5월 5일 (화)석식
- 잡곡밥(헌)
- 된장찌개
- 오징어두루치기(h)
- 햄달걀부침(h)
- 옥수수버터구이(jh)
- 배추김치
- 쿠키앤초코(jh)
431.8kcal탄 35% · 단 12% · 지 53%
한겨레중학교 2026년 5월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
5월 6일 (수)석식
- 잡곡밥(헌)
- 무쇠고기국 (1)
- 돼지고기장조림(h)
- 달걀찜(h)
- 삼색나물
- 배추김치
- 적포도(jh)
758.8kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
5월 6일 (수)조식
- 잡곡밥(헌)
- 가쓰오유부국(jh)
- 감자채볶음(h)
- 삼치엿장조림(h)
- 배추김치
- 우유
666.4kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
5월 6일 (수)중식
- 쌀국수(jh)
- 단무지무침(h)
- 짜조롤(jh)
- 닭다리오븐구이(jh)
- 배추김치
- 슬러쉬(jh)
975.9kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
5월 7일 (목)석식
- 잡곡밥(헌)
- 아욱된장국
- 감자맛탕(건강식단)
- 로즈마리삼겹살구이
- 배추김치
- 쁘띠쿨 복숭아(jh)
- 모듬쌈2(jh)
589.7kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%
5월 7일 (목)조식
- 크루아상(jh)
- 양상추샐러드-샐러드(jh)
- 딸기쨈(jh)
- 우유
- 오렌지
- 베이컨구이(jh)
- 시리얼(그래놀라)
- 체다치즈(jh)
655.8kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%
5월 7일 (목)중식
- 잡곡밥(헌)
- 육개장(h)
- 참나물겉절이(jh)
- 낙지볶음
- 스폐니쉬오믈렛(ㅎ)
- 총각김치
- 골드키위(jh)
750.6kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
5월 8일 (금)석식
- 잡곡밥(헌)
- 돼지국밥(jh)
- 청경채겉절이(h)
- 궁중떡볶이(h)
- 순대볶음(h)
- 배추김치
- 사과
803.8kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
5월 8일 (금)조식
- 잡곡밥(헌)
- 감자옹심이(jh)
- 닭데리야끼조림(jh)
- 숙주미나리무침(h)
- 어묵채소볶음(h)
- 깍두기
- 우유
768.5kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
5월 8일 (금)중식
- 잡곡밥(헌)
- 샤브샤브국(jh)
- 꽁치캔김치말이(jh)
- 알감자조림(h)
- 콩나물잡채(jh)
- 파김치(jh)
- 참외
811.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
5월 9일 (토)석식
- 잡곡밥(헌)
- 부추달걀국(jh)
- 두부조림(h)
- 치커리사무침(jh)
- 닭다리카레구이
- 총각김치
482.0kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
5월 9일 (토)조식
- 식빵(jh)
- 구운달걀(jh)
- 우유
- 바나나
- 리얼요거트(jh)
- 딸기잼,버터(jh)
- 시리얼(콘푸로스트)
- 체다치즈(jh)
769.9kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
5월 9일 (토)중식
- 잡곡밥(헌)
- 야채라면(h)
- 떡볶이(h)
- 김말이튀김(jh)
- 배추김치
992.9kcal탄 68% · 단 9% · 지 23%
5월 10일 (일)석식
- 잡곡밥(헌)
- 순두부찌개(건강식단)
- 쌈추겉절이(jh)
- 해물볶음우동(건강식단)
- 돼지갈비양념구이(jh)
- 총각김치
840.0kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
5월 10일 (일)조식
- 식빵(jh)
- 우유
- 방울토마토
- 구운달걀(jh)
- 리얼요거트(jh)
- 딸기잼,버터(jh)
- 시리얼(콘푸로스트)
607.0kcal탄 57% · 단 9% · 지 34%
5월 10일 (일)중식
- 잡곡밥(헌)
- 북어감자국
- 브로콜리/초장
- 치즈불닭볶음(jh)
- 고구마튀김
- 배추김치
249.4kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%
5월 11일 (월)석식
- 잡곡밥(헌)
- 마라탕(jh)
- 두부달걀전/양념장(jh)
- 가지볶음(h)
- 안동찜닭(jh)
- 총각김치
- 포도주스(유기농jh)
986.4kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
5월 11일 (월)조식
- 잡곡밥(헌)
- 어묵국(무)
- 떡갈비떡조림(jh)
- 얼갈이된장무침(h)
- 명엽채볶음(h)
- 배추김치
- 우유
731.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
5월 11일 (월)중식
- 잡곡밥(헌)
- 고사리토장국(얼갈이배추)(h)
- 콩나물무침(h)
- 스크램블에그(h)
- 주꾸미볶음(h)
- 파김치(jh)
- 참외
753.9kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
5월 12일 (화)석식
- 잡곡밥(헌)
- 쇠고기콩나물국(jh)
- 닭날개양념구이(오븐)(건강식단)
- 콜스로 샐러드(h)
- 두부김치(h)
- 방울토마토
752.9kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
5월 12일 (화)조식
- 잡곡밥(헌)
- 부대찌개(h)
- 닭다리간장조림(h)
- 양배추오이무침(h)
- 쑥갓두부무침(h)
- 배추김치
- 우유
717.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
5월 12일 (화)중식
- 잡곡밥(헌)
- 북어무국(h)
- 마늘쫑무침(h)
- 탕평채(h)
- 돈육폭찹스테이크(jh)
- 배추김치
- 쫀득버터떡(jh)
916.4kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
5월 13일 (수)석식
- 잡곡밥(헌)
- 쇠고기당면국
- 부추무침(h)
- 연근강정(h)
- 오리구이
- 배추김치
- 푸딩-밀감(jh)
949.9kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
5월 13일 (수)조식
- 식빵(jh)
- 크림스프
- 양상추샐러드-샐러드(jh)
- 계란후라이(h)
- 딸기쨈(jh)
- 우유
- 후랑크소시지(jh)
- 시리얼(초코첵스)
- 체다치즈(jh)
816.4kcal탄 37% · 단 16% · 지 47%
5월 13일 (수)중식
- 밥버거(jh)
- 콩나물국(h)
- 사과오이초무침
- 공심채볶음(jh)
- 왕새우튀김(jh)
- 백김치
- 자두주스(jh)
886.6kcal탄 48% · 단 10% · 지 42%
5월 14일 (목)석식
- 잡곡밥(헌)
- 두부고추장찌개(h)
- 아귀살엿장조림(jh)
- 팽이도라지무침(h)
- 열무김치
- 적포도(jh)
- 케준샐러드(h)
841.5kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
5월 14일 (목)조식
- 잡곡밥(헌)
- 느타리버섯국(JH)
- 매콤감자조림(jh)
- 브로콜리/초장
- 비엔나조랭이떡볶음
- 깍두기
- 우유
782.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
5월 14일 (목)중식
- 잡곡밥(헌)
- 된장찌개
- 수육(h)
- 무생채(h)
- 쫄면콩나물무침
- 배추김치
- 파인애플
- 모듬쌈2(jh)
1037.4kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
5월 15일 (금)석식
- 잡곡밥(헌)
- 돼지뼈감자국(h)
- 세발나물초무침(h)
- 쇠고기당면볶음(h)
- 계란말이
- 배추김치
- 사과
397.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
5월 15일 (금)조식
- 잡곡밥(헌)
- 쇠고기미역국(jh)
- 연두부회(h)
- 애호박새우젓복음
- 임연수카레구이
- 배추김치
- 우유
717.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
5월 15일 (금)중식
- 잡곡밥(헌)
- 꽃게탕
- 도토리묵야채무침(h)
- 조랭이떡간장볶음
- 닭고기마늘소스(h)
- 열무김치
767.9kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
5월 16일 (토)석식
- 잡곡밥(헌)
- 돈육김치찌개
- 알감자조림(h)
- 콩나물버섯두루치기(jh)
- 가자미튀김(h)
- 깍두기
286.0kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
5월 16일 (토)조식
- 식빵(jh)
- 우유
- 방울토마토
- 구운달걀(jh)
- 리얼요거트(jh)
- 딸기잼,버터(jh)
- 시리얼(콘푸로스트)
- 체다치즈(jh)
167.4kcal탄 36% · 단 17% · 지 47%
5월 16일 (토)중식
- 잡곡밥(헌)
- 유부된장국(h)
- 청경채겉절이(h)
- 닭야채볶음
- 동그랑땡
- 배추김치
- 오렌지
297.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
5월 17일 (일)석식
- 잡곡밥(헌)
- 감자국
- 참나물겉절이(jh)
- 오징어두루치기(h)
- 스폐니쉬오믈렛(ㅎ)
- 배추김치
284.7kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
5월 17일 (일)조식
- 식빵(jh)
- 구운달걀(jh)
- 우유
- 바나나
- 리얼요거트(jh)
- 딸기잼,버터(jh)
- 시리얼(콘푸로스트)
- 체다치즈(jh)
226.6kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
5월 17일 (일)중식
- 잡곡밥(헌)
- 순대국밥(jh)
- 닭봉데리야끼조림(jh)
- 햄야채볶음(JH)
- 오징어김치전
- 깍두기
- 사과
336.6kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
5월 18일 (월)조식
- 잡곡밥(헌)
- 순두부찌개(건강식단)
- 닭윙조림(h)
- 미나리무침(h)
- 청포묵무침(삼색양념)(h)
- 열무김치
- 우유
623.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
5월 20일 (수)석식
- 잡곡밥(헌)
- 두부곤약면무침(h)
- 아욱된장국(수제비)(h)
- 닭갈비(h)
- 새송이버섯전
- 배추김치
- 오렌지
620.8kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
5월 21일 (목)석식
- 잡곡밥(헌)
- 육개장(h)
- 생크림과일샐러드(h)
- 비빔만두
- 닭봉&윙구이(jh)
- 배추김치
- 치즈케이크(jh)
868.0kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
5월 21일 (목)조식
- 잡곡밥(헌)
- 불고기양송이국(JH)
- 두부달걀전/양념장(jh)
- 모듬장조림(jh)
- 방풍나물무침(jh)
- 배추김치
- 우유
753.7kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
5월 21일 (목)중식
- 잡곡밥(헌)
- 닭곰탕
- 삼색냉채(건강식단)
- 해물볶음우동(건강식단)
- 연어스테이크/사과소스(jh)
- 총각김치
- 푸딩(삐띠첼-jh)
931.8kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
5월 22일 (금)조식
- 잡곡밥(헌)
- 김치콩나물국
- 생땅콩조림
- 쪽파김가루무침(h)
- 자반고등어구이(h)
- 깍두기
- 우유
727.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
5월 22일 (금)중식
- 잡곡밥(헌)
- 연포탕(jh)
- 양배추쌈(h)
- 영양부추무침(h)
- 제육볶음(h)
- 달걀프리타타(jh)
- 배추김치
- 방울토마토
653.2kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
5월 25일 (월)석식
- 잡곡밥(헌)
- 김달걀국(jh)
- 부추무침(h)
- 오리찹스테이크(jh)
- 웨지감자(jh)
- 배추김치
- 사과
424.3kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
5월 26일 (화)석식
- 잡곡밥(헌)
- 쇠고기당면국
- 닭봉데리야끼조림(jh)
- 애호박새우젓복음
- 배추김치
- 방울토마토
- 마카로니샐러드(jh)
812.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
5월 26일 (화)조식
- 잡곡밥(헌)
- 감자옹심이(jh)
- 미역줄기팽이버섯볶음(h)
- 가자미튀김(h)
- 마파두부(두반장소스(h)
- 배추김치
- 우유
728.3kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
5월 26일 (화)중식
- 잡곡밥(헌)
- 청국장찌개
- 등갈비김치말이(jh)
- 꿀치즈토마토(jh)
- 미니새송이굴소스볶음(h)
- 치즈볼(jh)
- 열무김치
956.6kcal탄 39% · 단 24% · 지 37%
5월 27일 (수)석식
- 잡곡밥(헌)
- 채소만두국
- 쌈추겉절이(jh)
- 청경채쇠불고기
- 가지버섯탕수(건강식단)
- 총각김치
- 파이(jh)
874.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
5월 27일 (수)조식
- 팡올레(jh)
- 단호박크림스프
- 양상추샐러드-샐러드(jh)
- 우유
- 오렌지
- 후랑크소시지(jh)
- 딸기잼,버터(jh)
- 시리얼(초코첵스)
- 체다치즈(jh)
703.7kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
5월 27일 (수)중식
- 백미밥(jh)
- 묵밥(h)
- 닭다리소금구이(ㅎ)
- 열무김치
- 메밀전병2(jh)
- 파인애플
782.3kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%
5월 28일 (목)석식
- 잡곡밥(헌)
- 닭개장(h)
- 매운돼지갈비찜
- 마늘쫑무침(h)
- 크림떡볶이(jh)
- 배추김치
- 골드키위(jh)
991.9kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
5월 28일 (목)조식
- 잡곡밥(헌)
- 느타리버섯국(JH)
- 고추된장무침(jh)
- 감자채볶음(h)
- 하와이안미트볼조림(jh)
- 깍두기
- 우유
714.8kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
5월 28일 (목)중식
- 잡곡밥(헌)
- 쇠고기미역국(jh)
- 갑오징어야채무침(jh)
- 잡채(h)
- 닭강정(땅콩)
- 배추김치
- 청포도(jh)
814.6kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
5월 29일 (금)석식
- 잡곡밥(헌)
- 오징어국(h)
- 세발나물초무침(h)
- 안동찜닭(jh)
- 우엉어묵볶음(jh)
- 배추김치
- 슬러쉬(jh)
537.0kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%
5월 29일 (금)조식
- 잡곡밥(헌)
- 콩나물국(h)
- 계란장조림(h)
- 오이지무침(h)
- 만두탕수(h)
- 배추김치
- 우유
725.1kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
5월 29일 (금)중식
- 잡곡밥(헌)
- 샤브샤브국(jh)
- 팽이도라지무침(h)
- 돈육폭찹스테이크(jh)
- 연근새우맛튀김(건강식단)
- 파김치(jh)
- 참외
642.4kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
5월 30일 (토)석식
- 잡곡밥(헌)
- 돼지뼈감자국(h)
- 닭도리탕(h)
- 콩나물무침(h)
- 계란말이
- 깍두기
293.6kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%
5월 30일 (토)조식
- 식빵(jh)
- 구운달걀(jh)
- 우유
- 바나나
- 리얼요거트(jh)
- 딸기잼,버터(jh)
- 시리얼(아몬드후레이크)
- 체다치즈(jh)
158.7kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
5월 30일 (토)중식
- 자장면
- 단무지무침(h)
- 꿔바로우(jh)
- 배추김치
- 빅요구르트(jh)
238.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
5월 31일 (일)석식
- 잡곡밥(헌)
- 어묵국(무)
- 바베큐폭찹(jh)
- 참나물겉절이(jh)
- 고구마튀김
- 배추김치
288.2kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
5월 31일 (일)조식
- 식빵(jh)
- 구운달걀(jh)
- 우유
- 방울토마토
- 리얼요거트(jh)
- 딸기잼,버터(jh)
- 시리얼(아몬드후레이크)
- 체다치즈(jh)
154.7kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%
5월 31일 (일)중식
- 잡곡밥(헌)
- 두부곤약면무침(h)
- 아욱된장국
- 닭날개양념구이(오븐)(건강식단)
- 가지볶음(h)
- 깍두기
- 오렌지
394.6kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.