포곡초등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

강낭콩밥
현미밥(영양교실)
만두국(교자)
참나물무침
낙지볶음(구멍떡)
아이스슈크림<선택>(크림,초코)
포기김치
과일(홍옥)

490.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 2일 (금)중식

찰옥수수밥
현미밥(영양교실)
김치수제비국
종합과일샐러드(열대과일,토마토,바나나, (파우더)
매실오이지무침(유기농)
메추리알조림
갓김치
포기김치

439.1kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

10월 6일 (화)중식

완두콩밥
현미밥(영양교실)
난(인도빵)
카레(푸팟퐁커리)/고기
영양부추사과겉절이
레몬크림새우
포기김치
음료(흰우유딸기,바나나)
과일(방울토마토)

585.1kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 7일 (수)중식

밥버거
현미밥(영양교실)
표고버섯감자국
닭꼬치구이(바베큐)
깍두기
과일(파인애플)15g
전통음료(꽃당미숫가루)

566.7kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 8일 (목)중식

칼슘기장밥
현미밥(영양교실)
소고기무국
동파육(청경채)
진미채도라지볶음
포기김치
쌈장
쿠키(한글날)선택
과일(골드키위)
샐러드바(11월)

576.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 12일 (월)중식

강낭콩밥
현미밥(영양교실)
순두부김치찌개
샐러드바(양배추쌈+브로콜리+우렁쌈장)
쫄면
간장불고기
깍두기
과일(블랙오렌지)

563.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 13일 (화)중식

찰보리밥
현미밥(영양교실)
마라탕
취나물된장무침
꿔바로우+레몬소스
오이김치
과일(친환경귤)겨울/반
자율선택(시리얼+우유+쥬스)

540.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

10월 14일 (수)중식

발아현미밥
현미밥(영양교실)
탄탄멘
닭다리구이(와사삭)
반마리치킨
배추겉절이
과일(삼색과일)
양배추땅콩샐러드

1224.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 15일 (목)중식

귀리밥
현미밥(영양교실)
들깨미역국
알감자조림(껍질)
춘천닭갈비(공)매콤/절단
포기김치
잔반우수간식
친환경포도(거봉+청포도)

500.1kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

10월 16일 (금)오늘중식

황차조밥
현미밥(영양교실)
떡(꿀떡)
고사리육개장(한우)
야채달걀찜(참깨)
미트볼어묵볶음
깍두기
과일(친환경멜론)자율

596.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 19일 (월)중식

녹두밥
현미밥(영양교실)
소고기감자국
닭볶음
호박구이찜
포기김치
과일(블랙사파이어+거봉)

453.3kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

10월 20일 (화)중식

강황쌀밥
현미밥(영양교실)
하얀짬뽕
콩나물무침
흑초오리불고기
포기김치
과일(골드키위)
땅콩빵

726.3kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 21일 (수)중식

여유밥
나시고랭볶음밥
호박된장국
파래김구이
탄두리치킨
포기김치
과일(황금향)

492.4kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

칼슘기장밥
현미밥(영양교실)
청국장찌개
오이도라지무침
양갈비구이
깍두기
케이크(피스타치오)

573.4kcal탄 53% · 단 27% · 지 20%

10월 23일 (금)중식

청차조밥
현미밥(영양교실)
한우소머리국밥
도토리묵참나물무침
고등어감자조림
석박지/
과일(적포도/크림슨)

355.7kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 26일 (월)중식

약콩밥
현미밥(영양교실)
떡구((하트)
샐러드바(양배추쌈+브로콜리+우렁쌈장)
돈육김치찜
햄달걀전+케찹
포기김치
과일(사과,배)

669.4kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 27일 (화)중식

클로렐라찹쌀밥
현미밥(영양교실)
낙지연포탕(수제비)
LA갈비찜
달래오이무침
군고구마
포기김치
음료(사과쥬스)

676.6kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 28일 (수)중식

여유밥
쑥갓어묵국(채)
초록과일샐러드
치즈떡볶이(주)+눈꽃치즈(자율)
포기김치
흑당버블라떼
키다리츄러스

571.0kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

10월 29일 (목)중식

녹차카테킨밥
현미밥(영양교실)
참치김치찌개(떡)
안동찜닭
미역줄기볶음
깍두기
과일(레드글러브)
핫도그(오븐)

594.4kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 30일 (금)중식

강황쌀밥
현미밥(영양교실)
부대찌개
우엉명엽채볶음
주꾸미볶음
포기김치
과일(친환경멜론+바나나)

431.5kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.