시흥능곡초등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 도토리묵무침
  • 닭윙오븐구이
  • 깍두기
  • 사과

437.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

3월 4일 (수)중식

  • 기장밥
  • 붉은말띠케이
  • 쇠고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 갈아만든연근전
  • 배추김치

663.7kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 5일 (목)중식

  • 찰보리밥
  • 냉이된장국
  • 돈육부추잡채
  • 삼치데리야끼오븐구이
  • 총각김치
  • 딸기
  • 채소스틱&땅콩쌈장-자율선택

431.4kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%

3월 6일 (금)중식

  • 찰흑미밥
  • 돈육미소라멘(돈코츠라멘)
  • 오이달래무침(서)
  • 생선까스/탈탈소스/알새우칩
  • 파김치-자율선택
  • 배추김치
  • 우리밀초코칩쿠키

1050.1kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

3월 9일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 한우버섯육개장
  • 참나물무침
  • 두부떡강정
  • 배추김치
  • 천혜향

433.8kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%

3월 10일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 콩나물김치국
  • 돈수육/로메인상추쌈
  • 무말랭이김치-자율선택
  • 배추겉절이
  • 에그타르트
  • 찹쌀김부각

670.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 11일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 단무지무침
  • 수제닭튀김
  • 깍두기
  • 배

547.1kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

3월 12일 (목)중식

  • 차조밥
  • 얼갈이된장국
  • 쌈채소&견과류쌈장-자율선택
  • 애호박베이컨볶음
  • 오리불고기
  • 백김치
  • 사과

553.8kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

3월 13일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 로제분모자닭볶음
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 퓨레뜨밀감푸딩

545.7kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

3월 16일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 크림스프
  • 쫄면야채무침
  • 수제치즈인돈까스/소스
  • 총각김치
  • 사과

587.5kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

3월 17일 (화)중식

  • 은행통밀밥
  • 햄섞어찌개
  • 고등어양념오븐구이
  • 아귀포채볶음
  • 섞박지
  • 배

569.5kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

3월 18일 (수)중식

  • 비빔밥약고추장
  • 황태감자국
  • 배추김치
  • 마시는요거트(딸기VS플레인)-선택
  • 회오리감자

691.4kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

3월 19일 (목)중식

  • 기장밥
  • 해물볶음우동
  • 참치김치찌개
  • 시금치무침
  • 깍두기
  • 스테비아VS대추방울토마토-선택

467.4kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%

3월 20일 (금)중식

  • 찰보리밥
  • 수제비아욱된장국
  • 탕평채
  • 쌈채소&견과류쌈장-자율선택
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 내츄럴딸기파이

484.4kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

3월 23일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 콩나물국
  • 사태떡찜
  • 견과류쌈장-자율선택(샐러드바)
  • 김치전
  • 총각김치
  • 멜론
  • 다양한 채소스틱&로메인상추-자율선택

520.2kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

3월 24일 (화)중식

  • 찰흑미밥
  • 감자옹심이국
  • 멸치엿장볶음
  • 가자미살깻잎튀김타르타르소스
  • 배추김치-자율선택
  • 나박김치
  • 반건시

578.6kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

3월 25일 (수)중식

  • 중국식볶음밥
  • 짬뽕국
  • 꼬들오이지무침
  • 오븐에 구운 꿔바로우
  • 깍두기
  • 달고나 능아정

563.8kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

3월 26일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 복주머니어묵국
  • 두부쑥갓나물
  • 국물떡볶이/김말이
  • 배추김치
  • 사과

575.1kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%

3월 27일 (금)중식

  • 찰보리밥
  • 라구콘치즈빠네
  • 우렁된장찌개
  • 안동찜닭
  • 숙주맛살무침
  • 백김치

549.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

3월 30일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 삼색조랭이떡국
  • 쌈채소&견과류쌈장-자율선택
  • 블랙펄열대과일샐러드
  • 콩나물불고기
  • 깍두기
  • 오븐에 구운 치즈볼

615.4kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 31일 (화)중식

  • 찰옥수수밥
  • 베트남쌀국수
  • 닭매운찜
  • 게맛살오이초무침
  • 배추김치-자율선택
  • 총각김치
  • 메론슈

553.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.