
- 가자미조림
- 사과
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 샐러드+우유+김+포기김치
717.8kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 9일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 마라탕
- 잔멸치꽈리고추볶음
- 아이스망고샐러드
- 단무지
- 등심꿔바로우/소스
- 포기김치
- 아침에주스
1176.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 10일 (토)석식
- 차조밥
- 순두부찌개
- 실곤약야채무침
- 차돌박이숙주볶음
- 동태전
- 포기김치
- 대추토마토
979.8kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%
10월 10일 (토)조식
- 찰현미밥
- 우유식빵(신라)+딸기쨈
- 크림스프
- 양송이햄볶음
- 수제함박스테이크/데미소스
- 콘앤스위트
- 골드파인애플
- 샐러드+우유+김+포기김치
1062.3kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 10일 (토)중식
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개.
- 비타민무침
- 잡채
- 순살치킨&양념치킨소스
- 구이김
- 알타리김치
- 요거트
1302.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 11일 (일)석식
- 혼합잡곡밥
- 버섯찌개
- 부추생채
- 훈제오리&소스&무쌈
- 토마토소스떡그라탕
- 포기김치
- 액티비아
1101.0kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 11일 (일)조식
- 콩나물국밥
- 찰현미밥
- 갈치조림
- 언양식불고기/ 파채
- 후르트링(시리얼)
- 샤인머스캣
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
- 꼬마부시브레드 & 버터
906.0kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%
10월 11일 (일)중식
- 찹쌀밥
- 니가가락국수
- 골뱅이무침
- 청상추쌈&쌈장
- 애호박볶음
- 통삼겹살구이
- 포기김치
- 오렌지나무
1240.3kcal탄 37% · 단 17% · 지 46%
10월 12일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국(한우)
- 동글오이무침
- 온두부+볶음김치
- 가자미카레구이
- 알타리김치
- 거봉
- 1회용김
- 간식/명랑시대별난핫도그/케찹+아침에주스
674.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 12일 (월)조식
- 찹쌀밥(조식)
- 슈크림빵(뚜레주르)
- 북어감자국
- 한우사태찜
- 숙주나물무침
- 견과류(아침제공)
- 그래놀라(시리얼)
- 밀감
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
532.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 흑미밥
- 얼갈이된장국
- 비타민무침
- 치즈불닭
- 김당면말이튀김&초간장
- 포기김치
- 요거톡
939.0kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 13일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 간식/카고피자(직화)+립톤아이스티
- 짬뽕국
- 무말랭이무침
- 새송이버섯볶음
- 눈꽃안심돈가스/소스
- 포기김치
- 장프로바이오틱스
1059.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 13일 (화)조식
- 찰현미밥(조식)
- 헬로카봇치즈케이크
- 부대찌개
- 스크램블에그(액상란)/케찹
- 코다리조림
- 샐러드드레싱
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 골드파인애플
- 샐러드+우유+돌김+열무김치
576.9kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 나주곰탕
- 훈제오리냉채
- 사각어묵볶음
- 돌자반볶음
- 깍두기
- 사과(지역먹거리)
- 레드자몽에이드
1009.1kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 14일 (수)석식
- 차수수밥
- 간식/김치치즈주먹밥+2%음료
- 시래기된장국
- 콩나물무침
- 베이컨감자구이
- 쭈꾸미볶음
- 포기김치
- 청포도에이드
- 1회용김
590.5kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%
10월 14일 (수)조식
- 찰현미밥(조식)
- 단호박죽
- 치즈머핀
- 장터국밥
- 시금치나물
- 미트볼조림
- 오레오오즈
- 메론
- 샐러드+우유+돌김+깍두기
604.2kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 14일 (수)중식
- 보리밥+약고추장
- 쌀국수
- 도토리묵김치무침
- 잔멸치견과류볶음
- 돼지갈비구이/부추&양파
- 열무김치
- 요거트
803.2kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
10월 15일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 된장찌개
- 오이지무침
- 한우불고기
- 타코야끼
- 포기김치
- 듀오안얌얌
- 샤오롱바오/비락식혜
992.7kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 15일 (목)조식
- 찰현미밥(조식)
- 인삼닭죽
- 단팥빵
- 어묵탕
- 가지볶음
- 닭다리살데리야끼구이
- 후르츠링(시리얼)
- 샤인머스캣
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
574.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 15일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 탕국
- 꽃상추무침
- 눈꽃치즈떡볶이
- 영광굴비구이
- 포기김치
- 레드벨벳쿠키
- 흑당버블티
1113.0kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찰현미밥
- 콩나물국밥
- 쇠고기죽
- 한우버섯장조림
- 계란후라이
- 참치마요네즈(피클)
- 초코첵스(시리얼)
- 배
- 샌드위치식빵/사과쨈
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
615.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찰현미밥
- 닭곰탕
- 해물완자전&케찹
- 두부조림
- 깍두기
- 골드파인애플
- 야채스틱(파프리카)+쌈장
320.5kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%
10월 19일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 우거지감자탕
- 아삭이고추쌈장무침
- 탕평채
- 완자전&케찹
- 깍두기
- 간식/떡볶이&순대+토레타
- 듀오안
952.0kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 19일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 미니크로와상&블루베리잼
- 돈육김치찌개
- 브로컬리초회
- 차돌박이숙주볶음
- 하우스밀감
- 샐러드+우유+돌김+알타리
- 오곡코코볼(시리얼)
541.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 19일 (월)중식
- 카레라이스
- 오이부추무침
- 양송이버섯볶음
- 멕시칸레드마요치킨
- 포기김치
- 초코쌀뻥
- 매실차
767.2kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 20일 (화)석식
- 찰현미밥
- 어묵국
- 돈삼겹김치찜
- 돌자반볶음
- 치즈볼&토마토케첩
- 알타리김치
- 간식/에그햄치즈토스트&알로에주스
- 대추토마토
1129.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 20일 (화)조식
- 찰현미밥
- 실키롤케익
- 쇠고기미역국(한우)
- 갈치조림
- 쇠고기가지볶음
- 아침견과류
- 샐러드드레싱
- 콘앤스위트
- 샤인머스캣
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
736.2kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
10월 20일 (화)중식
- 콩나물밥&양념간장
- 시래기된장국
- 진미채무침
- 언양식불고기/ 파채
- 햇고구마순들꺠가루볶음
- 포기김치
- 딸기우유
937.4kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 21일 (수)석식
- 짜장밥
- 미소장국
- 과일샐럿&요거트d
- 참나물무침
- 단무지
- 마라이원일찹살탕수육/소스
- 포기김치
- 간식/수제쿠키+흰우유
- 리치에이드
1096.3kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
10월 21일 (수)조식
- 찰현미밥
- 모닝롤빵/딸기잼
- 황태해장국
- 두부조림
- 닭다리살간장소스구이
- 그래놀라(시리얼)
- 자몽 & 연유
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
614.2kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 21일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 설렁탕
- 낙지볶음
- 김치전
- 깍두기
- 앙팡요구르트
- 야채스틱+쌈장
768.9kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 22일 (목)석식
- 차수수밥
- 쇠고기무국(한우)
- 잔멸치아몬드볶음
- 분모자로제찜닭
- 포기김치
- 도토리묵/양념간장
- 생크림요거트
- 간식/ 츄러스+아침에주스
868.5kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 22일 (목)조식
- 찰현미밥
- 된장찌개(기본)
- 계란찜(액란)
- 떡갈비야채볶음
- 골드파인애플
- 오레오오즈
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
- 완두앙금빵
579.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 22일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 김치콩나물국
- 꽃상추무침
- 어묵채볶음
- 제육볶음
- 구이김
- 알타리김치
- 레몬에이드
- 크림브륄레마카롱
655.4kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 23일 (금)조식
- 찰현미밥(조식)
- 크림스프
- 참치마요네즈(피클)
- 바베큐폭찹(목살)
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 배
- 샌드위치식빵/사과쨈
- 샐러드+우유+김+포기김치
743.5kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%
10월 23일 (금)중식
- 추가밥
- 모밀국수
- 오레오케이크
- 상추쌈&쌈장
- 무말랭이무침
- 떡볶이
- 등심스테이크
- 블랙타이거치즈새우
- 야채버섯구이
- 보쌈김치
- 골드키위
1269.1kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 26일 (월)석식
- 차조밥
- 간식/블랙알리오치킨+카프리썬
- 김치콩나물국
- 일식계란찜
- 참나물무침
- 오리주물럭
- 포기김치
- 골드파인애플
1031.8kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%
10월 26일 (월)조식
- 찹쌀밥(조식)
- 우유식빵&오렌지잼
- 순두부찌개
- 오이생채
- 한우불고기
- 바나나
- 크리치오(시리얼)
- 샐러드+우유+김+포기김치
669.4kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 26일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 시래기된장국
- 청상추/쌈장
- 쫄면무침
- 잔멸치아몬드볶음
- 생삼겹살구이
- 보쌈김치
- 듀오안얌얌
1201.6kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 차수수밥
- 닭개장
- 진미채무침
- 양송이버터볶음
- 고구마치즈돈카츠
- 깍두기
- 슬러시(파인&자두)
- 간식/꼬리까지꽈찬붕어빵+파워에이드
1270.0kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
10월 27일 (화)조식
- 찰현미밥(조식)
- 초코머핀
- 북어채무국
- 한우장조림
- 아침견과류
- 비엔나소세지케찹볶음
- 샐러드드레싱
- 그래놀라(시리얼)
- 사과
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
707.7kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국(한우)
- 돼지갈비김치찜
- 시금치나물
- 고구마튀김/초간장
- 구이김
- 알타리김치
- 요플레
806.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 28일 (수)석식
- 찰흑미밥
- 버섯찌개
- 간식/우동&하우스밀감
- 꽁치조림
- 숙주나물
- 수제떡갈비/케찹
- 구이김
- 오이김치
- 반시
766.9kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%
10월 28일 (수)조식
- 찰현미밥(조식)
- 크림샌드와플
- 얼갈이된장국
- 연두부찜&양념간장
- 돈육콩나물볶음
- 초코첵스(시리얼)
- 멜론
- 샐러드+우유+김+포기김치
752.9kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 28일 (수)중식
- 해물볶음밥
- 팽이된장국
- 메쉬포테이토
- 치킨타코
- 파김치
- 꿀단지
993.9kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 29일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 된장찌개(기본)
- 대구동인식 매콤소갈비찜 (미국산)
- 치커리유자청무침
- 어묵채볶음
- 포기김치
- 오렌지나무
- 간식/애플파이+바나나우유
1197.3kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 29일 (목)조식
- 찰현미밥(조식)
- 모카크림빵
- 쇠고기무국(한우)
- 순살안동찜닭
- 가지볶음
- 골드파인애플
- 후르츠링(시리얼)
- 샐러드+우유+김+포기김치
601.4kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
10월 29일 (목)중식
- 찰현미밥
- 놀부부대찌개
- 브로컬리초회
- 돈육잡채
- 삼치데리야끼구이
- 깍두기
- 사과(지역머거리)
- 1회용김
717.7kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
10월 30일 (금)조식
- 찰현미밥(조식)
- 슈크림빵(뚜레주르)
- 장터국밥
- 궁중깻잎전
- 가자미조림
- 배
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 샐러드+우유+돌김+깍두기
629.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 30일 (금)중식
- 추가밥
- 미소장국
- 리코타치즈샐럿
- 미트소스스파게티
- 장각오븐구이/디핑소스
- 오이피클/포기김치
- 청포도에이드
- 갈릭바게트
802.6kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.