남사중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

귀리밥
신의주 순대국
어묵파프리카볶음
오징어야채무침
깍두기
요구르트

914.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

10월 2일 (금)중식

귀리밥
쇠고기고추장찌개
견과류멸치볶음(건강식단)
파래김자반
피망잡채&꽃빵
배추겉절이
수제 요거트 바크

830.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 6일 (화)중식

쌀밥
오징어김치국
당근숙주나물무침
고등어갈비구이(2022)
깍두기
떠먹는 컵피자(2021)

967.0kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

10월 7일 (수)중식

쌀밥
해물짬뽕우동(건강식단2)
단무지
양상추샐러드(망고드레싱)
꿔바로우탕수육
딸기 바나나 수제요거트 2026

1212.6kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

쌀밥
우거지해장국(중)
매실돼지갈비찜(건강식단)
오징어브로콜리초회(남사중)
배추김치
꿀떡/인절미(택1)

968.0kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 12일 (월)중식

쌀밥
부대찌개(빈스 2021.12)
토마토 보코치니 샐러드
어묵부추잡채
깍두기
푸딩

743.9kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

10월 13일 (화)중식

귀리밥
김치찌개(참치)
모듬장조림 (건강식단) -꽈리고추
파래김자반
연근흑임자 소스무침
오이소박이

809.4kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%

10월 14일 (수)중식

쌀밥
로제파스타2025
모닝빵/딸기잼
브로콜리크림스프
그리스식 샐러드(5~6월)
깍두기
파인애플바

1220.4kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%

10월 15일 (목)중식

단호박영양밥/부추양념장(건강식단)
우렁된장찌개
고추장 불고기와 파채(2022)
들깨고구마줄기볶음
배추겉절이
모듬과일

642.7kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

10월 19일 (월)중식

귀리밥
닭곰탕(무)
갈치구이
사과쫄면무침
깍두기
쿨피스

900.1kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

차수수밥
쫌뽕 순두부 2024
소시지어묵케첩조림
리코타 샐러드
배추김치
엑설런트2026

807.9kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

10월 21일 (수)중식

소고기곤드레나물밥/부추양념장(2017)
된장찌개
떡갈비2025
옥수수버터구이(1)
배추겉절이
사과

861.7kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%

10월 22일 (목)중식

쌀밥
오징어야채볶음
새우달걀탕(건강식단)
연근들깨소스무침(2022)
배추김치
생크림 와플(초코)

806.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 23일 (금)중식

현미밥
일식 유부우동 (주식)
샐러드&키위드레싱 (2021)
생선커틀렛탈탈소스
깍두기
아이스망고 수제요거트

2777.8kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

10월 26일 (월)중식

옛날 도시락
된장찌개(쇠고기)
군고구마

912.1kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 27일 (화)중식

쌀밥
단호박크림스프(건강식단)
양상추샐러드(망고드레싱)
돈가스+소스
깍두기
수제 요플레

1172.7kcal탄 49% · 단 7% · 지 44%

10월 28일 (수)중식

김치볶음밥(스팸&버터)
곤약어묵국(남사중)
청포묵 김가루무침
계란후라이
케이준샐러드(건강식단)
깍두기

836.7kcal탄 38% · 단 19% · 지 43%

10월 29일 (목)중식

쌀밥
아욱된장국
콩나물무침
닭도리탕
배추김치
사과

687.7kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

10월 30일 (금)중식

현미밥
쇠고기미역국
오리쌈야채무침
짬뽕만두2026
배추김치
금귤

815.7kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.