10월 1일 (목)중식
- 친환경쌀밥.
- 휘낭시에(현미카라멜&조청한과)
- 전복미역국
- 한우버섯불고기
- 콩나물잡채
- 배추김치.
789.0kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
상하중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 친환경기장밥.
- 크루동크림스프z
- 과일샐러드(키위드레싱)
- 치즈돈까스/소스
- 깍두기.
- 해가득포도주스
885.6kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
10월 6일 (화)중식
- 친환경우리밀밥.
- 나가사키짬뽕국
- 돈육자장볶음.
- 삼색묵샐러드
- 배추김치.
- 거꾸로마시는요구르트(플레인&망고맛 선택)
754.0kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 8일 (목)중식
- 김가루주먹밥.
- 김치우동
- 보코치니치즈샐러드+
- 콘듀크림퐁닭/콘듀디핑소스&와플감자
- 깍두기.
- 말랑말랑 재밌는 한글젤리
850.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 흑미밥
- 얼큰김치국
- 양파부추샐러드
- 오리훈제구이/웨지감자/소스
- 열무김치
- 아이스슈(쿠키앤크림&쿠키앤초코)
951.7kcal탄 41% · 단 13% · 지 46%
10월 13일 (화)중식
- 찰현미밥
- 해물된장찌개
- 모듬장조림
- 바질크림떡볶이
- 배추김치
- 사과(부사)
814.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 14일 (수)중식
- 비빔밥/순두부고추장양념
- 부추달걀국
- 뱅글뱅글소시지롤도그/시즈닝
- 백김치.
- 애플파이
846.9kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
10월 15일 (목)중식
- 흑미밥
- 사골마라탕
- 등갈비김치찜
- 상추모듬겉절이+
- 깍두기
- 대추방울토마토
- 아이스망고&골드파인애플 선택
- 사골마라탕
866.8kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘중식
- 오므라이스&데미소스.
- 유부맑은국.
- 무채장아찌무침.
- 지파이&버터파우더.
- 깍두기.
- 스위트청포도&파인주스
806.3kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
10월 19일 (월)중식
- 찰보리밥
- 근대된장국
- 친환경상추쌈/쌈장
- 콩나물파채무침
- 수제에그타르트+
- 허브삼겹살구이
- 배추김치
901.8kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
10월 20일 (화)중식
- 강황쌀밥
- 콩나물국
- 안동식찜닭
- 떡갈비/갈릭소스
- 배추김치
- 소프트아이스크림(컵)
818.8kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 21일 (수)중식
- 흰밥(자율)
- 옛날자장면
- 반달단무지
- 찹쌀눈꽃탕수육/레몬소스
- 배추김치
- 스위트(애플망고&프럼)주스 선택
- 자몽허니블랙티
793.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 22일 (목)중식
- 찰보리밥
- 우리곡물 렌틸콩 베이커드 치킨/허니머스터드
- 콩나물유부된장국
- 망고샐러드/파인애플드레싱
- 바삭단호박고로케
- 깍두기
- 츄러스(서바나오리지널&초코쿠키)
1017.7kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%
10월 23일 (금)중식
- 지코바치밥
- 맑은우동국물(면X)
- 오이지무침.
- 타코야끼z
- 배추김치.
- 독도사랑케익
946.3kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 26일 (월)중식
- 차수수밥
- 도넛(글레이즈드모찌&초코모찌)
- 홍합뭇국
- 토마토치커리무침서
- 돈안심폭찹
- 배추김치
807.5kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 27일 (화)중식
- 숯불치즈퐁닭
- 옥수수밥
- 자색고구마빵&감자빵
- 감자옹심이국
- 감자옹심이국
- 파프리카시금치나물
- 배추겉절이
705.4kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 친환경쌀밥(작은밥)
- 투움바파스타
- 리코타치즈샐러드"
- 닭봉,닭윙구이(간장소스)z
- 깍두기.
- 모둠피클
- 망고파인플리또주스z
- 오렌지자몽쥬스
1055.6kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 29일 (목)중식
- 옥수수밥
- 참치김치찌개
- 쫄면채소무침
- 닭다리살스테이크
- 총각김치
- 우리밀오물렛
831.8kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 30일 (금)중식
- 스팸김치덮밥
- 미소된장국
- 파닭꼬치구이
- 깍두기
- 활력비피더스(애플망고)
995.4kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.